pieknie dorcas> az miło poczytac jak ci wszystko pieknie idize :)
a pamietam, jak ja rok temu tez lecialam tak pieknie,zero wpadek,jakby sie dalo cofnac czas :roll:
Wersja do druku
pieknie dorcas> az miło poczytac jak ci wszystko pieknie idize :)
a pamietam, jak ja rok temu tez lecialam tak pieknie,zero wpadek,jakby sie dalo cofnac czas :roll:
hmm.. te 38kcal, to ma takie zwykle kakao?
Dorcas a o jakim kakale TY mowisz?
Wszedzie kcal wachaja sie pomiedzy 400 a 450 jesli chodzi o kakao O_o
No Dorcas pięcnie :lol:
Twoje kakao mało ma :lol:
No ale to wkońcu tylko łyżka :wink:
obliczcie. Łyżka ma 18 g, a kakao w 100g- przecietnie 400 kcal :lol:
skoro łyzka ma 18g to ma 72 kcale (jesli kakao ma 400kcal na 100g) :wink: Ale to i tak nie jest zle jesli sie da mleko chude :)
Dorcas widze, jak zwykle swietnie :D A kakao sobei zrob, troche bialka bedziesz miala i witamin od razu :D
sorka, mój bład
kakao
szklanka=120g
łyżka=8g
łyżeczka=3g
to wychodzi, ze jak kakao ma 400 kcal, to łyżka ma 32 kcal :lol:
chyba teraz dobrze?
6 dzień
2 x mestemacher z ser. i szynką sojową 200
płatki z mlekiem 200
serek bakuś 125
1,5 talerza krupnika 300
2 x bakuś 250
mestemacher z szynką sojową 100
Razem ok 1200
super jak zawsze :)
thx :)
i tak przebiegal dzien wiosnyyy :P
http://img104.imagevenue.com/img.php...8_PICT0547.JPG
5 wariatek, ze mną na czele :lol: