Pokaż wyniki od 1 do 4 z 4

Wątek: Dieta dr Atkinsona-proszę o rady!!!

  1. #1
    Guest

    Domyślnie Dieta dr Atkinsona-proszę o rady!!!

    Mam pytanie.
    Chodzi o dietę dr Atkinsona.
    Mam 15 lat.
    Bardzo mi ona pasuje,niestety znalazłam przepisy tylko na jeden dzień.
    Czy mógłby mi ktoś podać co można jeść w tej diecie (sama mogłabym skomponować posiłki na bazie tych składników),co nie można jeść i czego nie wolno łączyć, i jakieś przykłady potraw do jedzenia (najbardziej na śniadanie co można zjeść)?
    Aha,czytałam,że nie można jeść pieczywa,ale co mam robić w szkole,jeśli na każdej przerwie jeżeli nie zjem choćby kawałka kanapki,to na lekcjach strasznie burczy mi w brzuchu?
    Nie wiecie co na to poradzić?
    Proszę o rady,z góry dziękuje...

  2. #2
    Wikingos jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    27-04-2004
    Posty
    10

    Domyślnie

    odradzam. czy taka ilosc tłuszczu nie obciąza za bardzo organizmu??

  3. #3
    Guest

    Domyślnie

    no nie wiem,ale rodzice nie zgadzają się na żadną dietę,dałam im wydrukowany tekst z internetu (jakie jest śniadanie,obiad i kolacja w tej diecie) i się zgodzili.
    a nie wiem czy inna by mi pomogła..
    a może znasz jakąś?
    mam 15 lat,w szkole musze zjeść jakąś kanapke lub coś,żeby mi nie burczało brzuchu-na każdej przerwie,obiad z zupą w weekend,w tygodniu samo drugie danie,no i kolacja jakaś małokaloryczna...
    4x w tygodniu moge jeść wegetariańsko,reszta tygodnia tylko na obiad mięso (nie zupę).
    możesz mi podać jakieś przykłady?
    najlepiej mało pracochłonne.
    z góry dziękuje i pozdrawiam!

  4. #4
    Guest

    Domyślnie

    tzn.zgadzają się,ale no wiesz,nie tak,żebym nic nie jadła.
    aha,dodam,że moge zastąpić biały chleb na ciemny,lub na wase,z tym nie ma problemu,nie jem czerwonego mięsa,przeważnie jakieś chude mięso
    zażywam bio-chrom i zamierza też kupić sobie błonnik, a za jakiś miesiąc lud dwa taki pas sauna solution,czy coś takiego,na to też się zgodzili,.

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •