Wątek: Codzienna walka z pokusami sprawia, że jesteśmy silne!

Hej laseczki :* Dolaczam do waszego grona Ostro sie wzielam za siebie... Chyba najwyzszy czas odchudzam sie juz od 22 sierpnia czyli prawie 2 miesiace i wytrzymalam az tyle! no normalnie masaa Waze teraz 57 kg Mam 14 lat, a wymiary:
87 cm w piersiach
80 cm pod piersiami
76 cm w talii
82 cm obok pępka
86 cm w biodrach
92 cm tam na pośladkach
51 cm w najgrubszym miejscu w udzie
33 cm w łydce

WIELORYB ze mnie a mam 160 cm wzrostu... czyli katastrofa!
Robie 6 Weidera i zostalo mi 8 dni do konca Rezultaty sa wiec polecam! Tylko gdyby nie ten tluszcz na brzuchu to by byly widoczne miesnie No to na tyle narazie

Wytrzymałas juz bardzo dlugo i rozumiem, ze schudlas w tym czasie juz 10 kg? Skoro przezylas tyle, przezyjesz i dluzej. Mocno trzymam za Ciebie kciuki i zycze powodzenia w dalszej walce.

Oo to juz widze pieknie schudlas !! a wymiarki wcale nie masz jakis okropnych :_ bede tu do Ciebie wpadac

No 10 kilo to naprawde duzo chociaz hmm poiinans chyba troche miec dietke wieksza tzn wiekszy przydzial kalori
No i podobaja mi sie twoje wymiary:P Zwlaszcza w lydce (sama bym miec taka chciala)
Jak moge to sie z checia przylacze, po dzisiajszum dniu naprawde musze zaczac wszystko od nowa...

wow, podziwiam a na jakiej dietce jesteś?

makita - tak schudlam 10 kg od konca sierpnia nie jest chyba tak zle? i nie moge juz sie poddac, bo by bylo WIELKIE jo-jo
Motyleq - zdaje Ci sie, ale naprawde to gorzej to wyglada
cerise - 1000 kcal mi odpowiada, a zreszta ostatnio, bo jakos mnie nie ciagnie do jedzenia i wychodzi nawet mniej niz 1000 kcal...
noemcia - na tysiaku moim zdaniem najlepsza

Dzieki Wam za wpisy :* potrzebne mi bedzie wsparcie. A my to chyba najlepiej wiemy jak to jest na diecie. Czasami w szkole jak dziewczyny mowia ze schudlam to tak milo sie robi na serduchu Gorzej jak wezme do szkoly jajka na twardo to cala klasa sie brechta... ale zobaczymy kto sie bedzie smial ostatni!

Dzisiaj sie zmiescilam w 1000 kcal:-małe jabłko (75 kcal)
-3 kromki wazy + serek Kiri (ok. 120 kcal)
-płatki z mlekiem 0,5% (ok. 350 kcal)
-jajecznica z 3 jajek na kiełbasie (policze ok. 450 kcal)
razem tak na oko 995 kcal

Czyli nie jest zle Na dodatek jeszcze 2 godziny wfu dzisiaj mialam to troszke sie spalilo. I w domku troche pocwiczylam tzn 3 serie Weidera.
Ok ide jeszcze powpisywac sie do Was

hm...masz 14 lat, nie za wcześnie na tysiaka? troszkę za mało

narazie nei czuje potrzeby jedzenia wiecej. A co najwazniejsze to okres mam dalej I to regularnie! Myslalam, ze nie bede miec. Jak sie kiedys odchudzalam w maju (az 3 tygodnie, a pozniej jojo) to nie mialam okresu przez 2 miesiace Troche dziwne to, no ale cóż
Biore L-Karnityne i nie ciagnie mnie do jedzenia. Nie wiem czy to dzieki niej, czy tak samo od siebie Ale juz kilka dni nie jadlam nic slodkiego, a tyle rzeczy mnie kusilo

skoro masz okres... choć ja i tak bym polecała 1200 (kiedyś jak byłam młodsza i szalałam z odchudzaniem to miałam sporo komplikacji, więc teraz podchodzę ostrożniej do osób odchudzających się w Twoim wieku..)

No jak jest okres to dobrze
Teraz mi powiedz co to jest ta L karnityna i na czym polega jej dzialanie? Moze ja bym sobie taka zastosowala? Hm.. moze mi pomoze?
Tak nawiasem mowiac, podziwiam Cie