Wersja do druku
Tak, tak od 30 stycznia! Ale z doświadczenia wiem, że takie tempo tylko na początku, jak organizm się zorientował to zaczęły się oszczędności! Jak schudnę 1 kg tygodniowo (i to nie w każdym tygodniu) to będzie cud! Oby to nastąpiło :evil:
A ja się jeszcze nie zdecydowałam - czy będę do południa jeść tylko owoce (dieta Diamondów) a reszta potem, czy normalnie, nie łącząc białek z węglowodanami? Jeśli już to chleb czarny albo chrupki - ale razowy, tylko z masłem lub warzywami.
Pazero, gdy otworzysz swój wątek musisz skopiowac jego adres /ten na górze http://.../
nastepnie wchodzisz w profil towarzyski i tam gdzie wklejałaś suwaczek wpisujesz nazwę wątku i wklejasz link, na dole klikasz na okienko "zapisz" i gotowe.
Weszłam tu smutna i zła, bo głodna, a uśmiałam się do łez :lol:
Ja jem do południa tylko owoce (Diamond) dziele węglowodany od białka, ale liczę do tego kalorie. Kiedy zaczęłam się odchudzać z wagi 110 kg to traciłam 9 kg miesięcznie przez 2 pierwsze miesiące, później jest coraz trudniej, ale razem damy radę :D
Pozdrawiam. Iza. :D
Mnie słonik podoba się bardzo
http://straznik.dieta.pl/show.php/kw..._110_87_70.png
pazera :D :D no widzisz jakiego masz teraz fajnego slonika,az milo popatrzec :D :D Pozdrawiam i zycze dietkowych sukcesow :D :D
Dziekuje filigree za szkolenie, zaraz biore się do roboty.
66 wolę tak :wink: ja tez jestem wścikła i głooodna :twisted: Tez wiem z doswiadczenia, że poczatki sa niezłe. Ale za każdym kolejnym "początkiem" coraz trudniej :evil: Te wieczory są koszmarne, fajnie ,ze moge z Wami pogadac i poczytac . A wasze sukcesy mnie mobilizują/ciekawe jak długo :D /
Oto, co dzisiaj zobaczyłam na głownej ulicy miasta :P
http://images1.fotosik.pl/25/qbeb4984fnf3jjnx.gif
:D WITAJ :D DZIEKUJE ZA SPELNIENIE MOJEJ PROSBY :D TERAZ JEST SUPER :!: SLONIKIEM KIEDYS BYLAM NIEBIESKIM :D BUZIAKI :D
DOBRANOC
http://www.gify.nou.cz/r_mesic_soubory/me1.gif
Psotulko, nie ma za co drobiazg :D Chciałabym kiedyś móc powiedzieć, że słonikiem miażdzącym myszkę kiedyś byłam... :D , chyba w drugim wcieleniu dopiero :evil: , zobaczymy.
Zyczę spokojnej nocy wszystkim puszystym :P
UDANEGO DIETETYCZNEGO TYGODNIA ZYCZE Z TORCIKIEM MALINOWYM – TYLKO- JEDNA PORCJA: 160 KCAL.A MOŻE BYĆ MNIEJ :D
http://img.interia.pl/kobieta/nimg/kob535232.jpg
Psotulko jesteś sadystka!!! :P
Za ten kawałeczek torcika oddałabym dzisiejsze dwie kromeczki chrupkiego z pasztetem i 150 g łazanek :evil: :D