ja pojęcia nie mam hehehe :)
Wersja do druku
ja pojęcia nie mam hehehe :)
witam :D
dzisiaj zjadłam 3 kromki ciemnego chleba fuj :P z białym serkiem (na 100g - 236kcal) :)
troche rosołu (pół talerza ;) ) i kefir(260gram) i bułkę z ciemnego pieczywa ;)
mógłby mi ktoś obliczyć ?? :oops:
Nie oblicze bo nie znam wartości rosołku. A Ty się tu tak pięknie trzymasz, a ja:( Dzisiaj z 1700 zjadłam. Nie żartuję. :oops: :x :? :cry:
dodi12 jutro będzie napewno mniej :D
no może sie dobrze trzymam... wiecie co moja mama cały czas mi proponuje .. a może byś coś zjadła taka chuda jesteś... weż sobie ciasteczko... a o babci już nie wspomnę .. chyba do niej już nie pójde :twisted:
waga nadal stoi :(
może za chwilę sobie potańcze i poćwicze :wink:
juhuuu.... zważyłam sie dzisiaj :D i waże 56.6 kg :D jak się ciesze :)
jak zaczynałam diete to miałam 57.4 :oops:
ide potańczyc :D
Heh Widzisz dietka działa :wink: ja naszczęście mam babcie 400 km od siebie 8)
chciałam podziekować wam za to że jesteście... bez was napewno by mi sie nie udało :*
:D zazwyczaj kończyłam 3 dnia diete a tu już dobiega 6 dzień do końca i kolejny 7 dzień :)
teraz jestem po ćwiczeniach wsumie 35 minut ćwiczeń a w tym 20 intensywnego tańczenia, 100 podskoków, 20 brzuszków i 20 skrętów :lol: ... teraz siedzie po kąpieli wysmarowana kremem ;)
super :wink: nie masz za co dzękować :D zazdroszcze, ja z ćwiczeniami nawalam już od dłuższego czasu
a mam pytanie o której sie powinno ważyć ??
bo zawsze sie zastanawiam ;)
rano na czczo :D