Wątek: ja też chce schudnoć ,ale jak

Witaj Bożenko w klubie
Powiedz coś więcej o sobie,ile masz wzrostu, jaka waga, będziemy się wspomagać
W grupie raźniej

Witaj Bożenka Czy te szóstki to rocznik ? Bo ja też jestem z 66
Pozdrawiam serdecznie. Iza.

witam serdecznie - a ile słonko chcesz schudnąć i co do tej pory stosowalaś, jak mamy cie wspierac jak nic o tobie nie wiemy
pozdrawiam

no witajcie mam 160 wzrostu 74kg , 88 pas, 108biodra stosowałam kilka diet ale je stosuje jak jestem najedzona ,a gdy jestem głodna to i po dietach moj problem zaczoł sie od 3 lat po rzuceniu palenia i tak mi zostało a moje samo zaparcie to 0000000000000000 a, mój rocznik to 61 hej ? a jak robicie strażnika wagi ?

Milego weekendu

Witaj Bożenko, widzę,że sobie świetnie poradzilaś, masz awantarka, słonika, strażnik wagi też czuwa, żebyś zjechala w doł i wyglądamy podobnie bo ja mam 162 cm wzrostu, wagę jutro poprawię bo zmalala

stosowałam kilka diet ale je stosuje jak jestem najedzona ,a gdy jestem głodna to i po dietach

ja mam tak samo , zresztą chyba wszystkie, ale gratuluję,że nie kopcisz, bo ja jak przestalam to moja waga do 84 doszla i kopcę spowrotem
Poczytaj sobie troszkę u nas i pytaj będziemy sobie nawzajem pomagać, bo chyba siebie najlepiej rozumiemy
Powodzenia

Witaj Bozenko w naszym klubie wzajemnej adoracji. To dobrze ze chcesz cos zrobic dla siebie z nami napewno bedzie Ci razniej Musisz sobie ustalic jaka dieta bedziesz sie odchudzac. Ja poniwaz mam glupie godziny pracy i jestem bardzo leniwa to bazuje na zupie kapuscianej, tzn rano na sniadanie jem zupke, przed wyjsciem ok. 12 tez zupka jak czuje ze jestem glodna do pracy biore zupke w termosie i dodadkowo zabiram liscie zielonej salaty i jem je z plasterkami wedliny to znaczy zawijam plasterek wedliny w 1-2 liscie i bylaby cud malina gdyby nie chroniczny pociag do slodyczy i cukru. Staram sie nie jesc chleba ,ziemniakow, makaronu. Zycze powodzenia



Bewiczku witaj w klubie palaczy jak juz schudniemy to zalozymy forum dla chcacych pozbyc sie nalogu

Illa kochana , ja jestem po diecie kapuścianej może i dobra ale potem wraca sie do tej samej wagi a nawet i wiecej.Ciebie gubią słodycze a mnie od kiedy nie pale to lubie dobrze zjeść i wypić piwko i to mnie gubi. Tylko mam nadzieje na licznik kalori i spalania to może powstrzyma mnie od jedzenia jak widze ile zjadłam.Noi WIOSNA jdzie to bedzie wiecej pracy w ogrodzie :lol no mam nadzieje . diekuje wam wszystkim za dobre slowa otuchy kobiety
ale niewiem ,niewiem pa pa

kochani, a może ktoś z was ma jakiśi sirodek na odchudzanie lub cud diete tyyyyyylko nie kapustę!