odgrubianie to w Nowym Roku wezwanie

Krysiu, co do dietetyka, to nie jest stronka tylko taki program. TUTAJ
Mam ten program ilekko piracąć podsyłam dziewczynom. Rewelka. Można to zrobić przez skype.... bo do maila za duży....

http://www.bibliotekazpszio.republika.pl/hello.gif

wieczorem ciasteczka , to rano tylko kawka, pozdrawiam cieplutko

:D WITAJ :D CHYBA MNIE ZAMORDUJESZ :?: ZDJECIA DOSZLY ALE NIE WIEM JAK TO SIE STALO- ALE MI SIE NIE ZAPISALY :!: PROSZE PODESLIJ JESZCZE RAZ. A DO "GRUBEJ BERTY" TO CI JESZCZE DALEKO........WSPANIALE WYGLADASZ :!: W WYOBRAZNI INACZEJ CIE WIDZIALAM :!: SUPER BABKA Z CIEBIE:D :D :D :D
http://imagecache2.allposters.com/images/GAM/1838.jpg

Przyszłam do Was trochę się podreperować optymistycznie.

Witaj Krysialku :D Ojej co za zdjęcie brrrrrrrrrrr, powinnam na lodówce sobie powiesić, to bym szybciutko schudła.
Nie pij nigdy wódki i szampana, jak nie chcesz się czuć okropnie, chociaż Rosjanie mówią, że wódka bez piwa to jak wyrzucone pieniądze hehhe więc może i niektórym ona z szampanem służy. Podobnie jak Ty już odchorowuję większe imprezki, może już nie ta wątroba :?
Trzymaj się dietki :D i miłego weekendu :D

Mniammmm jak ja lubię serniczek i jabłecznik i makowiec to moje ulubione ciasta ,ale jem tylko od świeta :D a alkohol dla mnie jest bleeee :wink: chociaż jedno mam z głowy :D pozdrawiam

Krysialku, pozdrawiam :!:

:D krysialku jak minal dzionek :D :D

pojadłyśmy, popiły to tera czas na http://www.gify.nou.cz/s_kolbrusl_soubory/kb1.gif

witajcie
Ja dzisiaj po kawce to i spac sie nie chce -jutro odeśpie
bo miałam pracowity dzionek ,mycie okien ,pranie i troche szycia
nazbierało sie leniowi zaległości . :roll:
Ruda jak pojadłyśmy i popiłyśmy to pora spac :D
Misialku - tak byłam zakręcona ,ze soli do cukierniczki wsypałam - :cry:
potrąciłam płyn do okien -wylało mi sie na dywan i spodnie znowu przypaliłam :(
Elizabetka -bo jestes za młoda na picie i sie nie ucz :roll:
Beignet -mnie juz chyba nawet kawa szkodzi -a dzisiaj też mnie głowa pobolewa
ale chyba dlatego ,ze nic nie wypiłam
Clementine optymistycznie będzie jak wreszcie pare deko zrzuce :wink:
Psotula ,wyśle ci jak jeszcze przed kompem nie zasne :D
Ruda -smacznego -ciasteczka trzeba koniecznie spalic
Waszka już dzisiaj nie zajrze bo mój rocznik dawno spi -ale jutro napewno
skype nie mam -bo przestał mi działać na tym towarzyskim łączu
-moge przesłac adres kobra254@wp.pl
Julisia -no to wynika z tego ,ze ja już wychodze z wprawy
i nie powinnam sie brać za pieczenie-paprak ze mnie. :cry:
Pantanal napewno pójde do ciebie na rybke :P
Pozdrówka dla reszty dziewczyn
matkamafii :D zabieganego pracusia ,Bewiczka iIlle i reszte dziewczyn
buziaczki -

No ro spakuję rar-em i spróbuję pchnąć pocztą :)

Krysialku dzięki za tą młodą :D pozdrawiam

Pozdrawiam i zyczę zrzucenia tych,,, paru deko... a moze nawet kilkuset :D :D :D

zaglądam z http://www.gifownik.pl/gify_gifownik.../zywnosc/1.gif i dzionka dobrego życzę :)

Pozdrówka porannehttp://smileys.smileycentral.com/cat/36/36_2_1.gif

:D KRYSIALKU ZDJECIA SIE ZNALAZLY :D :D UCIEKLO 1,5 KG-JESTEM SZCZESLIWA ,ZE SIE UDALO :!: :!: :!: :!:
:D POZDRAWIAM SERDECZNIE :D
http://www.gifs.ch/Sport/gemischtes/images/sport094.gif

Cześć krysial . Czyżbyś zaszalała z drinkami psotulki?

Ja będę na święta obowiązkowo piekła i sernik i makowiec. U mnie są dwie grupy smakoszy - faceci mak a dziewczyny ser :D. Oj ale to kalorii :twisted:

Pozdrawiam http://img329.imageshack.us/img329/8798/024afy7.gif

POZDRAWIAM SERDECZNIE I
MIŁEGO WEEKENDU.http://resim.forumviva.com/uploads/5f9c09720a.gif

Pozdrwiam i zycze udnego weekendu !!
http://www.gify.nou.cz/z_krtek_soubory/krt6.gif

witajcie
dzisiaj już przewaliłam reszte robótki -zostały mi firany do prasowania
ale te odłoze sobie jak będe miała ochote --może przed swiętami
Narazie powiesiłam inne dla odmiany . Dzisiaj jak słonko przyświeciło :cry:
ranyyyy-jak ja te okna umyłam :twisted: juz nie poprawiam -chyba przed Bozym Narodzeniem -narazie kupiłam sciereczke z mikrofibry -
Waszka -wielkie dzięki :D
Ewace -ja tez sernik -ale w zasadzie wszystkie -lepiej ,żebym ich nie miała w zasięgu wzroku -bo mnie szkodzą nawet te z wystawy . ale serniczek uwazam ,ze to zdrowe ciasto i nie sa pustymi kaloriami -po za tym ja z tłuszczyku i cukru odchudzam :P
Psotulko -teraz rozumiem twoją radośc -wiem jak to cieszy jak sa efekty
baaaaardzo gratuluje
Hiii -ładniutki bukiecik -taki świezy ,dziękuje :D
Julisia -tyle mleka do sernika???,i jakie to ciasto -gęste?
Rudka -jaka pyszna kawusia z tego kubusia :D
Ela -no bo jestes młoda i jaka zgrabna na tym zdjęciu :roll:
siringa -oby Twoje życzenia sie spełniły -tez bym sobie i wam tego zyczyła
ale jakbysmy za szybko schudły - to na jakli temat będziemy sie martwic :wink: :P
dobranoc spiochy

Miłego weekendu :D :D :D
http://www.gify.nou.cz/svatba_soubory/14.gif

jedyne ciasto które musię nie oprę to sernik (alenie ten na zimno) makowcemogą nie istnieć, piernik.... mniam.... ale dam radę. No i możemniepokonać torcik z manny kaszy

Krysialku Ty mi tak nie słodż bo popadne w samozachwyt :wink: i dopiero bigosu się narobi :D .Moje okna jeszcze brudne ,ale czekam bliżej świąt może małża nagonie on je szybko przeleci bo ja za bardzo pieszcze :D pozdrawiam

i ja męża nagonię :) Krysiu, miłego działkowania :D:D ja też :D:D jadę

:D ZYCZE WSPANIAŁEGO WEEKENDU :D
http://www.sirmi.ic.cz/deti/75.gif

KRYSIU NIESTETY ORGANIZM JESTMĄDRĄ MASZYNĄ I IE CHCE ODPUŚCIĆ KILOSKÓW.
DZIŚ SIĘ ZLITOWAŁ I ODPUŚCIŁ TROSZKIE.
MIŁEJ SOBOTY.http://im.lide.cz/photo/big/60/8391860-9790423.gif

:D :D :D :D :D :D
Witaj Krysialku :!: :!: :!:

Czas najwyzszy powrocic do zdrowego stylu zycia :wink:
Podziiwiam twoja wytrwalosc i reszty towarzystwa bo jak widze to dosc liczna grupka :lol:
Nie jestem w stanie przeczytac wszystkich wiadomosci ale postaram sie wpadac regularnie.
W moim zyciu zaszly istotne zmiany, zostalam tesciowa :lol: mam nadzieje ze nie bede taka jak w dow****ch chociaz nie zawsze sie udaje ale co najwazniejsze zostalam BABCIA :D :D :D :D :D
Mam wnuczke i miedzy innymi dla niej postanowilam ponownie doprowadzic sie do porzadku, kondycja musi byc jak sie chce nadazyc za takim cudem :wink:

Zaczne chyba tak jak poprzednio czyli liczenie kal no i oczywiscie poniedzialkowy WODNIK /dla niewtajemniczonych beda to tylko napoje/
Moze sie uda przy Waszym wsparciu :lol:
Dzisiaj bylo 1550 kcal i mam nadzieje ze na dzisiaj to koniec :lol: :lol: :lol:

pozdrawiam i do poklikania :lol: :lol: :lol:

Krysialku, ja tez mialam dzisiaj okna myc, bo ladnie sloneczko swiecilo, ale wiatr chcial glowe urwac :roll:
Mysle, ze jak bedzie ladnie i bez wiatru, to Mirek pomyje :lol: :lol:
Pozdrawiam i zycze milej niedzieli :lol: :!:

Cytat:

---

ale jakbysmy za szybko schudły - to na jakli temat będziemy sie martwic

---

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
milutkiej niedzieli krysialku :D

