Witam.
Mam 14 lat około 57 kg. wagi i mniej więcej 165 cm. wzrostu. Wszędzie pisze, że moja waga jest OK, ale mimo wszystko mam dość grube nogi i odstającą pupę. Pomóżcie =(

Chce schudnąć do 50-51 kg. Czyli jakies 6-7 kg. Zna ktoś szybką diete np. tygodniową, która daje takie wyniki i przede wszystkim odchudza nogi i pośladki ? Jestem gotów się poświęcić !

Pozdrawiam z góry wielkie dzięki za wszystkie odpowiedzi.