Ja tez

Obiad :
kotlet , łyżka ziemniaków , sos grzybowy , surówka wiosenna , 0.75 szklanki soku banana i kiwi

Łącznie 972 kcal

Zapomniałam wczesniej o tym napisac...wczoraj wieczorem zważyłam się...56,5 potem rano przed śniadaniem 56 i przed obiadem w ubraniu 57 kg
Zobacze jak jutro bedzie albo poczekam do piątku lub soboty.