odgrubianie to w Nowym Roku wezwanie

Witam ,mam 46 lat i walczę z sadełkiem schudłam 10 kg ale to było parę lat temu kiedy miałam większy zapał i zaparcie,ale teraz za względu na stan zdrowia [serce]muszę dbac o linię i dietę mam otyłośc brzuszna i duży biust.Chodzę na spacery dzięki mojemu pieskowi ,jeżdżę na rowerze stacjonarnym i cwiczę brzuszki [6-ka ] trzy dni cwiczeń i zapał się kończy,ale co do słodyczy to zapał rośnie i do podjadania,ale mam madzieję że ten brzuch zwalę ja w to wierzę poza moimi domownikami ,szczególnie syn nie wierzy.Cieszę się że was znalazłam i pozdrawiam.Maranta

KRYSIALKU WROCILAS :!:
Maranta-WITAJ-MAM TEZ TEN SAM PROBLEM -JESTEM TROSZKE STARSZA ALE CO TAM :!: MYSLE ,ZE RAZEM SOBIE PORADZIMY :!:

http://foto.onet.pl/upload/73/25/_6161.JPG

Maranta Witaj :!: :!: :!:
Miło że do nas trafiłaś, :D będziemy rozmawiać o odchudzaniu ( w kupie raźniej ha,ha),podaj ile masz wzrostu i jaką wagę masz , a jaką chciałabyś osiągnąć :?: :?: :?:
Pozdrowienia dla Psotulki i Krysialka (nareszcie w domu)

maranta - twój opis pasuje do mojego spory brxuszek i duzy biust, ostatnio czytałam że takie osoby nie powinny jeśc smażonych rzeczy bo własnie smażone najbardziej wchodzi w brzuch no i słodycze. Fajnie że do nas trafiłaś , razem napweno sie uda zreszta wszystkie w to wierzymy a wiara czyni cuda.
pozdrawiam

witanko
Wreszcie dzisiaj dotarłam do domu :D
Bewik -chciałam wczoraj coś szkrabnąć ale u nas tak wolne łącza na telefonie ,że tylko zeżarło mi troche czasu a stronicy za cholere nie otworzyło :(
-jeszcze raz dziękuje za wspaniałe przyjęcie -
Azorek kazał ci podziekować za prezent :P .
w domu jeszcze załapałam sie na szampana -bo ciotki cierpliwie czekały :D .
teraz będziemy widywać sie cześciej -bo jak widzisz często przebywam w tych stronach.
Dziewczyny jeszcze wam nie powiedziałam ,że Bewik ma fantastycznego meża
razem sufrują i maja wspólne zainteresowania .
No i wogóle to bardzo ładna i charakterna dziewczyna-
Nie wiem jak to sie stało ,bo ja sie u Ciebie zalogowałam :roll:
miałam tylko trudności z pisaniem -bo nie wzięłam okularów :wink:
Psotula :D :D - nawet z fajką ładnie wyszłaś -
to tak dekoracyjnie -dla fantazji popalasz??
Witam cie Maranta -to kupe zwaliłaś i trzymaj tak dalej -
i oby cie nie dopadły chwile słabości -bo przy nich człowiek sobie
wynagradza niepowodzenia jak ja ostatnio :( -
Dziewczyny -zarobiłam 2 kg :( Bewik to prawda :( -moja waga mi to też powiedziała.
no ide poczytać co u was słychać.

KRYSIU WITAJ :D DZIEKI ZA ODWIEDZINKI :)
MOJE KOCHANE SLONECZKA ZYCZE WAM DOBREJ NOCKI ALE BO DZISIEJSZYCH BALETACH JUZ MI SIE OCZY KLEJA .JUTRO BEDE U WSZYSTKICH-PAPATKI.
http://foto.onet.pl/upload/82/34/_8301.jpg

ALE PO DZISIEJSZYCH.......................
http://foto.onet.pl/upload/60/62/_8353.jpg

DOBREJ NOCKI :D
http://foto.onet.pl/upload/79/80/_8963.jpg

Witam Krysialku znów mam wyżerkę dla Azorka :lol: ale nie dostanie bo nie zapoznałaś mnie z nim :D .Wczoraj byłam na spacerku na wsi po mleczko i jejeczka i zamówiłam sobie czarną kaczkę :D ,po niedzieli będzie oskubana to po mnie zadzwonią.
Dzisiaj miałam gości na obiedzie więc oprócz obiadku był wysokokaloryczny deser, były eklerki i adwokat , którego nie chciałaś z nami wypić :D :D Pozdrowienia od Mirka :idea:

Bewik ,bo mój Azor musi byc uwiązany --bo to taki włóczykij-ucieka mi przez
siatke jak kot i juz zarobiliśmy przez niego 200 zł!!!! nawet z obrozy potrafi łeb wyciągnąć i ucieka na łajzy .
jak będziesz w moich stronach na spacerku odchudzającym -to poprostu powieś na bramce - albo podaj mojemu ojcu -to jest 1-dynka .
Ja dzisiaj przez pół dnia siedze w poczcie -tyle sie nazbierało ,że do jajek święconych
tego nie przeczytam. skrzynka chyba zapchana -bo korespondencja mi sie wraca.
Chyba pójde spać -bo znowu za często do kuchni zaglądam.
Psotulko czy jest jeszcze jakiś kwiatuszek w Twojej okolicy ,któremu nie zrobiłas zdjęcia :roll: Piękne chyba z Twojej działki.

WITAJ :!: MOJE KWIATUSZKI TERAZ ODPOCZYWAJA :!: TE SCIAGAM Z NETU. DZIEKI NIM JEST CIEPLUTKO I WESOLO :D POZDRAWIAM PONIEDZIALKOWO :D
http://foto.onet.pl/upload/63/79/_9321.jpg

Krysialku, dobrze że już jesteś! Ale wam fajnie, że się spotkałyście....Tak jak Luizek, zazdroszczę Wam...I też liczę, że kiedyś uda nam się zorganizować jakieś spotkanie. Jak pisałaś o napaleniu w piecu (gdy byłaś u mamy), to aż mi się ciepło zrobiło (i od pieca, ale zwłaszcza od przytulności posiadania domu w którym można palić w piecu, a nie nowoczesnego mieszkania z kaloryferami.....). Bo moje marzenie to dom..... :D

Jutro napiszę więcej, bo uciekam do domu.
Buźka!

Aaaa, Batory, obrazków szukam w googlach w grafice. Pa!

Krysialku,szkoda że wcześniej nie widziałam twojego Azorka,bo musi być bardzo wesoły piesek niezależny.Wiesz ,że nie po drodze mi do niego, jak przyjdę po 16 z pracy to już ciemno się robi, ale w którąś niedzielę wyciągnę Mirka na długi spacer (już widzę jak będzie marudził)

Krysialku - powtórze się , ale dobrze że już jesteś.
Aia- ja tez marzę o własnym domu, z kominkiem i ogródkiem, fajna sprawa, bez sąsiadów za ściąna
Buziaczki

pozdrawiam tylko cieplutko -jutro zaczne od Was :D
http://foto.onet.pl/upload/55/58/_8966.jpg

Witajcie
Bewik ,mój pies to czarny lablador -podrzutek znaleziny na cmentarzu.
Rozbestwił sie jak sam zostawał aby pilnować domu -bo mama była w szpitalu .
Teraz już ma ok 6 lat ale dalej jest nieposłuszny -tyle ,ze łagodny i nikomu krzywdy nie zrobił ,chyba ,ze jest na łańcuchu --to wtedy :?
za trzy tygodnie będe to go poznasz.
Aia -stary dom to żadna atrakcja -chyba ,ze w lecie -no i ciągle jakiś remont...
Luizku --tak sasiadów nie mam za ścianą -ale za płotem -no i ulice tez trzeba sprzatać.
Tak ,że wszystko ma swoje dobre i złe strony .
w bloku jest dużo mniej obowiązków -ale za to doopa rośnie,jak sie za dużo siedzi przed kompem albo telewizją --tam nie mam czasu. :P
Dzisiaj myłam okno balkonowe i taboretem o szybe uderzyłam -jest peknięcie
przez pół szyby :( zasłoniłam firanką -ślubasowi nic nie mówie - ...
wymieniać szybe :? chyba nie warto....

KRYSIU MASZ RACJE -DOM TO STUDNIA BEZ DNA I STALE COS TRZEBA ROBIC :!: DOBRZE ,ZE KTOS TO LUBI. MOJ STARUSZEK MAWIA ,ZE MA DUSZE ARTYSTY I MUSI MIEC NADCHNIENIE DO PRACY :D
ODNOSNIE ZAPYCHANIA BRZUSZKA WODA TO POLICZYLAM:
RANO - KAWA
W CIAGU DNIA: SKONCZYLAM PIC PRZEZ 14 DNI- SLIM FIGURA-SPALANIE,STALE PIJE FIGURA 1 Z SENSEM,PU-ERH/CZERWONA -CYTRYNOWA I PU-ERU VITAX,ZWYKLA HERBATKA, WODA Z MIODEM I CYTRYNKA. I JESZCZE COS PO DRODZE - WYCHODZI 8.PIJAM JESZCZE KAWE Z ANATOLKIEM . MOZE GIGII POWIEM JAKIE JEST ZAPOTRZEBOWANIE DZIENNE NASZEGO ORGANIZMU W WODE :?:
BUZIOLKI WTORKOWE OD ZDOLOWANEJ ULKI :(
BEWIKU POZDRAWIAM CIEPLUTKO :D
http://foto.onet.pl/upload/82/77/_10783.jpg

Krysialku kochany (moja mamusiu forumowa :P ) dawno mnie tu nie bylo...przezywalam wzloty i upadki hihihi...ale widze ze sobie raylkodzisz chcialam tylko zyczyc milego dnia :*:*:*:*:

Psotulko, to ja też cos zdołowana jestem :( To chyba ta pogoda, nic się nie chce i czlowiek sobie szuka pocieszek :oops:
Krysialku, to masz szczęscie, że ta szyba krzywdy Ci nie zrobiła.
Fajnie, że się spotkałyście z Bewikiem. Ciekawa jestem, czy wobrażenie osoby znanej wirtualnie, znajduje w jakiejś mierze swoje potwierdzenie w konfrontacji z rzeczywistością :?:

Krysialku - to miałaś szczęście że nie wypadłaś z ta szyba i ze cie nie pokaleczyła a najważniejszę że mąż nie widział :wink:
Psotulko- o ile wiem zapotrzebowanie na wodę jest dla wszystkich takie samo 2 litry wody niegazowanej, jeżeli to są soki, herbata to więcej bo organizm "odsyssa" tylko częśc wody z soków, herbaty itp
MIŁEJ NOCKI

Witaj Krysial :!:
Mieszkam w bloku i zgadzam się z Tobą całkowicie, że dupa rośnie. Mnie tak urosła, że teraz mam problem. Chociaż jest też powiedzenie, że „z dużą dupą zmieścisz się wszędzie a z dużą buzią nie” to jednak wolałabym mieć mniejszą. :D
Z tą szybą uważaj, bo może w każdej chwili polecieć lepiej wymienić.
z rodzinnego ogródka:
http://www.e-foto.pl/users/k20051113...d_100_0401.JPG
Pozdrawiam,
Ewa

witanko
Ja dzisiaj wyspałam sie w dzień to teraz grzebie w kompie i drażnie ludzi :P
Filigre -ja tez byłam ciekawa a jednocześnie obawiałam sie sama nie wiem czego.
Otóż -oczywiście ,ze wyobrazenie mamy inne -sama nie wiem z czego to wynika
ale byłam mile oczarowana i spotkanie przeszło moje najśmielsze oczekiwania.
wogóle nie spodziewałam sie ,ze będziemy rozmawiać ze sobą jakbyśmy sie
ze 100 lat znały i z jej mężem też :D
Luizek --jak to organizm wchłania herbatki -qurcze ja naprawde mało pije
wody nienawidze po niej czuje sie naprawde głodna
wiem ,ze to niedobrze ale niemoge sie przemóc --nawet jednodniowe wodnikowanie wychodziło mi do 16-17 póżniej kombinowałam -maślanke śmietane :roll:
Ksieżniczko -jak widzisz kobitki sobie niezłe plotowisko urzadziły a przy okazji
liczymy na cud odchudzenia . tobie życze powrotu do zdrowia i jakbyś mnie słuchała
to dzisiaj nie miałabyś anginy ani doła.
Ewa -w pieknym mieście mieszkasz -mam tam ciotke a w małopolskim reszte dalszej rodziny . Dawniej do Babci w te strony jeżdziłam.
To jednak masz działeczke więc masz gdzie stracić kalorie co???
do juterka bo musze sie jeszcze wyspać

KRYSIU :!: O SOBIE I MOICH PROBLEMACH NAPISALAM W INNYCH WATECZKACH U CIEBIE COS NA HUMOREK:

Kilka spotykanych i popularnych diet:
Dieta feministyczna - polega na niespożywaniu potraw rodzaju męskiego - zabroniony jest chleb, ziemniaki, szpinak, smalec oraz torty. Dieta opiera się głównie na zupach oraz bułkach z marmoladą. W niewielkich ilościach dozwolona jest także piwo (rodzaj nijaki).


Dieta męska - polega na poprawianiu trawienia przez picie piwa. Polecany jest system jedno piwo do śniadania, dwa do obiadu, jedno do kolacji i trzy po niej. W razie jedzenia między posiłkami należy zabezpieczyć się w butelki 0,33l


Dieta chińska - "Nic, co jest żywe nie może zaszkodzić". Dieta o dziwo w miarę skuteczna jemy tylko to, co uda nam się złapać, a przy polowaniu spalanym więcej kalorii niż przyjmujemy w czasie posiłku.

Dieta barowa - Jedyna w 100% skuteczna dieta. Polega na zamawianiu w barze najdroższych i najbardziej wykwintnych dań. Portfel odchudza się w tempie błyskawicznym.


Dieta poselska - Bardzo łatwa dieta, nie wymaga wysiłku - my jemy co chcemy, a innym mówimy, że to oni powinni się odchudzić.


Dieta Bo Limii - jak nauczał Bo Limii, słynny tybetański jogin - jedzenie jest w życiu zbędne. Również dość skuteczna metoda odchudzania - zwykle po około tygodniu nie musimy przejmować się nadwagą.


Dieta kucharska - polega na zakazie spożywania potraw prostych (czas przygotowania potrawy podstawowej nie przekracza 5 godzin). Po 5 godzinach spędzonych w kuchni mało który smakosz ma jeszcze sił coś jeść.


Dieta a'la James Bond - polega na jedzeniu w tajemnicy przed wszystkimi. Najczęściej wybieraną metodą jest zakradanie się w nocy do lodówki.


Dieta zegarowa - polega na spożywaniu co 10 minut jednego tik-taka. W przeliczeniu na dobę daje to 288 kalorii. Uwaga! Dieta zegarowa może powodować niedosypianie spowodowane koniecznością budzenia się co 10 minut Z dziejów odchudzania
http://foto.onet.pl/upload/78/43/_11156.jpg

Wychodzi na to, że wszystkie w mniejszym czy większym stopniu stosujemy bondówkę (a la James Bond) :) :D :lol:

To ja przechodzę na chińską. Mam gwarancję, że niczego żywego nie złapię :D

:lol: :lol: :lol: :lol: SUPER TE DIETKI :lol: :lol: :lol:

