-
Tygrysku administrator tego portalu sam nominuje- ja też zostałam średnim grubaskiem, jak moja ilość punktów na koncie się zwiększyła: piszesz posty na forum, dostajesz punkty.
Do świąt jescze czas, żeby schudnąć, kiedyś wymyslono post po to,żeby ludzie mieli czas duchowo i fizycznie do świąt się przygotować. Co to za święta, jeśli człowek cały czas stosuje dietkę pasibrzucha i żołądek przeciążony :? Tygrysie NU NU NU !!! Nie odkładaj diety na PO świętach, bo Nowy Rok powitasz z paroma kilosami więcej. Jasne, że w święta każda z nas zje kalorycznie, te rady w kobiecych żurnalach o niejedzeniu są dla wybranych i sama nie mam zamiaru się maltretować, ale coś smacznego zjeść. Teraz jednak jestem na diecie i Tobie życzę też wytrwałości :D
-
-
-
:D Tygrysku milo cie znowu widziec :D
-
Nooo :? jakos nie moge sie oderwac od polek z lakociami...Do swiat to chyba setki dobije... :cry: eeeee....
-
Tygrysku.... walcz, walcz, bo warto, a nie szamaj :roll:
-
Tygrysku, proponuję więcej ruchu ale nie w dziale słodyczy a w owocowym :wink:
pozdrawiam http://img186.imageshack.us/img186/7636/rozne39xn2.gif
-
:lol: Pozdrawiam serdecznie i zycze milej niedzieli. :lol: :lol: :lol:
-
Tygrysie bądź dzielny :twisted: Kiedyś dietetyczka poradziła mi, żeby jeden dzień słodki robic dziecku w tygodniu, ale TYLKO JEDEN . Może też tak zrób, powiedz sobie OK dziś jem ile chcę słodkiego, ale cały tydzień wara. Oczywiście my nie dzieci i nam taki dzień zaowocuje kilosem w górę, ale nie kilkoma, co może się zdarzyć ,jeśli będziesz podjadać. Tygrysy są dzielne :!: Trzymaj się :D :D :D
-
Bylam 10 dni na urlopie-caly czas podjadalam i podjadalam.Cale szczescie,ze jutro wracam do pracy-skoncze z buszowaniem po polkach i dogadzaniem sobie co godzinke...Nareszcie po sniadaniu bedzie obiad,a po obiedzie kolacja 8) .
Dziewczyny-jak nie mam nad soba bata...to nie dam rady!Zaczynalam urlop to wmawialam sobie ze bedzie to 10dni cudownych dla mojej formy i ciala.Gimnastyka,zdrowa dieta,kapiele aromatyczne,kremy,maseczki...Skonczylo sie na tym ze spalam do 10rano,lazilam w pizamie pol dnia,ogladalam TV i....jadlam.Psychicznie odpoczelam,rozleniwilam sie i ...nic poza tym.A jutro musze wrocic do pracy.BUUUU!!!
-
http://www.gify.nou.cz/smajlici_soubory/z55.gif
ciesz się,ze masz gdzie wracać :) no i w trybiki znowu wskoczysz....będzie mały bacik :)
-
-
http://img223.imageshack.us/img223/8223/tygrysvb3.gif
Tygrysku na urlopie przeważnie tak jest , że robimy sobie również urlop od dietki, niestety każdy zjeść lubi :oops: Nie łam się, że do pracy wracasz, wiesz, śni mi się nieraz praca , ale nie pracuję od długiego czasu , co nie znaczy, że w domu mam mniej pracy. Przynajmniej masz gdzie z domu wychdzić i mam nadzieję ciastek tam nie jesz .Ten wesoły tygrysek ćwiczy i cię zachęca do przyłączenia się.
Trzymaj się, po urlopie może łatwiej się dietki będziesz pilnować . Pozdrawiam :D [/url]
-
Ciesz się, że kończysz już ten urlop :D . Odpoczęłaś , rozleniwiłaś się , podjadłaś :twisted: a teraz do diety :!: .
Pozdrawiam http://img360.imageshack.us/img360/7837/81jh4.gif
-
Drogi Tygrysku!
Zajrzałam do Ciebie i zobaczyłam samą siebie. Ty jesteś o niebo w lepszej sytuacji. Masz mniej kilogramów do zrzucenia.
Ja nie mam metody na to żeby zeszczupleć trwale.Nie mogę nic Tobie poradzić,bo sama nie znalazłam złotego środa.
Marzę o takim urlopie, żeby poleżeć długoi nicnie robić. Ale aktywny tryb życia nie sprawił żebym schudła.Każdy z nas przeżywa takie chwile. Wazne jest żeby otrząsnąć się , podnieść z upadku i zacząć wszystko od początku. Dopóki masz w sobie wolę walki dopóty masz szansę.
-
:D witaj moja droga 3xG.No to co urlopik juz sie skonczyl.No to teraz do dziela tuptusiu i trzeba gubic to co po drodze sie nazbieralo.Oj trzeba :!: :!: :roll: :roll: Piszesz ze nie masz nad soba bata .Badz z nami to bedzie Ci napewno lzej i jak bedziesz widziec u niektorych jak osiagaja to i owo to bedziesz sie chciala pewnie chociaz troche podciagnac.
Oj dobrze ,ze ten urlop juz skonczony-badz z nami -pozdrawiam serdecznie i milego dietkowania zycze. :lol: :lol:
110/85 :roll:
-
Tygrysku niech atmosfera Świąt wypełnia ciepłem wszystkie mroźne dni, a blask gwiazdek niech nam przypomina, że czasem wystarczy wypowiedzieć życzenie .
http://img214.imageshack.us/img214/9...ineczkamv2.gif
-
Wesołych Świąt!
Bez zmartwień,
Z barszczem, z grzybami, z karpiem,
Z gościem, co niesie szczęście!
Czeka nań przecież miejsce.
Wesołych Świąt!
A w Święta,
Niech się snuje kolęda.
I gałązki świerkowe
Niech Wam pachną na zdrowie.
Wesołych Świąt!
A z Gwiazdką! -
Pod świeczek łuną jasną
Życzcie sobie - najwięcej:
Zwykłego, ludzkiego szczęścia
http://www.gify.nou.cz/van2_mix_soubory/x82a.gif
-
http://www.kartkiflash.pl/kartki/swieta/24
Już Mikołaj grzeje sanie.
Czego pragniesz niech się stanie.
Każde z marzeń skrytych w głębi
Święty Dziadek może spełnić.
Pięknych i radosnych chwil
-
Drogi Tygrysku!
Wróciłaś do pracy? Zmobilizowałaś sie do dietkowania?
Ja po świętach zaplanowałam lekki post, po czym rano zjadłam dobre napewno nielekkie śniadanko. I jak tu cokolwiek planować. Miłego dnia
-
Na Nowy Rok życzę Ci pomyślności, potęgi miłości, siły młodości, samych spokojnych, pogodnych dni i mnóstwa cudownych i wzniosłych dni
http://www.kartki.bej.pl/kartki/mari...ester_duza.jpg
-
:D W NADCHODZACYM NOWYM ROKU ZYCZE WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO ,ZDROWKA,RADOSCI,POMYSLNOSCI DOBREGO DIETKOWANIA I OSIGNIECIA UPRAGNIONEJ WAGI :lol: :lol:
-
Mało w życiu zakrętów,
Dużo bąbelków w szampanie,
Kogoś kto zrobi śniadanie,
a na każdym kroku
szczęścia w Nowym Roku!
-
:lol: WITAM CIE W 2007 ROKU :!: :lol:
-
Czy ktoś wie co się stało z Tygryskiem?
Rok pisała i zaginęła.
Nie martwi to nikogo?[/code]
-
Tygrysku wracaj tu szybko :D :D :D Jeśli zgrubłaś po świętach nie łam się, ja mam plus 7 kilo , ale wracam :oops: :oops: :oops: Chodź tu do nas, brakuje nam Ciebie :D
-
:oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops:
Wracam do was skruszona i z wielkim postanowieniem poprawy......wczoraj po poludniu jak wrocilam z pracy poczulam sie bardzo zle:jakies uklucia w okolicach serca,mrowienie w dloniach i tego typu sprawy...Od razu skojarzylo mi sie to z zawalem serca.Noooo pomyslalam doigralam sie :cry: musze sie przyznac,ze wszystko juz mialam przed oczami... :cry: :cry: Jakos to wszystko minelo,ale przyzeklam sobie ze musze sie wziac za siebie,bo przeciez tyle jeszcze mam do zrobienia,dzieci jeszcze male,a ja taka glupia...
Mam nadzieje,ze tym razem rozsadek przewazy nad jedzeniem.
Musze kupic baterie do wagi ,bo juz jakis czas waga nie dziala,wiec nawet nie wiem ile waze dokladnie,ale sadze ze wrocilam do wagi sprzed roku.
Dziewczyny -pomozcie!
-
Witaj Tygrysku :D :D :D
Masz rację,za duzo jescze jest do zrobienia, żeby się poddawać .
