Ja i Luizek zaczynamy po świętach. Może przyłączysz się do nas :?: Na razie masz jeszcze trochę czasu, by się z nią dokładnie zapoznać i przygotować się, psychicznie też.
Postaraj się tylko utrzymać tą wagę co masz.
Życzę powodzenia :!: :D
Wersja do druku
Ja i Luizek zaczynamy po świętach. Może przyłączysz się do nas :?: Na razie masz jeszcze trochę czasu, by się z nią dokładnie zapoznać i przygotować się, psychicznie też.
Postaraj się tylko utrzymać tą wagę co masz.
Życzę powodzenia :!: :D
własnie może zaczniesz z nami SB po świętach, ona ma sporo ograniczeń ale nie ilościowych tylko produktowych, nie mozna przez 2 tygodnie jeśc owoców, słodyczy, białego chleba itp. W linku od MIsiala jest bardzo dobra strona o SB z przepisami i radami
miłego poniedziałku i spokojnego tygodnia :D :D
:D ĆWIR, ĆWIR :D
http://www.ecards-gallery.com/ecards...ftfrnd08/1.jpg
POZDRAWIAM CIEPLUTKO I OPTYMISTYCZNIE .UDANEGO TYGODNIA ZYCZE :D
Izuniu nim dziecko nauczy sie chodzic to tysiac razy sie przewroci , tak samo my upadamy wielokrotnie nim nauczymy sie zdrowo odzywiac :lol: :lol: :lol:
Wpadłam w świąteczny wir porządków, ale jak pisałam od piątku trzymam dietę znowu 1000 kcal :) jest dobrze :!:
Myślę jednak, że podejmę z Wami dietę SB, chciałabym namówić też do niej moją mamę, która na myśl, że ma coś sobie odmówić płacze :D ale z tego co do tej pory czytałam ta dieta jest dość kaloryczna.
Moje dzieci mają 14, 13 i 9 lat. Rozmawiałam z nimi i okazało się, że Ola (13 lat) będzie piekła ciasta dla rodziny :D i mama nie musi wchodzić do kuchni. Już w sobotę upiekła jedno, jakiegoś murzynka, a w niedzielę drugie, biszkopta. Nie wiem jakie było, bo tylko je widziałam, ale w całości zostało zjedzone więc chyba było dobre :lol:
Pozdrawiam Was i dziękuję
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...60d/weight.png
Iza, bardzo się cieszę że jesteś - jakoś mi ciebie brakowało. A może faktycznie przyłączysz się do nas z dietą SB - ja dobijam do Kwiatuszka i Luizka - może jeszcze o tym nie wiedzą , ale zaczynam z nimi. Będzie łatwiej.
Pozdrawiam ciepłoo Cela[/b]
Izunia, cieszę się ,że nie ruszyłaś ciasta :lol: :lol: , po tym ani siły ani rozumu :lol: :lol:
A po świętach zacznij dietkę SB polecam :lol: :lol:
:shock: Gruba-podziwiam cie!!!!!!!!!!!
Ja schabowego bardzo latwo omine ale jak zobacze cos slodkiego,to mam problem... :evil:
Dziewczyny dzień zaczęłam od rogalika :cry: To straszne :!: Dlaczego ja nie potrafię wrócić do tego odchudzania z przed roku :?: Po świętach zaczynam z Wami SB. A teraz idę gdzieś spalić tego rogalika, może przy myciu okien ... :?
Pozdrawiam Iza.
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...60d/weight.png
:lol: to spal jak najszybciej tego rogalika,a przez reszte dnia rozsadnie prosze :lol: :lol: