Wątek: Puk puk! Kto tam? DIETA:)

Witajcie
To znowu ja. Mam zamiar zacząć swoją przygode z dietką od nowa. Dieta i ćwiczenia-to będzie mój chleb powszedni (oczywiście razowy ). Chce znowu wrócić do ćwiczeń oraz do zdrowego stylu życia. Nie zależy mi aby wychudzić się i wyglądać jak kościotrup, tylko na tym aby nabrać ładnych kształtów Zamierzam "pozbyć sie" brzuszka i wyrzeźbić talie.
Mam nadzieje, że będziecie mnie wspierać i pomagać w trudnych chwilach
Kto się przyłącza do mojego nowego stylu życia?

ja się przyłaczam, ale chce rpzy tym schudnąc. marze o płaskim brzuchu i talii osy wiec ćwicze razem z Toba !! pozdrawiam

mój topic: 10 kg do zrzucenia !! Kto sie przyłacza ?

gratuluję. że tobie się chce ćwiczyć...
sama muszę zacząć ćwiczyć uda i tyłek... bo masakra.

przyłanczam się.
w kupie siła

z ćwiczeniami to ja też moge z dietą nie szalej bo Ci niepotrzebna :>

ja się przyłączam! na razie z dietka..a od listopada chce pochodzic z kolezanka na basen i silownie..
ja chcialaby calosciowo schudnac,ale podobnie jak Ty, chce tylko wygladac 'zachecajaco' a nie jak wychudzone cos..
jesli uda mi sie schudnac przynajmniej 5kg to bede z siebie dumna..bo jak na mnie to wielki wyczyn..

Życze powodzenia i tak dalej, ale po co od razu drugi temat?

Cześć
Niedawno wróciłam ze szkoły i zjadłam obiad uf.....chyba dosyć do końca dnia.
Na 17 ide do dentysty więc ok 19 zjem chrupki "Derka"
Pytanko. Ile kcal mogą mieć takie chrupki? paczcza ma 60g. Na opakowaniu nie ma


Acha drugi temat po to bo do tamtego już nikt nie zagłądał

A jesli ten spotka podobny los to załozysz trzeci?

Temu musi się powieść
Nie mogę poddałam się czekoladce "Milce"...
(płacz)

mmm..milka.. ale wiesz ona wcale nie jest taka dobra..
dziś przyjaciel mnie częstował.. i ODMÓWIŁAM! ;D

moze w ramach pokuty pocwicz wiecej wieczorkiem..