cześć Illa :D
ja też jestem na 1200kal,ale chyba już trzeba się wziąć i przyjrzeć wartościom odżywczym ,a nie tylko kaloriom.
Ja słodzę tylko kawę malą ilością cukru,więc słodzik sobie daruję,zresztą to sama chemia.
pozdrawiam :D
Wersja do druku
cześć Illa :D
ja też jestem na 1200kal,ale chyba już trzeba się wziąć i przyjrzeć wartościom odżywczym ,a nie tylko kaloriom.
Ja słodzę tylko kawę malą ilością cukru,więc słodzik sobie daruję,zresztą to sama chemia.
pozdrawiam :D
:D ILLA nie wiem czy cie pociesze, ale nie tylko ty masz ten 'weekendowy' problem :evil:
buziaczek :D
:D PODSYLAM MOC USMIECHOW :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
http://gifynew.fm.interia.pl/diddl-waage1.gif
ILLA, ja tez jak jestem w domu w niedziele to pod pretekstem dogodzenia rodzince sobie dogadzam :lol: :lol: , dlatego najlepiej uciekac na dlugie spacery :lol: :lol:
Pozdrawiam :!:
Witaj ILLA dzięki za odwiedzinki :D Też mam weekendowy problem, mąż przeważnie wymyśli pretekst, żeby przytaszczyć piwsko albo winko i coś dobrego do jedzenia. Staram się jakieś dietki wymyślać na weekend i pilnować tego, co mam jeść, w miarę możliwości atrakcyjne jedzenie, jakie lubię, ale dietetyczne. Inmaczej w poniedziałek :oops: załamanie po wejściu na wagę. Trzymaj się , pozdrawiam :D
Witajcie dzieweczki mile :lol: mam chwilke to oczywiscie zaraz zagladam.
Dziekuje wszystkim za odwiedzinki :lol: :lol:
Julisia , msz racje ze powinno sie pilnowac skladnikow odzywczych, ja nawet mam wypisane w czym i jakie skladniki mozna znalezc w roznych produktach ale ten sois mam w pracy, musze dopiero przyniesc . Moja dietka jak zwykle od poniedzialku calkiem niezle, tylko mam problem z piciem wody :cry:
Dziewczynki podpowiedzcie mi prosze gdzie mam szukac chyba Grazynki tej co namawia na akcje adwentowa bo nawet mi sie to spodobalo :lol: Pozdrawiam i ide zajrzec do was :lol: :lol: :lol:
witaj Illa
ja sie przekonałam ,ze faktycznie bezpieczniej pojeść sobie białkowych produktów to chociaz człowiek nie chodzi głodny --bo po warzywach ,owocach
cały czas gdzieś człowieka nosi do lodówy :roll:
ja dzisiaj skromnie jajecznica z trzech jaj na smalcyku z boczusiem
a na obiad rybe jak wieloryb w sosie greckim i ogólnie 1200 kal razem z winkiem :lol:
dużo do szczęścia nie trzeba -głodna nie jestem
Pozdrawiam i życzę trzymania sie diety, a potem upragnionych efektów.
Cześć ILLA
Jaki masz problem z wodą , nie lubisz pić samej? Bo ja nie lubię, jak już to piję lekko gazowaną.
Krysia ma rację , po białku nie jesteś głodna a po węglach głód się nasila.
Miłego dietowania ( i efektywnego :P )
http://img208.imageshack.us/img208/9/036sw0.gif
ILLA,Spytalam Psotulki :lol: :lol: , pewnie wiecej wie na ten temat :lol: :lol:Cytat:
Dziewczynki podpowiedzcie mi prosze gdzie mam szukac chyba Grazynki tej co namawia na akcje adwentowa bo nawet mi sie to spodobalo
Ja tez mam ochote na pilnowanie sie :lol: :lol:
Pozdrawiam :!: