Wątek: bylo- 80kg,teraz-74kg,bedzie-55kg...

czescik!
jestem starym gosciem diety.pl moze przez jakie 2 lata.......mam 14 lat ,Elcia z Wilna,cel schudnac .......dlaczego aby lepiej sie czuc........najpierw schudne do 65 kg a potem do 60,a potem juz 55kg..........mam nadzieje ,ze bedziem wspolpracowac i Wy bedziecie mnie wspierac !
dziekuje ......czekam gosci...

Bardzo chętnie możemy współpracować

A na jakiej diecie jesteś?

bardzo chętnie sie przyłączę. sama mam ochotę ponad 10 kg schudnąć już i tak, tak samo jak tobie, ubyło mi 6 kg. i także mam 14 latek

przyłanczam się do pytania Wiki: jaką dietkę stosujesz? ile masz wzrostu?

pozdrawiam, cmok :*

Jasne że Ci pomożemy Napisz co jest Twoim utrapieniem i na czym Ci najbardziej zależy.
Życze powodzenia, bEdziemy Cię wspierac

oh!!jak przyjemnie , ze tu zagladnelyscie!no wiec odp na wasze pytania!
no przez te 3 dni to nie jem po 18.00 tylko pije 1-2szklanki herbaty Pu-erh!
od poniedzialku chcialabym zaczac stosowac diete 1200kcal.........i oczywscie zaczne sportowac 1.3-2h dziennie jak sie uda , bo troche czasem czasu mi nie wystercza ......
chyba na tym tygodniu kupie hulaj -hop,poniewaz mam straszna sylwetke i musze nad nia popracowac.......mam chlopieca figure i dotego nie mam talii a tylko szerokie plecy i duuuuuuuze piersi nad ktorymi tez musze dlugo i starannie pracowac!wzrostu mam 1.64m nie jestem az tak wysoka!
pracy naprawde jest duzo i jest na czym popracowac wiec doroboty!
aha bardzo WAM dziekuje przesylam wiele buziakow*********

Jasne, ze bede Cie wspierac i chetnie sie do Ciebie przylacze. Nie ma to jak silna grupa

witam Makito!
fajnie , ze wpadlas!
no ,a u mnie plama!jestem strasznie chora , ale dietkwanie mi sie udaje mysle , ze dopoki bede chora to zwieksze ilosc kcal.....moze do 1400kcal.....mysle,ze za te 2 dni wypelzne z lozeczka......dzis postatam sie zrobic jakies cwiczenia i nie jesc po 18.00........jakos trzeba zaczac ,nie!
najbardziej mnie przerazila pogoda ,bo jest pochmurno i czasem kropi z gory........

a jescze musze sie przyznac , ze czuje sie lepiej z tym dietkowaniem.......mam nadzieje, ze na swe 15 lat bede miala prezen 60kg(przynajmniej) a urodzinki bede swiatkowac 6 lutego,no to sporo czasu mam !bardzo sie boje tych swiat , ktore mnie czekaja,to mamusi urodzinki(23 pazdziernika),dzien zmarlych w ktorym u babci cala rodzina ma obfity obiad,a potem jeszcze ferie jesienne i zimowe swieta......o kurcze jak ja to wytrzymam........
no , ale postaram sie i Wy mnie wspieracie RAZEM MY SILA NAS NIE POKONACIE!!!!!

Biedactwo rozchorowałaś sie
Obyś jak najszybciej wyzdrowiała i zaczeła ćwiczyć

heyka!czuje sie lepiej , tylko ten katar i kaszel mnie strasznie dokucza , a do tego czasem boli klatke piersciowa!!!
no, a do tego czerwone dni!
jeszcze bym chciala opisac o swoim doswiadczeniu!
DOSWIADCZENIE
MIALAM DZIS STRASZNIE ZALOZONY NOS I TO MI TAK WKURZYLO,ZE WLACZYLAM ULUBIONA PIOSENKE I ZACZELAM W SZYBKIM TEPIE ROBIC CWICZENIA Z AEROBIKU I CO ......ZAUWAZYLAM JAK LZEJ MI BYLO ODDYCHAC....WIEC W WYNIKU MAMY ,ZE AEROBIK POMOGA DO LZEJSZEGO ODDYCHANIA POPROSTU GO "PRZEBIWA".....


z dietkowaniem mi poszlo niezle!zjadlam ok.1200kcal......a teraz ide zrobic 100brzuszkow i do tego 20 pompek kobiecych.......

dzieki , ze tu wpadacie wielkie bu$ka dla wszystkich

oj, teraz taki okres na choroby... i na okresy chyba też, bo mi też się trafił
no ale podobno w czasie okresu powinno się jeść nawet 2000 kcal (choc nie polecam teraz ), więc możesz być spokojna o to swoje 1200
Pozdrawiam