Mam problem . Za ok. miesiąc mamy w szkole pewne wystapienie. Chce schudnąc w ciagu (4-3 tyg.) miesiaca ok 4-5 kg.Nie chce stosowac kuracji w stylu 'diety cud' bo wiem ,ze efekt bedzie krótkotrwały. Chciałabym schudnąc bez efektu jo-jo. Jaką diete moglibyście/moglibyście mi polecić ?? Dodam ,ze jestem łakomczuchem i kocham czekolade w szczeólności gorzka 90% kakao , i pralinki belgijskie. Do picia najlepsza jest posypana na wierzchu wiorkami czekoladowymi. Ale sie rospisalam....I jeszcze jedno... normalnie mam 64 cm w talii i 70 cm w brzuchu ,ale jak sie naem to talii mam ok 70 cm a w brzuchu 80..co zrobic,żeby nie mieć na brzuchu takiego balona ???