:) WITAJ :)
U MNIE KLAPA ZNOWU 70 KG :!: MOZE W TYM 2007 JE POZEGNAM :?:
MILEGO DNIA :)
http://mijama.strefa.pl/you/gify/love/love%20(30).gif
Wersja do druku
:) WITAJ :)
U MNIE KLAPA ZNOWU 70 KG :!: MOZE W TYM 2007 JE POZEGNAM :?:
MILEGO DNIA :)
http://mijama.strefa.pl/you/gify/love/love%20(30).gif
Witaj Krysia w Nowym Roku :D .
U mnie waga też coś wyższa ale to się skoryguje :P :P . Na nogi są najlepsze wymachy nóg przy leżeniu na boku. Leżysz i podnosisz nogę na wysokość około 15 - 20 cm. I powtarzasz z 30 razy na początek. Potem druga noga. Ćwiczenie nie jest wyczerpujące a czyni cuda :D . Polecam :!: .
Pozdrawiam http://img388.imageshack.us/img388/215/021anz9.gif
KRYSIU MASZ SUPER POSTANOWIENIA NOWOROCZNE TYLKO JE ZACZĄĆ REALIZOWAĆ.JA POSTARAM SIĘ MOJE OD PONIEDZIAŁKU, A TY OD KIEDY :?:
WÓWCZAS ZMIENIAM SUWACZEK I DO DZIEŁA.
PO CO SIEBIE OSZUKIWAĆ.ULCIA JUŻ ZMIENIŁA , JEST DZIELNA.
BUZIACZKI.http://img314.imageshack.us/img314/5165/5027uo.gif
witaj Krysialku w tym nowym roczku :) przybyło mnie, niestety przez te swiateczne i przedswiąteczne szaleństwa.I chociaż nie czułam się przejedzona, to było tego przy dużo....i teraz wypadałoby powalcyć o lżejsze jutro :wink:
Krysialku :lol: :lol: :lol: , witam , bo cos ostatnio chyba mniej sie pokazujesz :cry:
Ciekawa jestem jak tam twoja waga po swietach, bo nic na ten temat nie mowisz, ja napewno nadrobilam kiloski, ale zwaze sie w piatek , jak wroce do normalnego zycia :lol: :lol:
Krysialku, widzialas u mnie zdjecia wkleilam ,( chyba juz ze 2 stronki uciekly) ze spotkania we Wroclawiu :lol: :lol:
Co do szampanow, to tez tak mialam :lol: :lol:
:Dkrysialku ,mnie tez nie :D ale biore sie ostro do roboty, to moze ktos sie znajdzie :D :DCytat:
bo w zasadzie nie ma mnie juz kto na rękach nosić.
witajcie
dzisiaj cały dzień warcze chyba jakiś dół mnie dopadł albo nerwica ,
ze juz taka stara jestem :( Nie lubie Nowej daty i tej siódemki na końcu
dopiero 2000 -witaliśmy a tu :( :( :( -coraz bliżej
Bewik -masz racje -tylko lekcje nieraz odrobiłam i uciekałam do garów
a w święta -to wiesz ...nielubie jak dzieciaki by mi przez plecy zaglądali co ja pisze.
Fajne zdjęcie -doborowe towarzycho i nie widze tam grubasów ,a Ty inaczej wyglądasz w realu .
Ruda -a mało jet tu takich coby im nie przybyło -
nosimy w sobie grzech pierworidny to i grzeszymy. teraz będzie długa pokuta.
Psota -nie w tym roku tylko do świat -popatrz na Hiii jaka to szalona dziewucha.
Hiii -jak to od kiedy??? juz od dzisiaj -zmotywowałaś mnie :D
fajny atawarek -tak trzymaj.
