Wersja do druku
KRYSIU WYDAJE MI SIĘ ŻE NA TO ŻLE PATRZYSZ. JA PATRZĘ POD TAKIM KIERUNKIEM ŻE JAK ĆWICZĘ TO MNIEJ MNIE BOLI KRĘGOSŁUP,PODKRĘCAM BARDZIEJ METABOLIZM, JESTEM SPRAWNIEJSZA, MAM LEPSZĄ KONDYCJĘ BY WCHODZĄC PO SCHODACH NIE DOSTAWAĆ ODRAZU ZADYSZKI.
JAK POĆWICZĘ TO WIEM ŻE COŚ DLA SIEBIE ZROBIŁAM.
CIAŁO RÓWNIEZ PRZEZ ĆWICZENIA ROBI SIĘ CORAZ ŁADNIEJSZE.
POZDRAWIAM I ŻYCZĘ MIŁEGO DNIA.
http://pc.labfoto.pl/photos/p/c/d/cd...01-1394661.jpg
Witaj Krysialku!
Coś nie zaglądasz do mnie, a i ja jakoś nie mam nastroju pisać na moim wątku, bo nie mam efektów i nie mam się czym pochwalić. Co do programu o Nalepie to wkurzyłam sie strasznie,kwadrans po północy!!!!. Kto o tej porze może obejrzeć program lub film. To jakies pokręcone. W poniedziałki jest też super serial na dwójce, po północy.Próbuję oglądać ale mnie ścina gdzieś o 11 i koniec.
U mnie wiosna, przybiliśmy na drzewie budkę dla sikorek i czekamy. Na świecie robi się coraz piękniej.
Miłego dnia
Witaj Krysialku :D :D
Nie no,zagielas mnie z tymi 400 hulahopami. :!: :!: Niby nie lubisz cwiczyc :wink: ,a tu prosze.Ja niestety tej umiejetnosci krecenia .... nie posiadam :( ,ale za to cwicze w inny sposob.Zgadzam sie z Hii,ze cialo po cwiczeniach bardzo sie zmienia,skora mniej wisi,a i samopoczucie jest duzo lepsze. :D :D :D
Wiec ruszajmy sie,najlepiej jak kazdy lubi,byle tylko nie rdzewiec :wink:
Przesylam buziaczki :D
witajcie
Ja siedze z wałkami na głowie -bo u mnie jutro zlot czarownic
śledzie zrobiłam i rybe po grecku . Zabroniłam przynosić ciasta
-ale znajac moje przewrotne babska to chyba bez słodyczy nie obejdzie sie.
Hiii --oczywiście ,ze ja cwicze dla zdrowia ,ale jakoś w machaniu gałęziami
nie mam przyjemności :roll: -zapewniam cie ,że lepiej sie czuje
jak coś cichaczem zakanszam -albo popijam- a juz cudwnie na imprezie
pomijajac potem moralniaka :?
:P dlatego szczerze podziwiam ludzi
co znajduja przyjemność w gimnastyce
Alibabka -nie ma czego podziwiać -bo to nie sa akurat wysiłkowe ćwiczenia .
Musisz wiedzieć ,że ja tez dawniej myślałam ,ze już nie umiem krecić -
ale miałam malutkie kółko po córce :D Wystarczyło duże koło i samo lata
wokół bioder . Chciałam jeszcze na szyji -ale miejsca w domu nie ma
zawsze cos trące :wink:
Pola -ja akurat jestem nocnym markiem -a zwłaszcza teraz jak juz nie pracuje
--tylko gapa ze mnie -jak zasiąde do kompa to zapominam o świecie
Przestałam juz cokolwiek na gazie wstawiać -bo za duzo juz szkód sobie narobiłam.
Witaj Boszka -dla leniów to chyba najlepsze masaże -
ale to tez trzabyłoby pójśc i jeszcze kaske wywalić. :wink:
w sklepach lustra wyszczuplające -to tylko złośliwa
teściowa albo kolezanka moze zmobilizować .
Miłego dnia dziewczyny i serdecznie pozdrawiam
WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO Z OKAZJI DNIA KOBIET.
MIŁEGO DNIA.
http://p8.labfoto.pl/photos/p/8/a/8a...db-1389840.jpg
wpadam z wiosennym buziaczkiem
Krysia pozdrawiam serdecznie
http://img163.imageshack.us/img163/8020/k131fm4.gif
A ja m tę kręciołkę i nie umiem,tzn teraz nie próbowałam ,ale kiedyś jak dziewczyny były małe.I tak stoi sobie za szafą,może ja na starość się nauczę,poproszę o instrukcje
pozdrówkahttp://klub.chip.pl/gekon/nros/kwiaty05.gif
W Dniu Kobiet wszystkiego najlepszego dla Krysial i jej miłych Korespondentek :lol: :lol: :lol:
Wszystkiego Najlepszego
http://www.kartki.bej.pl/kartki/gins...iet_2_duza.jpg
Krysialku, fajne jest takie babskie spotkanie :lol: :lol:
Zycze miłej imprezki i wszystkiego najlepszego z okazji naszego świeta :!: :lol: :lol:
:D WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO Z OKAZJI DNIA KOBIET -BAW SIE DOBRZE-POZDRAWIAM
110/82 :oops:
witajcie
Jestem już po balu -miało być babsko -a tu chłopy sobie
przy nas swięto urzadzili :? jako tako wiecie jak jest za wiele człowiek ozorem nienamielił -bo cenzura wokół - a obecnych raczej nie obgaduje sie .
odbijemy sobie innym razem . za to za dużo namieszałam -trunków tez i czuje sie fatalnie --ale dopiero teraz :(
Julisia mysle ,ze córka ci to lepiej pokaze bo wirtualnie moge powiedziec ,że kręcebiodrami wokół własnej osi . spróbuj na rekach albo szyji .
Pantanal -dziękuje za zyczonka - :D
waszka ,ewace,bewik ,Podstolinka, Hii -tez was serdecznie pozdrawiam
zajrze do was ale jutro bo juz jestem zmeczona . :roll:
:D Odpoczywaj Krysialku -zycze milego i spokojnego weekendu :lol:
110/82 :oops:
DUZO USMIECHU I SAMYCH MILYCH CHWIL W CZASIE WEEKENDU. :) :) :) :)
http://www.fotoplatforma.pl/foto_gal...3_DSCN1494.jpg
DZIEKI ZA PAMIEC I MILE SLOWA :)
Krysial wspolczuje , po zmieszaniu trunkow mozna czuc sie rzeczywicie paskudnie . :D Kiedys na oblewaniu mieszkania chcielismy wzmocnic wino i dolalismy do niego chyba spirytusu albo wodki ( panowie byli tacy kreatywni) .Potem bylam bardzo chora .... :oops:
Pozdrawiam !!
SPOTKANIE BYŁO BOSKIE .
ZAPRASZAM NA POCZYTANIE RELACJI U MNIE.
BUZIACZKI.
http://p2.labfoto.pl/photos/p/2/9/29...f9-1394419.jpg
witajcie
Kończy sie leniwa niedziela -wylazłam spod telewizora
umalowałam włosy i niech to :( :( :(
zrezygnowałam z palety -bo niszczyła mi włosy -ale w Garnierze
już trzeci kasztanowaty kolor wychodzi mi na :( :(
kasztan-brąz -miedziany kasztan -braz ,ciemna czerwień -brąz :( :(
jasny kasztan---zdechły jasny spłowiały brąz . :(
-nawet mi w nim nieżle ale za szybko sie zmywa---czy ja marudze :?
Sibka- witaj - cały ten tydzień będe miała przechlapany -ale już z trunkami
będe bardzo uwazać -już nie to zdrowie i serducho buntuje sie .
Podstolinka ,Psotula :D witanko :D Hii -oczywiście ,ze zaraz
obejrze --ciekawa jestem nowych buziaczków -ciekawe czy podobne do moich wyobrażeń
KRYSIU BARDZO DZIĘKUJĘ ZA MIŁE SŁOWA POD MOIM ADRESEM I CIESZĘ SIĘ ŻE TAK MNIE ODBIERASZ .
MÓWIA ŻE JAK SIĘ SZCZUPLEJE TO SKÓRA SIĘ STARZEJE A TY PISZESZ ŻE MI ODEJMUJESZ 10 KILOSKÓW. NORMALNIE TO CIEKAWE .
MIŁO BY BYŁO BYŚ NA NASTĘPNE SPOTKANIE TEŻ DO NAS DOKOPTOWAŁA.
MIŁEGO DNIA.
http://pc.labfoto.pl/photos/p/c/d/cd...01-1394661.jpg
Dziekuje ze sie do mnie odezwalas ucze sie pisac na dietkach jak do ciebie dojdzie prosze odpisz .pozdrawiam goraco i serdecznie. :lol:
:D No wlasnie Krysialku miloby bylo widziec Cie na nastepnym spotkanku. :!:
Moze jaki Wroclaw ,albo cuś/ :?: /Wiesz mam rodzine /meza /w Brzegu Dolnym to pewnie daleko od Głogowa : :!: Czasem tam bywam,na stare lata jakoś coraz mniej .Bardziej mnie juz w Poznaniu wnuki trzymaja,a szwagirka wscieka sie na mnie ,ze nie chce do niej przyjechac.Chyba jednak bede musiala kiedys tam zajrzec ,ale prawda jest taka ,ze naprawde mi sie chce nigdzie jezdzic.Pozdrawiam serdecznie i do milego uslayszenia. :lol:
110/82 :oops:
witajcie
Jutro jade na działke do kolezanki --będziemy we cztery swietować.
Tak sie jakos złozyło ,że żadna z nas nie chce miec koło siebie ślubasa
-więc będzie to taki mały sabacik .
Przygotowałam sledzie i sałatke . -no i reszte kazda cos doniesie .
jak wyjedziemy o 11-stej -to moze do 19-stej plotów wystarczy.
Jeszcze sie zobaczy .ładniutka pogoda -więc niech sobie nasi panowie sami radzą.
Halinko ja ci 10 kg nie odjęłam -sama o to zadbałas i dlatego wygladasz
o 10 che młodziej :) . wiesz przy reklamach środków odchudzających
tez pokazują panie przed i po kuracji . To ja sie nieraz zastanawiałam
czy one nie blefują i pokazuja zdjęcia z młodości .
Teraz na twoim przykładzie widze ,że mozna :shock:
Franelcia -nie przejmuj sie ,kiedyś trzeba zacząc - ja do tej pory nie potrafie wklejac zdjęć --chyba nie mam do tego cierpliwości -albo mnie to nie interesuje .
Podstolinka - Ja tez jakaś wołowata do jazdy sie zrobiłam
matka zdrowo daje mi popalic -wiec wszystkiego sie odechciewa.
W Poznanku będe miała interes -ale jeszcze do wyjazdu nie dojrzałam .
Jak będe dam ci znać .
Ide zobaczyć -do was na świeże plotki
:lol: :lol: To dojrzewaj skarbie dojrzewaj i nie zapomnij o mnie .Juz sie ciesze ,ze Cie poznam .Wiesz bede Ci przypominac ,ze masz sprawy do zalatwienia w Poznaniu. Pozdrawiam Cie serdecznie i baw sie dobrze :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!:
110/82 :oops: :roll: :!:
:D Krysiu kochana toż to Jesteś dzisiejszą solenizantką.No to ja Tobie na tę okolicznosc zycze duzo zdrowka ,radosci,pomyslnosci samych radosnych dni w życiu,dobrego humoru /oby cie nigdy nie opuszczal/Latwego gubienia zbednych kiloskow ,no wiele ,wiele szczescia i radosci -zyj nam dlugo i szczesliwie i nigdy nas nie opuszczaj . :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
110/82 :roll:
KRYSIU WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO Z OKAZJI IMIENIN.
DUŻO ZDROWIA I SPEŁNIENIA NAJSKRYTSZYCH MARZEŃ.
http://img176.imageshack.us/img176/8366/1avh3.gif
KRYSIU BARDZO SIĘ CIESZE ŻE ZAUWAŻYŁAŚ U MNIE TAKĄ ZMIANĘ JA JEJ U SIEBIE NIE WIDZĘ.
JESTEŚ KOCHANA .
ZDASZ RELACJE ZE SPOTKANIA MAM NADZIEJE.
MILUŚKIEGO DNIA I NIE PIJCIE ZA DUŻO .
