Wersja do druku
Takie podejscie mnie rozwala :? Mam tez kolezanke, ktora ma troche tluszczu na brzuchu to powinna cwiczyc, a ona raz przez caly dzien zje tylko ogorka, a na drugi to wszystko je :?
Dziewczyny ktos z as robil 8 abs? Bo filmik mam, ale to trzeba robic raz na dzien? Szukalam troche i nie znalazlam :? Jak ktoras z Was robila to napiszcie :*
Kupilam sobie fajne spodnie :D I mam wyzwanie, zeby fajnie w nich wygladac. Bo jak narazie to sie tluszcz wylewa :oops: Ale nie az tak bardzo jakby to bylo kiedys! W sumie chyba z 5 par spodni bylo za male :? Bym se chyba musiala wyciac jedna kosc biodrowa zebym nie miala takich szerokich :x
Jem juz dzisiaj 2 miske mleka z musli! Pyszne sa :roll: Mama wczoraj kupila. I kuzwa jakies 850 kcal juz zjadlam :? Na kolacje zjem jakies warzywa, zeby nie przekroczyc limitu :) A jak tam u Was? :P
u mnie jest makowiec, mama piecze sernik 2 babki i ciasto drożdżowe i na kolacje pizze... mam mówic dalej ? :(
Tez uwielbiam musli, szczegolnie owocowe, ale, ze lubie je az za bardzo nie kupuje go, bo potrafilabym zjesc naraz pol paczki jak nie wiecej ;)
hehe Karolinko:*
moim odwicznym problemem bylo i jest nadal wlasnie musli, ciezkie to uzaleznienie :lol:
ja to potrafie nawet cala pacze na raz wpieprzyc, zwlaszcza ostatnio... dzisiaj :oops:
bedziesz w spodniach wygladac slicznie, zobaczysz:*
Jak schudne to jasne, ze slicznie :roll:
Wytargalam z piwnicy chyba z 10 numerow SHAPE. Znalazlam kilka fajnych cwiczen na nogi i brzuch. Tam tyle ich bylo, ze masakra :d Nie wiedzialam co mam robic :P Teraz zaczne 8 abs chyba i tak bede robic do konca stycznia jak bede wychodzic z diety, i zaczne na nowo 6 Weidera... Dluga droga przede mna :x
Motyleq nie daj sie tym pustym kaloriom! Przeciez jeszcze kiedys to zjesz jak juz bedziesz mogla wszystko jesc :wink: ja tez w domu mam jakies slodycze :? murzynek, jablecznik, paluszki, MUSLI :twisted: , dzem :? A dupa niech se inni zjedza! Nie umre jak tego nie zjem :)
a ja dzisiaj zjadłam sobiue belvitę...jedną! :D ten drugi batonik w opakowaniu zostawiłam - jestem w szoku :D mam tyle słodyczy w domu i mnie nie ciągnie :) łuskam orzeczy, dynie i nie jem...chyba się odzwyczaiłam :D może kupię sobie jednak musli i będę dodawac po łyzce do jogurtu np...myślę że spokojnie już mogę tak zrobić...:)
Karolinko, na mnie wszystkie spodnie w sklepach sa za małe...
co to jest belvita??
Taki batonik musli+zboza+owoce oblany czekoladą. Ponoć mało kaloryczny:)Cytat:
co to jest belvita??
Moze sie na niego przeniosę.
Otóż moim najwiekszym problemem jest to ze nie umiem sie obyc bez slodyczy:)
Co do jeansow. Tak sobie mysle ze kupie sobie takie kiedy schudne z 5 kg. W nagrode:)
Jasne Noe! Przesadzasz!
Belvita to batonik taki ze zbozem itp :P w 15 g ma chyba 60 kcal o ile sie nie myle...
Dzisiaj:
*2 miseczki musli z mlekiem - ok 900 kcal :oops:
*pol szklanki Kubusia - 50 kcal
*100 g pomidora i 40 g marchewki - ok. 25 kcal
tak na oko to +/- 975 kcal.
Ide jeszcze zaraz porobic brzuszki, oprozciagac sie itp :)