Misialku :D :D
Ewace --to machanie na dywanie jest pożyteczne --ale od jutra :roll:
:) KOCHANIE :) PORADZIMY SOBIE :) JA JUZ NIE SZALEJE :!:
http://mijama.strefa.pl/you/gify/misie/mis%2520(50).gif
Krysialku
Witam w Nowym Roku
Wszystkich nas przybyło,ale to niestety nie puchlizna głodowa,jak napisałaś gdzieś tam :lol: http://www.nc.pl/blogi/emoty/emotikony/36_1_35.gifhttp://www.nc.pl/blogi/emoty/emotikony/36_1_35.gif
KRYSIU LATA LECĄ , DZIECI ROSNĄ , A MY WCALE SIĘ NIE STARZEJEMY.
JA ZA PARĘ MIESIĘCY 56 LAT ZALICZE .
PORADZIMY SOBIE ZE WSZYSTKIM.http://img415.imageshack.us/img415/6302/ayisigi8cx.gif
:D krysialku od dzisiaj cwiczymy tak :?: :D :D
Krysialku?.....Kocham Cię i Twoje opisy......Posikałam się przy szampanie..... :D
Melduję, że 3 dzień jestem grzeczna i ponieważ mój suwaczek strasznie zbliżył się do 100 kg, więc jestem zmotywowana i oprócz 30 kg sadła nie zamierzam na razie nikogo rodzić (wbrew przypuszczeniom znajomych...)..... :wink:
Buziaczki mocne!
http://www.gify.nou.cz/srdce1_soubory/115.gif
Krysialku :lol: :lol:
To ja na zdjeciu :lol: :lol: , tylko ze dalej :lol: :lol:
Krysialku, oj tak,tak :lol: :lol: masz racje, dlatego mi tak ciezko schudnac :lol: :lol: , bo jak troszke mnie mniej, to zaraz cos wpadnie i szybko waga w gore :oops:Cytat:
nosimy w sobie grzech pierworidny to i grzeszymy. teraz będzie długa pokuta.
Pozdrawiam :!:
witajcie
Dzisiaj nawet troszke poćwiczyłam -na dywanie --nudno ,ale jak patrze
na swój basenik to coś musze z tym zrobić.
Do kozaków ubrałam wąską ciepłą spódnice i ślubas powiedział
,ze tyłek mam taki sam jak brzuch :cry:
Bewik ja wiem -gdzie jesteś -tylko niepodobna--jakbym cie nie znała
to miałabym zupełnie inne wyobrazenie .
ale w Dzierzoniowie policja straszna -widziałas telekurier :(
Aia -no bo po szampanie to tylko sikanie -ale cukru w tym od cholery
dzisiaj tez szampana -i niestety taki sam -ale przy okazji kolezanka
wymiotła mi reszte mojego torcika serowego --świetnie .
Qurcze i ona chybe z dyche odemnie szczuplejsza -niesprawiedliwe.
Misialku -tylko jakoś wołowato mi te ćwiczenia idą :(
Hiii ja sie do lat nawet już nie przyznaje dlatego te doły na poczatku roku
coprawda jestem z listopada ale lata już dopisują:?
Julisia - opuchlizna swiąteczna :P
Psota :D :D damy rade -pokazemy młodziezy jeszcze na co starsze panie stac :D
:oops: TAKIE Z NAS LASUCHY :oops:
POZDRAWIAM CIEPLUTKO :)
http://foto.m.onet.pl/_m/cec4a6f0515...51,14,19,0.jpg
http://www.busybus.co.uk/design/xmas_santa.swf
jesteście świetne
KRYSIU CO TAM ILE MAMY LAT WAŻNE JEST JAK SIĘ CZUJEMY .
JA TAK NA 25 NAPEWNO NIE WIĘCEJ.
A DZIŚ DUŻO POŻARŁAM SŁODYCZY.http://img60.imageshack.us/img60/6688/magik51tt8jv.gif
Hej Krysial !
No jak twoj mezowski tak gada , to moze zrob mu szlaban na gary , bo musisz sie odchudzic , zeby mu sie podobac :wink: i nie bedzie obiadkow , ani ciasta !!
Pozdrawiam !!
:D hmmm, sama nie wiem, jakoś tak się tu nastroiłam nerwowo, no w sumie to ja też od kilku lat wolałabym sobie odejmować wiek, niż żeby co roku mi go przybywało....A pomyśleć, że jak miałam 15 lat, to o 25 latkach np. myślałam, że to starcy :D
Pozdrawiam :D
TAK MYSLISZ :?: :)Cytat:
BĘDZIE OKAZJA NAUCZYC SIE CAŁY CZAS JUŻ ZDROWO I MAŁO JEŚĆ.
http://www.edycja.pl/upload/kartki/595.jpeg
MUSIMY TEGO UNIKNAC :) :) :) :) :) :) :) :) :)
http://www.emusing.com/fl_f2bw_0902.htm
Hej kobitki, tak czytam te narzekania na swiąteczne kilogramy i sobie myślę - ile mniej już szykuję , a i tak wciąż za dużo, czy kiedyś się zdarzy w sam raz albo jeszcze lepiej- żeby trzeba się było mocno ograniczyć w jedzeniu? Ja zaczęłam już chodzić 2 razy w tygodniu na fitness i raz na godzinkę basenu, ale na razie nie widzę, żeby był jakikolwiek efekt, brzuszysko dalej sterczy. Ewace dzięki za ćwiczenia, rzeczywiście są bardzo proste, robię sobie wieczorkiem przed telewizorem i czekam na cud :D . Trochę gorzej wygląda sprawa dietkowania, wciąż pojawiają się jakieś pokusy , a co gorsza zaczynają się jakieś dołki , które najlepiej zakąsić. Może ma któraś z was wypróbowane sposoby na te zimowe smuteczki, bo z tego co pamiętam, jak czytałam, to nie tylko mój problem. A podejrzewam, że moje brzuszysko obecne właśnie z tego pocieszania się rośnie. :oops: :cry: Pozdrawiam cieplutko i życzę wszystkim wytrwałości, Krysialku, Postulko- specjalne buziaczki dla Was :) :) :)
:lol: witaj Krysialku musze sie chociaz z Wami przywitac bo nie wiem jak dlugo dzisiaj wyrobie z tym siedzeniem.Życze Tobie dobrego dietkowania i wpadaj czasem na odwiedzinki.caluski pa pa.
110/85 :roll: -ta moja waga to chyba zgluiala :!:
Cześć Krysia :D
A czy Twój mężuś jest szczuplasek, że Ci tak powiedział? Mój na ten temat milczy 8) ale niech by spróbował coś ... :wink:Cytat:
Do kozaków ubrałam wąską ciepłą spódnice i ślubas powiedział
,ze tyłek mam taki sam jak brzuch
Pozdrawiam http://img105.imageshack.us/img105/7610/hotlinktu2.gif
Krysialku, ha,ha twoj slubas Ci zazdrosci, bo on ma tylek maly, ale brzuch napewno wiekszy :lol: :lol:
Fajny ten mikolaj :lol: :lol: :lol:
Pozdrawiam i zycze milego dietkowania :!:
Krysiałku :D
zawsze się u ciebie pośmieję.Nie warto sobie zawracać głowy wiekiem,mamy tyle na ile się czujemy,a na upływ czasu i tak nie mamy wpływu,to niech sobie plynie no nie :?:
http://www.nc.pl/blogi/emoty/emotikony/36_1_7.gifhttp://www.nc.pl/blogi/emoty/emotikony/36_1_7.gif
witajcie dziewczyny .
Jak ja sie ciacha pozbylam to uprzejmie sąsiadka z dobrutenkim sernikiem
wjechała :oops: jednak natura sama reguluje stan cukru w organizmach :twisted:
ale był podzielny -to może jeszcze nie jest tak żle . :roll:
winko :P ogólnie we wszystkie strony policzyłam kalorie 1450 -no... :?
głodna nie jestem -ale nosi mnie na coś dobrego -jeszcze :(
Julisia -czas niech sobie płynie ,ale niech mnie nie tyka :(
nie mamy wpływu to racja - jakoś co roku trudniej mi sie z tym pogodzić .
Bewik -przeciez widziałas mojego brzuchacza -niby gacie z niego lecą -
ale brzuch :shock: tak maja piwosze . Panowie na ogół siebie nie widzą
może i słusznie bo brzydale -ale my prezentujemy ta piękniejsza częśc gatunku
więc nas sie ocenia . :roll:
Ewace - krytyka starego to mi wisi -ale lampka sie zapala -co inni widzą
a zwłaszcza złośliwe koleżanki :wink:
przeciez wiesz ,ze nikt tak krytycznie nie ocenia kobiete jak kobieta :wink:
Podstolinka -witaj oczywiście bardzo chętnie wpadam do ciebie ,moge nieraz przeoczyc -bo jak więcej nas pisze -to uciekaja watki -chyba będe długopisem was znaczyc :wink:
Matkamafii --własnie sama bym chciała podjadac coś co by nie napędzało apetytu
juz miałam pare rewelacji -ale wszystko na krótko -bo człowiek jest taką zarazą ,że niegłodny -a będzie lubiał cos przezuwac . Teraz suszone jabłka zakanszam
wiem ,ze tez kaloryczne -ale mysle ,ze mniej od ciasteczek
Psotula :D :D my tylko ozorami mielemy -wszystko wiemy a diabeł nie próznuje
evita -witam :D
Clementine -wszystkie to przeszłysmy -ale za szybko minęło -ale w tym wieku
myslałam ,że 50-tka to kościana babciusia
Sibka -prawdziwa cnota krytyk sie nie boji wiesz ,ze staremu tak jak psu -lepiej dac jeść i niech nie warczy -wtedy mam luz na kompa .
Hiii -ja słyszałam ,ze mózg sie nie starzeje tylko dojrzewa :D ,ale pamietam
jak byłam młodsza to sie podśmiewałam z leciwych dam co pozowały na nastolaty
- zobacz jak to szybko sie na mnie zemściło :P
U mnie Misio anisłówka- mawiększą nadwagę więc milczy:D
:) EJ TE CHLOPY :!: MOJ SIE ODCHUDZA :) MOWI ,ZE NIE JE KOLACJI :!: ALE ILE ZJE PRZED KOLACJA I CO..................MNIE BY WYSTARCZYLO NA TYDZIEN :) NO I JESZCZE PIWKO :!: :!: :!: :!:
:) MILEGO DNIA :)
http://images13.fotosik.pl/5/c7a32f05d696716e.jpg
KRYSIU MYŚLĘ ŻE ZA SZYBKO ZACZĘŁAS O SOBIE TAK ŻLE MYŚLEĆ.
JA CZUJĘ SIĘ NAPRAWDĘ MŁODO, DOBRZE I MAM TO GDZIEŚ CO INNI POMYŚLĄ. LICZĘ SIĘ ZE ZDANIEM MOICH DZIECI I ZIĘCIÓW ONI MNIE NIE OSZUKUJĄ TYLKO MNIE CHWALA I PODZIWIAJA.
WSZYSTKO ZALEŻY OD TEGO JAK SIEBIE SAMI WIDZIMY I OCENIAMY.
JA NAWET W WIEKU 55 LAT ZACZĘŁAM NOSIĆ KRÓTKIE SPÓDNICZKI I DOBRZE SIĘ Z TYM CZUJĘ.
BUZIACZKI.http://img486.imageshack.us/img486/5351/ladyg5wf.gif
ja też to pamiętam dlatego pilnuję co ubieram i jak w tym wyglądam 8) . Nie chcę zostać tą wyśmiewaną :wink: . Ale jak stara babina też nie chcę się ubierać....Cytat:
pamietam
jak byłam młodsza to sie podśmiewałam z leciwych dam co pozowały na nastolaty
pozdrawiam :D
Hiii, rewelka, zresztą na zdjęciu super wyglądasz. Ja jestem co prawda troszkę młodsza od Ciebie , ale też dopiero teraz wiem, że żyję. W wieku 45 lat zaczęłam nosic elegancką bieliznę, krótkie spódniczki, a nawet pończochy i buty na szpilkach :D :D :D . Czuję się młodo i atrakcyjnie a często wyrażane słowa uznania a nawet podziwu i to zarówno z męskich jak i kobiecych ust powodują, że nadal chce mi się walczyć o samą siebie.I nawet fakt, że chwilami waga nieco przybiera nie budzi już we mnie paniki bo wiem, że panuję nad sytuacją.
Krysialku, dlatego pytałam o radę jak nie podjadać :D . poradfziłam sobie zasadniczo ze słodyczami i nadmiernym jedzeniem , ale zajadanie emocji jest jeszcze nie do opanowania choć sobie to uświadamiam- a to już połowa sukcesu :) Myślę,że latem będzie już łatwiej, teraz te dłuuuugie wieczory robią złą robotę. Pozdrawiam serdecznie i życzę miłego , dietkowego świętowania :D
Krysialku, przestan siebie krytykowac :lol: :lol: , wiesz ze jestes atrakcyjna i ladna dziewczyna ,a do grubej to tez ci duuuzo brakuje :lol: :lol:
Matkamafii napisala, latem to bopiero pokus duzo, piwko, lody,truskawki ze smietana, wogole owoce a po nich duzy apetyt :lol: :lol: , juz to przerabialam, tyle tylko, ze dni dluzsze i pochodzic dluzej mozna :lol: :lol:Cytat:
Myślę,że latem będzie już łatwiej, teraz te dłuuuugie wieczory robią złą robotę.
Milego weekendu :!:
witajcie
Wiosna idzie ,muchy już mi po pokoju latają -słońce dzisiaj tak ładnie grzało ,
,że z balkonu reszte bigosu zabrałam do domu . Ja kwiaty jeszcze do domu też nie przyniosłam . :roll: :shock: Dobrze im tam -bo to kaktusy :lol: a wdomu luzik .
Bewik -dziekuje ci za pochwały :wink: ale zegar tyka -niestety i coraz trudniej utrzymać wage . Masz racje ,ze wiosną i latem to chyba jeszcze gorzej -
bo owoce -kuszą -ale jak tu nie jeśc skoro w sezonie one najzdrowsze -no i witaminy.
Matkamafii -Ty jesteś jeszcze młódka i jak najbardziej w szpileczkach -skoro ładnie pion trzymasz . Zresztą -pracujesz -jesteś autorytetem -wiec jakby zobligowana do
estetycznego wyglądu . Bo nie tylko Ty oceniasz ale i Ciebie oceniają. :wink:
Co do podjadania -to ja ostatnio mam pestki z dyni -ale te emocjonalne :( :(
chyba tego nieoducze sie nigdy -wtedy co na drodze to wróg i niekoniecznie
to są słodycze -[ bo ich niemam]ale ziemniaki ,masło , ser majonez :oops:
Ewace -ja jak chudłam poczatkowo to nawet bluzki kuse kupowałam,
a teraz na to patrze i smiac mi sie chce ,że brzuch spowrotem :o :shock:
Hiii -ja jakos jeszcze ze dwa lata temu byłam pełna optymizmu -cos ostatnio
dołuje jednak dalej nie moge strawic upływającego czasu . staram sie czuć młodo
ale wydaje mi sie ,ze częściej sie z zycia towarzyskiego wycofuje -juz
mnie pewne sprawy nie rajcują jak dawniej .
Tak jak krótkie spódnice ,które wiosna wywaliłam wszystkie . Moje nogi :( :( :(
jakieś pękate ,zylate :( :( kiedyś tego nie widziałam .
Psotula -faktycznie masz pomysły - czy ty sie z powołaniem nie minęłas
bo ja wyjątkowo nielubie robić zdjąć i wcale mnie to nir pociąga.
waszka -witaj -Ty i nadwaga :shock: :shock: :D
i
No troszkę przesadziłam z tą nadwagą w sumie nie mam jej. Ale jakoś nie mogę odnaleść zadowolenia z siebie....
A co do sezonowych owoców, wcale nie mają tak dużo węgli
KRYSIU W SUMIE TO KAŻDA MUSI CZUĆ SIĘ W DANYM CIUCHU.
JA KIEDYŚ BYM NIE UBRAŁA TAKIEJ SPÓDNICZKI BO JAK MIAŁAM NOGI STRASZNIE GRUBE BO MIAŁY 74 CM W UDZIE TO WIADOMO. TERAZ MOŻE TEŻ NIE JEST REWELACJA DLA INNYCH , ALE JAK MAM 58 CM DLA MNIE JEST.
BUZIACZKI.http://img330.imageshack.us/img330/2...auwroos8tk.gif
Krysialku, ja tez mam nogi zgrabne :lol: :lol: , ale jeszcze brzuszek za duzy, zeby sobie pozwolic na krotsza spudnice :lol: :lol:
Zastanawiam sie czy ty nie masz felernego lustra :lol: :lol: , bo ja nie chwale tylko stwierdzam fakty :lol: :lol:
Krysia , krótkich spódniczek też nie lubię nosić (oczywiście długość przed kolano nie krótsza), ale mam żylakowate pod kolanami i niezbyt dobrze to wygląda :wink: . Jak już ubieram taką to zakładam też maskujące rajstopy(pończosznicze oczywiście :twisted:).
A kusych bluzek unikam jak ognia :twisted:
Miłej soboty http://img224.imageshack.us/img224/3359/022ko0.gif
Miłego weekendu http://www.gify.nou.cz/kvety1_soubory/37.gif
:) WITAJCIE STARUSZKI :)
JA TA NAJMLODSZA W TYM TOWARZYSTWIE MUSZE WAS POSTAWIC DO KATA :)
NIGDY NIE JEST ZAPOZNO BY POMYSLEC O SOBIE :!: JESTEM TEGO PRZYKLADEM. NIE BEDE PISAC KIEDY ZACZELAM SIE MALOWAC A O BALSAMACH I TAKICH INNYCH "*******ACH " DLA CIALA TO NAWET NIE MYSLALAM. A TERAZ BABIE W GLOWIE SIE WYWROCILO I CO :) :) :) :) :) " Z PRZODU MUZEUM A Z TYLU LICEUM"
WYGLADAM JAK WYGLADAM - CZASU NIE ZATRZYMAM :!: TRUDNO BY W TYM WIEKU NADROBIC ZALEGLOSCI :!: :!: :!: :!: :!: MAZ,DZIECI,DOM ,PRACA BYLO NAJWAZNIEJSZE I CO MI TERAZ ZOSTALO...... FORUM :)
TRZEBA O SIEBIE WALCZYC-DBAC! SZKODA ,ZE TO TAK POZNO ZROZUMIALAM. MAZ -NA INTERNECIE, DZIECI WYJECHALY A JA STALE MYSLE ,ZE SWIAT SIE ZAWALI JAK CZEGOS NIE ZROBIE I TP..... DLATEGO U SIEBIE NAPISALAM OD 8 STYCZNIA JA JESTEM NAJWAZNIEJSZA :) :) :) :) WSZYSTKO KRECI SIE W TYM 2007 ROKU WOKOL MNIE :!: POWOLI RODZINA -ZASZOKOWANA - TO AKCEPTUJE - TO JEST MOJ WIELKI SUKCES :)
CO DO UBIERANIA SIE -UBIERAM SIE NA SPORTOWO- W KAZDYM WIEKU TO ODPOWIEDNIE :!: CZASEM SZALEJE!!!POBYTY W ANGLII MNIE NAUCZYLY - NIE WAZNE CO SIE NOSI I JAK SIE WYGLADA :!: WAZNE JAK MY SIE CZUJEMY I CZY SIEBIE AKCEPTUJEMY :D NO,NO.... ALE NAPISALAM ..... :D :D BUZIAKI.
MIALAM TAKA POTRZEBE-BUZIAKI :) :) :)
http://www.gify.org.pl/rysunki/postacie/buzki/17.gif
TO JA NA ROWERKU - WLASNIE MNIE WOLA NA 15 MINUT JAZDY :)