lajcik mi chyba waga juz staje :P
Wersja do druku
lajcik mi chyba waga juz staje :P
Magda ja Cie podziwiam za Twoje zapracie, tyle juz stracilas, tylko 8 kg do wagi idealnej i zero jojo ;) nie no, bije przed Toba uklony ;)
No, 13 kg to jest naprawde swietny efekt :D A waga sie ruszy, trza przeczekac :wink:
Rowerek..mhm :D moze jutro sie wybiore, jak bedzie w miare na dworze :P
przepraszam ze wczoraj nie pisalam :wink:
z dietą było jak zawsze ok, czyli 1200 kcal.
Dzisiaj na obiad mam pierś z indyka mniaaam :lol: bede piec bez tluszczu, teraz cała rodzina pokochała papier do pieczenia :D
Wczoraj sie zważyłam :!: niestety było to o godzinie 20 wieczorem, ale waga i tak wskazała już 56 kg :!: (nawet w butach byłam :P ) czyli 2 kg od ostatniego ważenia, czyli wszystko idzie jak należy na 1200 :wink:
Mam fajne zadanie z biologi, musze zrobić jadłospis na dwa dni, mają tam być kalorie, białka, tłuszcze itp. Pytałam sie pani na jaką kalorycznosc, a one ze najmniej 2300 :shock:
no ale wiesz ten jadlospis to nie jest na diete nie ?:P
czesc :)
wieze ze lecisz jak burza :)
w takim tempie to miesiac i juz bedziesz miec figurke jaka chcesz :D
powodzeia :*
Gratuluje 2 kg Dorcas :lol:
No zadanko fajne, no kcal jak dla nas, ale sobie poradzisz :lol:
Brawo pozegnanych 2 kg ;)
Hehe fajne zadanko na biologie, ciekawe co Ty tam wymyslisz :twisted:
bede sie starac, cos wymysle :wink:
spisze sobie z dieta.pl troche :wink:
a i jeszcze mamy w grupach projekt o warzywach :D
a ja teraz mam nowy sposób na zachamowanie głodu i zimna :wink:
pije sobie z winiary rosół instant bez niczego, sam bulionik :lol:
tylko 5 kcal :wink: