Wątek: zaczynam...pomożecie???;)

kurcze wypije kawe( 5 kcal) w dodatku BEZ cukru i idę się uczyć. ciężkanoc przede mną , życzcie mi szczęścia.....

dziewczynki!!!zaglądajcie czasem do mnie, proszę!!bez was sie kompletnie łamę. mam ochotę jeść, zjadłam juz 7 ciastek, zaraz zjem całą paczkę!!!!!!

przyprowadzam Cię do porządku :P co to za rozpusta, co?:P

a tak swoją drogą to jeśli mogę Ci poradzić, ja na Twoim miejscu byłabym na dietce 1500 kcal, nie masz nadwagi. Wystarczyłoby, że intensywnie cwiczyłabyś...a tak jak będziesz dietować, a później świrować z jedzeniem, to efekt będzie taki, że rozwalisz sobie przemianę materii i zamiast schudnąć przytyjesz...

Taa popieram Noe...
Wiadomo, ze na poczatku chce sie jesc. No, ale musisz sie oprzec pokusom i wytrzymac ten glod, az sie zoladek przyzwyczai

wbrew pozorom najlatwiejsza dieta to ta 1000 kcal bo zoladek sie zmniejsza i naprawde nie czuje sie glodu , np na 1500 to ( napewno zdrowej) ale zoladek jest juz normalnej wielkosci ale nie zapelniony i z tad ten glod :/

Cześć Justyś
wpadłam , żeby zobaczyć , jak sobie radzisz. I mam nadzieję,że dobrze. Trzymaj się - początek jest zawsze najtrudniejszy, będzie lepiej. Pamietaj , że cię kontrolujemy
buziaczki

dzięki wam laski. bez was nie było by mnie. opanowałam się. poćwiczyłam, na kolację zjadłam jogurt. wypiłam 2 herbatki. teraz odrabiam lekcję. a swoją drogą na dietce 1000 nie jestem głodna. po prostu ja tak mam, ze jak nie mam co robic to jem , dlatego zawsze muszę się czymś zająć. np wejść na www.dieta.pl

oczywiście, masz rację , fajna stronka no nie?
ja, żeby nie jeść muszę siedzieć na górze w moim pokoju , bo jak zejdę na dół to już na pewno coś zjem... :P żarcik oczywiście, bo ja jestem twarda no nie?

justynejszyns zajebiście ci idzie 3maj sie i dnie poddawaj sie jakimś słodokościom bo one nie są tego warte :P Buziaczki wpadaj do mnie czasem :*

dzięki. dzis jest oki. na śniadanie zjadłam jogurt. w szkole nic nie jadłam. na obiad zjadłam bułkę z serem i pączka . to juz 700 kcal. myske ze jak pocwicze i nic juz nie zjem będzie dobrze. dzisiaj na wf grałyśmy w siatę, więc trochę spaliłamdobrze ze juz weekend, odpocznę sobie...