Wersja do druku
zapraszam na http://www.gifownik.pl/gify_gifownik.../zywnosc/1.gif poranną
to wieczorne jedzenie + podjadanie jak się opanuje to jest bardzo dobrze. Też zakładam nie jedzenie po 18, ale ostatnio niestety marnie z tym :cry: Wczoraj po 22 znowu dopadłam do żarełka jakbym rok bułek nie widziała :oops:
POZDRAWIAM CIEPLUTKO :D
http://imagecache2.allposters.com/images/NIM/AF583.jpg
:D krysialku,pomidory mozesz jesc do oporu, na pewno nie zaszkodza :D
moja kolezanka tez pije co wieczor winko i twierdzi ze ja odchudza,a mnie nie..... :(
Hej Krysialku !!
Ja dzis tak tylko wpadam na chwilke, bo juz mi sie oczeta kleja , a pomidory mozna jesc bezkarnie w kazdej ilosci :D
Pozdrawiam serdecznie !!
witajcie
Byłam dzisiaj na grzybach -mam ich dosyć ale pogoda była przepiękna więc
co będe sobie żałować -przyjemne z pozytecznym
po pół siatki podgrzybków znależliśmy -Teraz wszystko susze na kaloryferze
bo nie chce mi sie narazie żadnego tuczacego sosu -zawzięłam sie .
http://www.manaszk.it.pl/zarty/2001_Calendar.jpg
chyba ,ze zaangazuja mnie jako modelke
ha,ha,ha, Krysialku, duuuzo Ci do nich brakuje,ale to przestroga, ze trzeba sie pilnowac :lol: :lol:
Ale zwroc uwage, jakie te dziewczyny pogodne :lol: :lol:
A grzybkow takich to bym zjadla :lol: :lol: , mniam mniam :lol: :lol:
grzyby są niskokaloryczne ......
Można zrobić lekką zupkę i też mniam
Grzybów w tym roku było duuużo :D
Krysia , ten kalendarz .... :? . Ale takie zdjęcia od czasu do czasu trzeba oglądać :wink: . Trzeba żeby pamiętać po co jest odchudzanie i diety 8) .
Pomidory to ja bardzo lubię ale 1 mały ma 3.2 grama węglowodanów więc za dużo nie mogę :D .Ale dietetycznesą , bez obawy :P
pozdrawiam http://img300.imageshack.us/img300/9687/006om4.gif
witam serdecznie w ten piekny sloneczny dzionek i wszystkiego dobrego zycze :lol: :lol: :lol:
ogóreczki ponoić lepsze niz pomidorki - a najlepiej wszystkie warzywka pałaszować :)
No Krysialku ten kalendarzyk jest straszny - zastanawiam się jak one dają radę się ruszać. Ja pod 90 miałam problemy, ale może to z powodu kręgosłupa nie domagającego
masz racje Krysialku-tak samo mysle.Dlatego w domu jest spokoji bloga cisa.Chociaz czsemkosztem mioch nerwow,ale jednak wybieram spokoj. :!: :!: pozdrawiam :lol: :lol: :lol:
Witaj Krysialku,nareszcie tu otarłam ale nie mysl,ze o Tobie zapomnialam. Zawsze pamiętam, czytam ale,ze z czasem moim jest jak jest nie zawsze starcza na odwiedzenie wszystkich. Wybacz , moze sie poprawię.Teraz zima nadchodzi to czasu powinno byc więcej.Fajnie,że jeszcze sie na grzybki zalapalaś. Też muszę sprobować tylko,ze pogoda zupelnie się zepsuła i nie wiem czy jeszcze będzie taka okazja.
Przesyłam pozdrowienia i caluskihttp://img182.imageshack.us/img182/8...1224017cj2.jpg
:D krysialku,jakie grzybki,to u was nie bylo sniegu :?: :D
a te dziewczyny z kalendarza to zauwazylyscie ze takie rozlane, bo to na hamerykanskiej zywnosci napakowanej hormonami tuczone :( w Polsce dziewczyny przy tuszy sa bardziej zbite,tak zdrowo utuczone i nic im nie wisi :D
pozdrowka :D
Krysialku, gdzie Ty takie filmiki znajdujesz :?:
POZDRAWIAM SERDECZNIE :D
http://imagecache2.allposters.com/im...UN/SA11802.jpg
witajcie
Bewiczku -filmiki :D podesłano mi to podałam dalej
ale gdzieś miałam ta stronice -tylko narazie nie moge sie dokopać.
Misialku dzisiaj tez byłam na grzybkach -nawet deszcz popadywał
ale było dość ciepło --nazbieraliśmy znowu cały kosz --
zrobiłam dzisiaj sos -i narazie mam już dośc -starczy na dwa lata :P
dorfa -wiem ,ze pamiętasz -bo dostaje od ciebie i Loliraj zarciki :D
Podstolinka -najwazniejsze to jest być pania w swoim domu -
no i w niedziele słodkie lenistwo ze śniadankiem w łóżeczku :P
Ruda a mnie sie wydaje ,ze te panie robią biznes na swojej tuszy
co do ogóreczków to akurat je mniej lubie i zdecydowanie uważam ,
,że warzywka mają coprawda najmniej węgli -ale trzeba je liczyć też .
Bo żyć na samych warzywkach sie nie da -
pozdrawiam was wszystkie serdecznie i ide poczytac co u was słychać
Buziaczki :D
http://strony.aster.pl/rcudnok/w_wiosna/maki.jpg
na samych Krysialu zdecydowanie nie. Ale moze je jeść do woli - tak przynajmniej mówiła mi doktor odchudzacz, ale owocków już nie .
KRYSIALKU ZAZDROSZCZĘ TEGO GRZYBOBRANIA.
JA BYM POSZŁA , ALE NIE MAM W LESIE ORIENTACJI , A MA NIE CHCE IŚC.
MYŚLĘ ŻE DO WIOSNY WIĘCEJ ZGUBISZ NIZ PISAŁAŚ U MNIE.
MIŁEGO WEEKENDU ŻYCZĘ.http://janinka.blox.pl/resource/rose22.gif
Krysialku-masz racje na kazdym kroku cos nas kusi.No i te imprezy......Tak trzeba bylo powiedziec-basta.No ,ale lepiej pozno niz wcale.Pozdrawiam Cie mile :lol: :lol: :lol:
Krysialku, Mirek nie chce wierzyc, ze u Was jeszcze grzyby :lol: :lol:
Milego weekendu :!:
:D krysialku ja znowu zawalilam, :( ale mysle ze ty sie trzymasz dzielnie :D
pozdrawiam weekendowo :D
Krysialku, gdzie sie szlajasz :lol: :lol: :lol: :lol:
Pozdrawiam :!:
KRYSIALKU POCZYTAJ U MNIE I JAK TO MOŻLIWE TO POPROSZĘ O ROZMOWĘ.
SUPER DIETKOWEJ NIEDZIELI ŻYCZĘ.http://janinka.blox.pl/resource/1rose33.gif
:lol: mysle Krysiu,ze dobrzejest miec wszystko uporzadkowane .Ato czy bedziemy dluzej tu siedziec to zalezy tylko od nas.Chociaz powiem inaczej my chyba jednak bedziemy tu zawsze bo jednak wspolnie potrafimy sie dopingowac.A pozatym zawsze bedziemy narazone na wahania wagi.To i dobrze jest miec przyjaciol,bo i pociesza i doradza.Prawda,ze sie nie myle :?: Pozdrawiam i milej niedzieli zycze :lol: :lol: i dobrego dietkowania :P :P
Kurcze a ja nie mam żadnego grzyba w tym roku :roll: nie licząc starego :D a te laski z kalendarza no Krysialku one do mnie bardziej podobne :wink: pozdrawiam :D
A ja chcę schudnąć,ale nie chcę stąd znikać,dobrze mi z wami.Ktoś pochwali,ktoś zgani i fajnie jest. :D http://www.gifownik.pl/gify_gifownik...e/humor/28.gif
witajcie.
Dzisiaj mam dzień leniwca ,bo pogoda typowo barowa -więc przed telewizorkiem i gazeciorkami calutki dzionek .
no i wiecie jak to jest :P kawa ,herbata , no i winko
a jak sie chodzi tyle razy do kuchni to trudno nie zgrzeszyc --
własnie podywanowałam troche bo tak po plasterku i 15 dkg sera wyciągłam :(
no i to są moje nadprogramowe kalorie -a było grzecznie 1000 :cry:
Elizabetka -no to tak dużo było na targu i pogoda była przepiękna
dlaczego sobie choć troche na święta nie kupiłas .
po za tym nie kłam ,ze jesteś do nich podobna -musiałabyś sie długo
jeszcze podtuczyć -zreszta na swoim jedzeniu tak brzydko sie nie tyje
to hamerykańskie gluty tak tuczą.
Podstolinka -ja to już tutaj weteranka :D od obiecywania tez :oops:
wiesz jak sie schudnie to tez ciężko jest utrzymać wage ,juz nic nie jest tak jak dawniej
-zwracam uwage co jem -bo niestety za jedną nieuwage zaraz kilogramem przypłacam.
hiii poczytałam i pogadac możemy - :D zawsze mi miło z tobą rozmawiać
Bewik wczoraj było filmowo i juz nie miałam zdrowia kompa włanczc
Niech sie Mirek nie dziwi -u nas przyjemnośc chodzić na grzyby -bo płaskie tereny
ostatnio było troche mokro wiec tych klapowatych nawet nie brałam
ale jak już mówiłam -dosyć -zreszta ja jestem gamoniowata i zawsze mam najmniej :x
No wiesz Ruda -pani doktor widocznie nie zna naszych mozliwości :lol:
bo ja nie mam umiaru i jak mówiłam 100 g warzyw to ok 6 g węgli
kilogram 60g a to juz 420 kal !!! a co to jest kilo pomidorów -
a przecież po drodze .łykniesz jakiego kromala ,ziemniaka -czy cuś :D
z owoców to słyszałam ,ze grajfrut żółty jedzony wieczorkiem -odchudza
ma mniej niż 5 g węgli
Misialku -tak dzielnie tylko dzisiaj mam wolne :P
waszka :D ładne kwiatuszki -dziękuje
pozdrawiam was dziewczyny -jeszcze dzisiaj telewzizornie musze pooglądać
wpadlam na http://www.gifownik.pl/gify_gifownik.../zywnosc/2.gif
Te warzywka wchodziły w sklad konkretnej dietki :) - skutek był piękny :) tylko nie przeszłam drugiej fazy i ....zaprzepaściłam wiele. Bo jednak nie odbilo mi wszystko - na szczęście
Cześć krysial :D
Ty przynajmniej dywanujesz a ja ostatnio jakoś nic :? .
W miąższu grejpfruta występuje gorzki związek - naryngina. Związek ten jest odpowiedzialny za gorzki smak owocu, ale także za jego działanie lekko przeczyszczające, wspomagające przemianę materii.
Ananas też jest dobry przy odchudzaniu . Zawiera bromelinę - enzym ułatwiający trawienie . 1/4 szklanki ananasa zawiera 4,3 grama węglowodanów.
(część informacji ściągnęłam z wikipedii.)
Trzeba by się przyjrzeć bliżej warzywom i owocom i wybrać te które mogą pomóc przy odchudzaniu.
Pozdrawiam http://img156.imageshack.us/img156/5338/024yv1.gif
(dzisiaj myszka , przez ten serek wczorajszy :D )
KRYSIALKU MASZ SKYPE TO MNIE WPISZ I POGADAMY , ALE SORKI POD WIECZÓR.
JESTEM TERAZ Z WNUKIEM I MUSZE BYĆ CICHO JAK ŚPI. PODAM CI NA PRIV MOJĄ I CZEKAM NA POGADUCHY.http://republika.pl/blog_dx_689459/1...globe00112.gif
Krysialku , widze, ze i tak sobie radzisz z dietkowaniem :lol: :lol:
Milego tygodnia :!:
witajcie
Dzisiaj już obywatelski obowiazek spełniłam -bo miałam swoich faworytów
a reszte dnia deszczowego przesiedziałam w domu -nawet z ćwiczeniami dzisiaj cienko .
Ewace -masz racje ,ze jakkolwiek jarzyny są nam bardzo potrzebne to musimy wybierac te o najniższym ig i zdrowiutenkie -nawet takich fachowych terminów nie znałam
wikipedia to taki portal?
Rudziudka -a ja dalej swoje pomidory -też tak kiedyś miałam ,że zamiast dnia
wodnika -to pomidorowałam -na to samo wyszłam .
może jutro zrobie sobie dzień warzywny bo chce sie troche oczyscić :wink:
hiii no i na priwa też dobrze sie pisze :P
Psotula -karteczka śliczna -kiedyś brat mi z tej serii wysyłał ,
mam takie dwie dziewczynki pod parasolem.
Bewik eeee tam dzisiaj niezabardzo -nawet brzuch i głowa mnie troche pobolewa
za duzo zjadłam a mało ruchu .
pozdrawiam was dziewczyny -ide zobaczyć co u was słychać :P
O Matko !! Obejzalam ten kalendarz i az sie wzdrygnelam , to dziala bardzo mobilizujaco !!
U nas tez sa grzyby , podobno nawet sporo , ale jest tak zimno, ze nikomu z nas nie chce sie lazic po lesie . Nawet chetnych do wyjscia z psami bark :D A co to bedzie jak przyjdzie zima . Trza sie bedzie zakopac i zapasc w sen, i obudzic dopiero pod koniec marca !!
Pozdrawiam !
MILEGO TYGODNIA ZYCZE :D
http://imagecache2.allposters.com/im...D/CB042164.jpg
Krysialku trochę żartowałam z tym kalendarzem :D ale jak się rozbiorę to dużo mi nie brakuje :twisted: .U mnie też wczoraj pogoda okropna padało i strasznie wiało żle się czułam ogólnie żle znoszę takie wichury mam jakieś zawirowania ,ale w jedzeniu mi to nie przeszkadzało :evil: pozdrawiam :D
w jedzeniu yo cholibka nic nie przeszkadza, :( chyba że my ...same
WIDZĘ ŻE SUPER DIETKUJESZ.
JA TEZ SIĘ STARAM , A ODNOŚNIE BOCZKU NAPISAŁAM U SIEBIE.
MIŁEGO DNIA ŻYCZĘ.http://republika.pl/blog_dx_689459/1...globe00097.gif
Buziaczek :)