Rano jem.....nic, bo nie mam czasu! :/ Ok.10 jem kanapeczke (czarny chlebek+szynka+pomidor) , potem tak ok. 15-16 zjadam jakis ciepły posiłek. Potem ok. 18-19 najczescie jogurt z musli Potem staram sie nic nie jesc...ale nie zawsze wychodzi! :/ Teraz waze 64 kg......boshe....ale mam nadzieje, ze szybko spadnie do 57

Pozdrawiam, :*