Hej!
Mam na imię Paula, mam 13, 165cm wzrostu i ważę 66kg (tragedia). Chcę schudnąć jakieś 11kg. Dziennie jem około 1200kcal. Pomożecie mi wytrwać? Mam jeszcze pytanko. Czy owoce mają bardzo dużo kalorii? Bo od słodyczy jest mi się łatwo odzwyczaić, ale owoce po prostu kocham i jem ich bardzo dużo, a za warzywami nie przepadam... Proszę was o radę! Pozdrawiam:*