KOCHANIE JESZCZE NIEZUPELNIE SIE ZADOMOWILAM.JESTEM NOGA NA KOMPIE :P ZEBY NIE MOJA SIOSTRA HALINKA TO BY MNIE TU NIE BYLO.BEDE SIE Z GRZECHOW SPOWIADAC :D :D :D JA O GODZINIE 15 ZAKANSZAM DROZDZOWECZKE CODZIENNIE :) PYCHOTKA :) STARAM SIE ABY NIE PRZEKROCZYC 1000 KCAL DZIENNIE.POZDRAWIAM CIE CIEPLUTKO :wink:
Witaj Krysialku!
Zycze wszystkiego najlepszego z okazji imienin, spełnienia marzeń ,oraz dalej tak wspanialego poczucia humoru :lol: :lol:
http://www.roza-kwiaty.pl/media/products/22.jpg
Krysialku, malo tu zaglądam, bo nie kopce i tam na forum jestem z osobami , ktore walczą z fajkami i nie chcą przytyć :lol: :lol:
:D Witaj Krysialku nastepna porcja fotek u Halinki -zapraszam .Jeszcze raz wszystkiego najlepszego. :lol: :lol: :lol:
110/82 :!:
witajcie
wróciłam wieczorkiem i o dziwo nawet bombelki mi nie zaszumiały :)
dziewczyny naprawde teraz mało piją ,mało jedzą -wszystkie dbaja o linie
-no i dobrze .
Tylko w zasadzie jak podliczyłam wieczorkiem to 1800 :( :( :(
niby mało ale jednak -sałatka sledzik ,jajeczka , ciasto owoce ,winko
troche sie nazbierało :lol:
Przed wyjazdem -godzine mierzyłam
ciuchy w czym wyjade a potem okazało sie ,ze mogłam wziąc tylko opalacze
kapelusz i okulary przeciwsłoneczne ,a akurat tego zadna z nas nie miała .
Musiałysmy siedzieć w majtach :P na tarasie -słonce zdrowo dawało popalić .
Dziewczyny ,serdecznie dziękuje za zyczenia .
Hiii :D :D teraz musisz siore dopilnować :D
Bewik a gdzie to forum palaczy ? w pogaduchach?
WITAJ IDZIE MNIE CORAZ LEPIEJ. MAM NA IMIE ANIA.DO TEJ PORY GRALAM NA
GIERKACH ALE SIOSTRA MNIE WCIAGLA HALINKA HIIIII. JESTEM NA RENCIE
DLUGO NIE MOGE SIEDZIEC NA KOMPIE ZE WZGLEDU NA OCZY .DOPIERO SIE UCZE.POZDRAWIAM. :lol:
KRYSIA TO I TAK NIE DUŻO 1800 . MYŚLAŁAM ŻE WYJDZIE Z 4000.
TRZYMASZ SIĘ DOBRZE I MUSIMY UWAŻAĆ. DZIĘKI ZA TYLE MIŁYCH SŁÓW U MNIE .
NAPISAŁAM WSZYSTKO U MNIE.
BUZIACZKI.http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=69558&highlight=
Krysialku, ta pogoda jest zdradliwa i nie mozna się jeszcze rozbierać :lol: :lol: :lol:
A tu jestem na czacie :lol: http://www.rzuceniepalenia.pl/aktualnie.php
Pozdrawiam :!:
:D Witaj Krysialku -jak dietkowanie po tych twoich uroczystosciach :?: Mocno nagrzeszylas :?: A nie za bardzo sie rozneglizowalas przy tym marcowym sloneczku :?: Jest bardzo zdradliwe.Ja bym juz lezala z zapaleniem oskrzeli na mur.Jestem bardzo chlonna przy tej mojej stmie.Znowu mam katarzysko,jak bylo cieplo to tylko sie troche porozpinalam i mam za swoje.
Ale pragne Ci doniesc ,ze dzisiaj pogodzilam sie z waga i wiesz chyba ja znowu pokochalam -mam 1kg do tylu i moge z czystym sumieniem zapisac :110/81 :lol: :lol: :lol: ale sie ciesze.Bo dawno nie mialam takiej dobrej wiadomosci.
Pozdrawiam serdecznie i zycze milego dnia i lekkiego dietkowania. :lol: :lol:
krysialku :D
moje spóżnione ,ale serdeczne życzenia imieninowe.
dzielna jestes 1800kal po imprezce,bardzo ładnie.dziewczyny maja rację ,to wiosenne ciepło jest zdradliwe.
A nie macie interesów w Warszawie :?: może wtedy ja bym dotarła,tylko Wrocław ,Poznań cholerycznie daleko :( http://www.krajobrazy.pl/foto/mix/m2...07_Ud_0049.jpg
WITAM CIE GORACO .NIE MOGE NADAZYC Z ODPISYWANIEM ALE SIE WPRAWIAM.
CALY CZAS SIE UCZE JAK MATOL .POZDRAWIAM. :roll:
JAK JA JUZ DAWNO U CIEBIE NIE BYLAM :oops:
USPRAWIEDLIWIENIE MAM MARNE,POPROSTU JAKOS NIE WCHODZILAM DO TEJ KATEGORI FORUM.POWOD ,JAKOS MALO OSOB TU ZNALAM.
DZISIAJ WESZLAM DO HIIII SIOSTRY I ZARAZ TWOJ WATEK MI WPADL W OKO ,A Z NIM BUZIA CZERWONA JAK BURACZEK :oops: :oops: :oops:
POZDRAWIAM KRYSIU SERDECZNIE :)
PS. MAM NADZIJE ,ZE MNIE NIE WYGONISZ :wink: :lol:
Krysial, serdeczne życzenia imieninowe (nie powinienem zapominać o Krystynach :oops: ) Pozdrawiam słonecznie :lol: :lol: :lol:
witajcie
Ja już dzisiaj wiosenne szpileczki kupiłam -taki kolor butelkowy [jasnozielony]
narazie nie mam do czego ,klapki od żakietu takie mam i chustke pod szyje.
juz śmigałam po mieście ,chociaz chłodnawo było
-a ja z dekoldem i zielona apaszką :D
Jeszcze odcisków nie mam ale musze troche rozchodzic -,
bo jakby kto zaprosił -to wypadałoby podobną być do kobiety :D
Wczoraj identyczny kolor bluzki oglądałam -ale kolezanka powiedziała ,ze zle mi w tym kolorze i zrezygnowałam . Jutro jeszcze raz ja przepatrze -bo mam juz do czego ubrac.
Katson -serdecznie cie witam -alez dlaczego masz mieć wyrzuty
,tutaj na diecie taki ruch ,że człowiek gubi sie w gaszczu wątków .
Mnie tez cięzko w pamiętniku kogokolwiek znależc jak nie ma stopki,
a sama jeszcze nie zrobiłam -ale ja daleko nie biegam -bo tez nie nadązam każdej
odpisac .
Franelcia -ależ nie przejmuj sie -odpisuj na tyle na ile zdążysz -to ma byc przyjemnośc
a nie obowiązek. Wazne ,ze jestes u siebie to my zawsze znajdziemy.
Julisia -minęły czasy kiedy jeżdzilam do Warszawy -teraz to za daleko.
Podstolinka -Nie dośc ,ze piekna dziewczyna to jeszcze szczęściara
znowu kilo -- Ty to masz dobrze . ja tez tak miałam ale po imieninach
spowrotem waga do przodu . :(
Bewik -nasz racje ,ze pogoda zdradliwa -ale na balkonie tarasie
cudownie -ale dzisiaj było chłodnawo .
No to ciebie daleko z tymi papierochami wyniosło . Nie chcesz nas
wędzić dymkiem :D
Hiii trzymać musimy sie -oczywiście i nawet przy spotkaniach
starać sie aby możliwie jak najmniej zjadac bombek kalorycznych .
Pantanal -serdecznie dziękuje --pochwal sie jaki prezent swojej krysi sprawiłeś?
serdecznie was pozdrawiam i zycze miłego dnia
Witaj Krysiu :D Dziękuję za odwiedzinki . Swietnie muszą być te szpileczki, chciałam kiedyś takie kupić, ale rozmiaru nie było. Jak Ci się taka bluzka podoba, to sobie kup :D Pozdrawiam serdecznie :D
KRYSIU SUPER ŻE NOWE SZPILECZKI MASZ . JA NIEBARDZO MOGE CHODZIĆ NA SZPILKACH BO PO 5 MINUTAXCH BYCIA NA NICH PÓŁ STOPY W KIERUNKU PALCÓW SZTYWNIEJE MI I PALI JAK BY MI KTOŚ GORĄCE ŻELAZO PRZYKŁADAŁ.
BARDZO UDANEGO WEEKENDU ŻYCZĘ
http://img184.imageshack.us/img184/2...scrumxlch8.gif