Widzę, że nie tylko dietkowanie idzie Wam super , ale i przedświąteczna robota już wre. A ja zdążyłam umyć zaledwie okno w kuchni i dopadło mnie coś w rodzaju grypy( ból mięśni i kości że ledwie się ruszałam)+angina (nic przełknąć nie mogłam przez kilka dni)+ zatoki . Najgorsze było to że zobowiązania w pracy nie pozwoliły mi iść na zwolnienie więc się ratowałam jak mogłam żeby doczekać do weekendu, cały czas na lekach. Nawet uczniowie okazali się litościwi i widząc moj nieciekawy stan sami po cichu pracowali :D . Dziś już jest lepiej, nawet myślałąm ,że przez to niejedzenie coś więcej schudnę, ale niestety najbardziej mi smakowała w tym czasie czekolada :oops: , po prostu nie mogłam się oprzec zeby po nią nie sięgnąć.A jutro wejdę na wagę i sprawdzę, jaki wynik tej czekoladowej diety.Może nie będzie tak źle biorąc pod uwagę, że prawie nic więcej nie jadłam.Nawet kawałek serniczka, który jak wszystkie panie uwielbiam , oddałam córce.Pr\esyłam serdeczności na nadchodzący tydzień i życzę miłej niedzieli .

Krysial , Ty już umyłaś okna a ja dopiero za dwa tygodnie gdzieś tak :). Jak wszyscy zaczną kopcić z kominów to wieczorem robi się "mgliście" a okna ......lepiej nie mówić jak wyglądają.

Miłej niedzieli http://img482.imageshack.us/img482/1375/006hc0.gif

miłej niedzieli :D :D

[b]Wij Krysia lpo dlugiej przerwie :D :D
Widzę że u Ciebie przedświąteczna robota aż wre :)
Męża nie mam :cry: więc okna myją synowie sami :lol: każdy w swoim pokoju,ja tylko upinam firanki i wgładzam całość :D :D :D Miłej niedzieli :D

Buziaczki niedzielne - jak tam na działeczce???

Moje okna już umyte - od wczoraj. Na krótko przed świętami przecieram z zewnątrz. Mam dobry dostęp z jednej strony domu z balkonu i tarasu, a z drugiej są mniejsze okna łazienkowe, klatka schodowa i dwa dwuskrzydłowe. Nie czekam, aż będzie mróz, albo jakaś parszywa pogoda. Nie narażam sie na zaziębienia.

:D MILEJ SLONECZNEJ NIEDZIELI :D
http://www.gifs.ch/Frauen/images/nein_danke.gif
HO :!: HO :!: GRATULUJE NUMERU STRONKI :D

witaj Krysiu-ty juz umylas okna ,ale jestes pracowita.chyba trzeba bedzie wziasc z Ciebie przyklad.Ja jednak jak sie tak nabiegam to juz zupelnie nic mi sie nie chce.
Ale pomalu i o tym trzeba bedzie pomyslec. :roll:
Pozdrawiam serdecznie :lol: :lol:
110/85 :roll: :roll: :!:

Krysialku, sloneczko nasze :lol: :lol:
Milego tygodnia :!:

Miłego poniedziałku i dietkihttp://smileys.smileycentral.com/cat/36/36_16_2.gif

witajcie dziewczyny
dzisiaj było przepięknie -tylko dlaczego jak jestem na wyjeżdzie
to pogoda do kitu --W zasadzie w Grudniu jade to juz nie ma na co liczyc
napewno bedzie zimno -a ja będe musiała matce chatke do świat troche ogarnąć.
Podstolinka -jaka ja pracowita -chyba ,ze przy kompie :wink:
robie bo musze i nie chce wszystkiego zwalać na ostatnia chwile :roll:
Psotulko Ty jestes bystrzacha -bo ja nawet nie wiem który to jest numer -
nawet mi jakies mysli przychodza ,zeby od nowa zaczac -bo nie umiem zmienić tytułu
--nie chce ,zeby było tak samo jak w nazwie.
Ruda --to dobrze ,ze ci żaden truteń nie przynudza -prawdziwa wolność :wink:
Matkamafii -ale sama czekolada to chyba nie utuczy -550 kcal na cały dzień
to nie jest duzo -no chyba ,ze zjadłaś ze trzy sztuki :D
Ellach witam :D baaaardzo dawno Ciebie nie widziałam -pamiętam jak jeżdziłaś gdzies kolo mnie blisko lubina i ze cudownie wtedy schudłaś -napisz czy udało ci sie do tej pory jakoś forme utrzymac? a wnusia oczywiście baaaaardzo gratuluje -
to miła wiadomość -może i ja sie kiedyś wreszcie doczekam :roll:
Hiiii -no to wielkie gratulacje -faktycznie do wiosny będziesz juz wylaszczona :wink:
Elizabetko -bo to prawda -napewno nie tylko ode mnie to słyszysz.
Waszka -a torcik z manny wkleiłas do przepisów ? sama jestem ciekawa co to takiego
moze jakby był łatwy -to bym spróbowała .
Julisia ,bewik ,Siringa ,Ewace,Evita,Siringa Psota Waszka ,Hiiii
matkamafii i wszystkie czterdziechy
pozdrawiam serdecznie no i trzymajcie sie diety