głodówka bez kontroli lekarza lub wiedzy na ten temat to zwyczajna głupota. Zamiast schudnąć stracisz wodę, metabolizm zacznie Ci wariowac bo nie będzie wiedział, czy trawić normalnie czy oszczędzać energię. No i kiedy po głodówce zaczniesz jeść normalnie, efekt jojo murowany.
Jojo to gwałtowne zmiany masy ciała - czyli na głupiej diecie chudniesz 3 kg, ale zaczynasz znów jeść normalnie i tyjesz 5.
Poza tym podałaś tylko swój wiek, a jako że masz dopiero 14 lat, dieta bez wyraźnej potrzeby (widoczna nadwaga) jest niewskazana. Jeśli chcesz poprawić wygląd brzucha to ćwicz. I nie pytaj proszę o ćwiczenia, tylko zajrzyj do działu Kultura Fizyczna, masz tam tysiące rozmaitych ćwiczeń na każdą partię ciała

Jeszcze a propos głodówki: zaznaczam, że nie mówię o takiej głodówce "świadomej", z odpowiednim przygotowaniem, zdrowej, tylko o takim właśnie "ok, to dzisiaj nic nie jem bo za dużo ważę".

Pozdrawiam