Ja też przez święta utyłam, a raczej przez własną głupotę, ale się od poniedziałku za siebie biorę. Najważniejsze, to po okresie objadania wrócić a to właśnie zrobiłeś i teraz do dietki :!:
Pozdrawiam i dietetycznego weekendu życzę :D :D :D
-
:D Pozdrawiam weekendowo. :lol: :lol: :lol: :lol:
110/83,5 :( :( :( :(
-
Zachwycona dzisiejszym dniem nie jestem,ale mimo wszystko zaczelam zwracac uwage na to co mam na talerz i...przede wszystkim ile.
Kupilam dzisiaj baterie wiec stanelam na wadze.Co prawda bylam po jedzeniu i w ubraniu,ale odetchnelam gdy zobaczylam 102,5kg.Tak podejrzewalam,ze wrocilam do wagi sprzed roku,ale cale szczescie nie dobrnelam do 105 kg.Dzieki Bogu!!!Jutro zwaze sie jeszcze raz-na golasa i przed sniadaniem.
Wiecie tak sobie mysle ze stara jestem i glupia-caly rok stracilam,a tak mi dobrze szlo...Dzis moze bylabym o 20kg lzejsza,a moge powiedziec tylko ile slodyczy i makaronu zjadlam przez ten czas...Chyba wystapie do Pajaka o zmiane pseudo na glupiaglupiaglupia.....
-
Cześć :D
No i dojrzałaś do odchudzania :D.Nieważne , że po przerwie ale ważne że chcesz. Waga już sprawna to teraz bierz się za dietę :P
A pseudo możesz zmienić 8) nie jest zbyt motywujące :wink: :D
Trzymaj się :D
http://img258.imageshack.us/img258/4504/70430894wn4.jpg
http://img267.imageshack.us/img267/2...iatki50rd7.gif
-
Nareszcie jesteś.
Ja startuję z takiej wagi, jaką Ty miałaś przed rokiem. Ciężka sprawa to odchudzanie. Bardzo dobrze Cię rozumiem. Powiedz, czy zniknęłaś z forum ze wstydu czy z braku wiary, że Ci się uda. To pisanie to rodzaj psychoanalizy. Piszemy i staramy się zrozumieć na czym polega nasz problem i jak mozna go rozwiązać.
Pozdrawiam Cię i trzymam za Ciebie kciuki, żeby Ci się udało i żeby to był ten ostatni raz kiedy waga pokazuje Ci trzycyfrowy wynik.
Miłego weekendu
-
-
Przepraszam,nie mam czasuna opowiadanie o minionych miesiacach,pogadamy za jakis czas.Wpadlam zeby tylko powiedziec,ze trzymam garde..... :D 101,5 dzisiaj rano. :D
-
Już tak jest. Jak są sukcesy to piszemy, chwalimy się. Jak nie to cisza. Zaczynasz kolejny raz. Nie mów o sobie głupia. Pamiętaj, że dopóki walczysz i nie poddajesz się jest dobrze. A może mała rywalizacja? Ja co prawda ważę więcej, ale nic nie szkodzi, poradzę sobie. Tu wszystkie dziewczyny dwucyfrowe, wolę gonić trzycyfrową. Co ty na to?
-
Życzenia
wielu radosnych chwil
na Święta Wielkanocne
smacznego Święconego
mokrego Dyngusa
przesyła Beignet
http://imagecache2.allposters.com/im...POD/378846.jpg
Przepraszam, że tak wcześnie wysyłam życzenia, ale wyjeżdżam na święta.
Swietnie , że się 3 masz Tygrysie i tak dalej
:D :D :D
-
:D Pozdrawiam i zycze wytrwalości :!: :!: :!: :!: :!: :lol: :lol: :lol:
110/82 :(
-
Pełnych miłości, radości i zdrowia Świąt Wielkiej Nocy
http://www.gify.nou.cz/sv7_vel1_soubory/6.gif
-
Wróciłaś do nas kobietko? Bardzo się cieszę i pozdrawiam.
-
Witam serdecznie!
Jestem tu nowa (prawie) ale z moją wagą tu pasuję ,i to jak! Aż za bardzo.Niestety, jestem trzycyfrowa! Zaczęłam jednak walczyć i choć słabo mi to idzie to tak ze 2 kg juz pokonałam!Podoba mi sie to forum.Mogę czasami wpadać i "podładowywać" woje akumulatory?Może w grupie i mnie sie uda, zwłaszcza,że raczej muszę przynajmniej w 1/4 zniknąć.Tak bym chciała!Wy,jak widzę macie same sukcesy,a jaka atmosfera! Pozdrawiam Was wszystkie dziewczyny! Także świątecznie!Mam nadzieję,że jeszcze przed Swietami pogadamy sobie. Anka
