-
Hej! Ze tez mnie tu dawno nie bylo.. Ostatnio wazylam sie we wtorek (wieczorem!) i bylo 51kg! Wlasciwie to nie mozna powiedziec ze ja jestem na jakiejs diecie bo ostatnio specjalnie nie mysle o tym co jem i wogole (niestetym przestalam nawetl liczyc kalorie, chyba powinnam znowu zaczac, TAK, zaczne od dzisiaj!ale mi sie nie chce..) Normalnie na sniadanie ok.6.45 jem ok.3 lyzek owocowych musli z jogurtem O% i szkalnke mleka 0% albo cherbate i ciemny chleb z szynka i seremi pomidorem (jedna kromke, ale czasami dwie). Potem jem ok. 11 lunch-duzo salaty i marchewki i cos cieplego (ale zawsze jem nieduzo). Potem o 14 zjadam jakis owoc jezeli zabralam ze soba z domu. Jezeli mam zajecia po szkole to czesto banan i/albo ciemny chleb. Potem jem jeszcze obiad w domu (ale twz nieduzo), pije wode i cherbate i zrobie sobie czasami jeszcze cos maloego do zjedzenia wieczorkiem.
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki