Wersja do druku
Trudno jest pokazać się innym taką jakbym chciała siebie widzieć jeżeli sama o sobie myślę "gruba stara wiedźma" :?
Ale to się zmieni :!: Przetrwałam na 1000 kcal sobotę i niedzielę to przetrwam wszystko :!:
Pozdrawiam. Iza.
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...c1a/weight.png
Witaj Izunia :!:
prawda, a jeszcze jak wiesz , ze jakis produkt ma malo kalorii, wiec bezkarnie mozna sie najesc, ale uwazam , ze dla ciebie 1000 kcal jest za malo, sprobuj jesc 1200-1300 kcal,Cytat:
wiedza o kaloryczności potraw jest bardzo skuteczna w powstrzymywaniu się od włożenia ich do ust
Izunia, to ja bym sie zawsze z toba, sprzeczala, bo ja staram sie na wszystko patrzec w rozowych okularach i wiem , ze bedzie dobrze :lol: :lol: , a jak nie jest , to mowie trudno i pre jak czolg do przodu :lol: :lol:Cytat:
Ja ogólnie jestem osobą, która dołuje siebie i innych, taka malkontentka
Uwazam , ze nie ma sie co na zapas zamartwiac, a przeznaczenia nie zmienie.
milego tygodnia :!:
:D Iza, zycze wytrwalosci :D ja zauwazyl bewik 1200 bedzie lepiej, bo na tysiacu mozesz szybko sie zniechecic :D ja zaczynam od wtorku SB :D
pozdrawiam :D
witaj Iza dawno i mnie tutaj nie było
ale wiesz nie wszystkim zawsze uda sie odpisac -zwłaszcza jak ja siadam tylko wieczorkami przed klawiaturką.
No nie przesadzaj w ubliżaniu sobie -- to taka ludzka natura ,ze łakomstwo nas gubi
cały czas walczymy tu ze swoimi nałogami .
ja nawet zastanawiam sie czy są ludzie wolni od jakiegoś nałogu
i myśle czy słodycze są gorsza używką od alkocholu :( a papierosy ,narkotyki,
i inne ......cholizmy . Pocieszam sie ,ze jeszcze ze mna nie jest tak żle
to tylko ,jedzonko ,troche lenistwa ..
Iza :lol: :lol: ,właśnie przeczytałam cały twój wątek i chcę ci powiedzieć,że pomimo wszystkich wpadek ,które opisujesz, twój wątek jest bardzo optymistyczny,ja jestem na początku długiej drogi,mam tyle kostrek sadła do spalenia... :oops: :oops: ale czytając takie wątki jak twój, dostaję nowej energii do nie zaniechania tej walki o swoje lepsze ja,też jestem kurą domową, czy jest może jakieś forum dla takich kur? bardzo miło jest tu u was dziewczyny,tak ładnie się wspieracie,będę po kolei czytała wasze wąteczki,bo u was mogę zaczerpnąć dużo inspiracji,akurat jestem w takim momencie, kiedy waga stoi i najchętniej zjadła bym coć, czego mi nie wolno, ale nie chcę się poddać....z wami mi się uda :lol: :lol: :lol:
Witaj Iza.
Masz racje przetrwać weekend na tysiączku to duży wyczyn, mnie rzadko to sie udaje.
Nie przejmuj się, ważne, że po upadku się podniesiemy. Ja przesadzam często, ale wiem, że jak nie wrócę do diety w miarę prędko to będzie mnie kosztowało dużo więcej kilosków.
Jesteś dzielna i tak trzymaj.
Dziewczyny bardzo dziękuję za wsparcie. Wciąż jestem na 1000 cal. jedynie w poniedziałek zjadłam kawałek tortu, ale zrobiłam to świadomie i z premedytacją, mój syn kończył 14 lat :lol: oczywiście obliczyłam kcal tego tortu i wliczyłam do dziennej dawki :wink:
Cóż, nie będę ukrywać, chodzę głodna :? Jedyne co mnie martwi to waga, która stoi. Wprawdze to dopiero drugi tydzień liczenia kcal, ale tak by się chciało już chudnąć ...
Megamaxi :lol: witaj w śród swoich :!: Myślę, że lada moment zaczniesz chudnąć, ja od początku odchudzania byłam na diecie 1000 kcal, ale to zależy od silnego charakteru, a przede wszystkim od stanu zdrowia.
Czasami jak jestem tak bardzo głodna to myślę, że połknęłabym każde świństwo by schudnąć i nie musieć się już odchudzać ...
Pytasz, czy jest jakieś forum dla takich kur. Pewnie gdzieś jest. Tutaj był kiedyś chat dla grubasów, bardzo lubiłam ten chat, dużo bardziej mi pomagał niż to forum :(
Pozdrawiam Was serdecznie. Iza.
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...c1a/weight.png
Iza :lol: :lol: pozdrawiam,już ci odpowiedziałam u Nonki,jestem na XXL.
Moje odchudzanie trwa dopiero ponad dwa miesiące i waga stanęła,ale kiedyś musiało to przyjść ...już wiem,że nie mogę się tym załamywać,a głód -to ssanie w brzuchu polubiłam,jako oznakę,że chyba chudnę,dzisiaj czułam go prawie cały dzień.
:arrow: Trzymaj się dietkowo przez nadchodzący weekend. :lol: :wink: :lol: :wink:
Jest godz. 8.00 a ja mam za sobą 860 kcal
Nażarłam się robiąc dzieciom śniadanie do szkoły :? Natychmiast po ich wyjściu policzyłam wszystko co zjadłam i wyszło 860 kcal :cry: Teraz mam zamiar trwać do końca dnia i nie zjeść więcej niż 1000 kcal. Nie wiem jak to zrobię, ale jestem pełna samozaparcia i zrobię to :!: :!: :!: Iza. :cry:
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...c1a/weight.png
Hej Iza :D no to ładnie zaszalałaś ,coś Ty takiego zjadłaś ze tyle wyszło ?Z drugiej strony myślę ze nie ma co się za bardzo przejmować ,zjedz jakiś lekki obiadek bo wieczorem nie wytrzymasz .Uważam tez że za bardzo się dołujesz swoim wyglądem ja podchodze do tego inaczej a waże troche więcej niż TY :wink: .Postaraj siebie polubić taką jaka jestes a będzie Ci o wiele lżej mimo tych kilogramów .Osoby bardzo kształtne też mogą być szczęśliwe i cieszyć się życiem tylko zależy to od nas samych ,pozdrawiam i bużka do góry :)