To już ostatnia próba ( fotki str 24,27,36 )

Wreszcie do Ciebie dotarłam! :P No to podaj mi nazwę tej tajemniczej miescowości, bo mnie ciekawość zeżre :lol: Całkiem niezłe masz osiągnięcia i nie ma co panikować. Ja myślę, że odchudzanie odchudzaniem, a czasami coś się od życia należy. :lol:

:D elizabetko pozdrawiam :D
w wolnym czasie poczytam, dzieki :D

witaj
chyba jestem nie kumata bo niezabardzo wiem o co chodzi
ja tez licze białka ,tłuszcze a przede wszystkim węglowodany.
powinnam 50-100-50 ---i przy tych ilosciach trzymam forme i nie tyje
ale niestety zdarza mi sie ,ze zapominam ,że jakieś kęsy po drodze sie trafiają :oops:

http://images3.fotosik.pl/168/8f44a09f12ce795a.gif POZDRAWIAMY :D

Elizabetko, jak bedziesz miala czas, to przejrzyj tematy gagii i Margolki, bardzo duzo dziewczyny wiedza na temat prawidlowego jedzenia :lol: :lol: , i bardzo ciekawie to opisaly :lol: :lol:
Pozdrawiam :!:

:D pozdrawiam :D

WITAM SERDECZNIE.
JESTEM PO WSZYSTKICH PRACACH,ZOSTAŁO TYLKO DOPIESZCZENIE WSZYSTKIEGO.
JESTEM STRASZNIE ZMĘCZONA,ALE SZCZĘŚLIWA.JUŻ BĘDĘ ZAGLĄDAĆ CZĘŚCIEJ.
ŻYCZĘ SUPER DIETKOWANIA , A KILOSKI NIECH SAME UCIEKAJA.
MIŁEGO TYGODNIA ŻYCZĘ.

http://gloubiweb.free.fr/gifsA7/nature12.gif

Elizabetko :D
ja tę stronkę ściągnęłam ,ale jakoś do końca pojąć nie mogę,fajnie ,że sa tam i tłuszcze i cała ta reszta,tylko zbyt zawiłe to wypełnianie tych numerków.

Może każda z nas by pisała co zjadla wraz z kaloriami :?: . Zmieniałybyśmy nasz jadłospis korzystając z doświadczen innych. Mi czasami brakuje pomyslow na niskokaloryczne i nie bardzo czasochlonne posilki. Ze względu na niewielką ilość czasu posilki szykuję wieczorem na następny dzien. Pozdrawiam :D

:D PO TAK DLUGIM CZASIE ODCHUDZANIA DOCHODZE JUZ DO WPRAWY :!: WIEM CO POWINNAM JESC I ILE :!: FAKT ,ZE WYBIERAM TO CO LUBIE I POSILKI SA MONOTONNE. W DIETCE MASZ FAJNE PRZEPISY Z PODANIEM ILOSCI KCAL :!:
ZYCZE UDANEGO JESIENNEGO WEEKENDU.
http://images3.fotosik.pl/168/8f44a09f12ce795a.gif POZDRAWIAMY :D