Krysiu kochana...zaczynam juz robic postepy...dzisiaj na sniadanie zjadlam 2 jajka na szynceam z kawaleczkiem syfka zoltego...:) tak wiec staram sie jak moge...:) dpiero weszlam do domu...od godziny 8 rano bylam na zajeciach...heh...nie moglam odpuscic...prosze nie krzycz;)
Krysiu. Zycze Ci milego wieczorku i spokojnych snow oraz milego dnia jutro :*

Witaj Krysialku

Cytat:

---

Filigre -ja tez byłam ciekawa a jednocześnie obawiałam sie sama nie wiem czego.
Otóż -oczywiście ,ze wyobrazenie mamy inne -sama nie wiem z czego to wynika
ale byłam mile oczarowana i spotkanie przeszło moje najśmielsze oczekiwania.
wogóle nie spodziewałam sie ,ze będziemy rozmawiać ze sobą jakbyśmy sie
ze 100 lat znały i z jej mężem też

---

Bardzo jest mi miło, ale ja też pod tym się podpisuję,poniewaz sądzę że nadajemy na tych samych falach,jesteśmy w jednym wieku a poza tym jesteś taką miłą i ciepłą dziewczynką :D że jestem bardzo zadowolona ,że Ciebie poznałam i sądzę,że jak byś tutaj mieszkała to byśmy się częściej spotykały. Ale nic to ,wszystko przed nami, teraz jak znów będziesz napewno się spotkamy :D

Psotulko - to ja jako że nie jestem wojującą feministka jestem za dieta męską , może nie w takich ilościach . a tak wogóle to wszystkie są fajne.
Krysialku - tzn ,że organizm potrzebuje 2 litry wody dziennie ( czystej wody) a w herbacie , sokach nie jest to czysta woda więc musi ja tak jakby przecedzic.

byłam dzisiaj u kolezanki która schudła 10 kg w ciągu 1 miesiąca, super wygląda , wobec czego u mnie pełna mobilizacja, ona na dodatek jest sporo starsza odemnie i mogła a ja nie, narazie jestem pozytywnie nabuzowana zobaczymy jak bedzie dalej.

CIESZE SIE ,ZE WYBRALYSCIE SOBIE NOWE DIETKI HAHA :D A TU JESZCZE COS NA POWAZNIE :

ROK 400 p.n.e.
Sokrates stwierdza, że z otyłością można się uporać tańcząc.
ROK 100 n.e.
RZYM - Pojawia się bulimia - choroba niepohamowanego apetytu. Wymioty zaczyna się traktować , jako konieczny dodatek do nadmiernego obżarstwa.
LATA 1200 - 1500
Obżarstwo staje się niemodny; zbytnie dbanie o ciało przeszkadza w osiągnięciu szczęścia wiecznego.
ROK 1620
Rubens maluje porterty pań puszystych 300 lat później zostanie obwołany patronem ruchu "Duże jest piękne".
POŁOWA XVIII WIEKU
Rubensowskie kształty spotykają się z coraz większą krytyką. Pojawiają się gorsety.
ROK 1750
Nadchodzi okres dobrego jedzenia. Ludwik XIV - jeszcze wbrew modzie - na przyjęciach zjada olbrzymie ilości ciasteczek.
LATA 1800 - 1850
Diety znowu w modzie, nie tylko z powodów zdrowotnych, ale i z wyrafinowania. Jedna z nich zaleca picie codziennie przez dwa miesiące szklanki octu. Pierwsze ofiary śmiertelne odchudzania.
ROK 1864
Wiliam Banting zrzuca 21 kg jedząc baraninę, jajka i warzywa, co wiernie zapisuje w książce "Zapiski korpulentnego".
ROK 1917
Olbrzymi sukces książki "Dieta i zdrowie" autorstwa Lulu Hunt Peters. Po raz pierwszy w języku potocznym pojawia się wyraz kaloria.
ROK 1939
Rekordowa sprzedaż w USA tabletek odchudzających opartych na amfetaminie, wkrótce jako narkotyki, zostają wycofane ze sprzedaży.
ROK 1947
Psychoanalityk Hilde Bunch w "Teorii obżarstwa" stwierdza, że otyli pacjenci powinni się radzić psychiatrów.
ROK 1959
"Time" ostrzega: Amerykanie cierpnią na dietowe psychozy. Z badań Galuppa wynika, że 3/4 odchulzających się to kobiety.
ROK 1966
Amerykę podbija nowa dieta: jajka, bekon, wieprzowina - dozwolone; borakuły - zabronione.
ROK 1967
Twiggy - 170 cm wzrostu i 42 kg wagi - odkrywa na okładce "Vogue" czwarty wymiar dietetycznych możliwości.
ROK 1970
70 proc. amerykańskich rodzin spożywa produkty niskokaloryczne, za oceanem produkuje się 10 mld tabletek odchudzających.
ROK 1982
Amerykański dietetyk John Hopkins oblicza, że Amerykanie mają do dyspozycji 29 068 teorii odchudzania.
ROK 1992
Specjaliści z amerykańskiego Narodowego Instytutu Zdrowia jako najlepszą dietę zalecają ograniczenia w jedzeniu i codzienne ćwiczenia.
A NAJZABAWNIEJSZE JEST TO :!:

JESC CHLEB,ALBO NIE JESC, OTO JEST PYTANIE....

A CIEBIE KOCHANIE WYSLE :!:
http://foto.onet.pl/upload/71/75/_19814.jpg

witajcie
Psotułko Ty jednak jestes niezrównana :D
nie wiem co tu zrobić ,żeby nie chcieć jeśc -jak widzisz
nie tylko ja preferuje diete Bonda :D ,ciemno nie widać - kalorii też :P
Barowa też fajna -ale nie mam wokół siebie chętnych sponsorów.
Gdzie oni sie ostatnio ukrywają?
Filigre z tą chńszczyzną to bym nie ryzykowała -bo od czasu do czasu fajnie jest coś
rzucić za drabine --nawet jak jest to mała ilośc :D
Luizek -męska dieta fajna ale zwala z nóg ,chyba ,ze z fajnymi zakąskami.
a co do tych litrów wody :( :( trudno mi sie przemóc-ja chyba nawet litra płynów nie wypijam .,a ta Twoja koleżanka odchudzona tez tyle pije????
Jestem ciekawa czy ją jojo nie dopadnie bo troche za szybko schudła .
Księżniczko -no i słusznie -bo po takiej dawce zdrowej energii
człowieka nosi -coś by sie działało zrobiło podrzazniło -całkiem zdrowa reakcja
To nie to co po zdechłych sałatach -siedzi sie i myśli co by tu zjeśc
aby nie było widać --to jest chore :roll:
Batorku :D :D
Bewik - pozdrówka i juz sie ciesze na spotkanie .

Krysialku pic trzeba. Ja zaparzam sobie dzbanek herbaty i wlewam w siebie na siłę.
Pilam dużo czerwonej, a teraz nie trawię, zielona z rozsadku, a najbardziej smakuja mi owocowe, bo wody tez zima nie piję.
No własnie, tusza, to odwieczny problem. Żeby to teraz jaki Rubens nas na tym forum odszukał, ale miałby towaru do pozowania :D
Chleb jeśc pełnoziarnisty, Psotulko.

Z piciem wody to ja mam straszny problem .Wiem ,wiem powinno się dużo pić ale ja jakoś nie mogę,chociaż teraz piję jak na mnie i tak dużo.Jeszcze herbatki mogą być ale woda ...brrrr
Pozdrawiam :D

Juz pod kocem wygrzewam kosci i nie daje sie chorobie...krotko mowiac mam weekend ;)
Krysiu czy myslisz ze na ten moj straszny katar pomoglyby jakies in(c)halacje?...kurcze najlepiej by bylo gdybym do jutra cusownie odzrowiala hihihi

Krysiu staraj sie moze chociaz litr wody wypijac...kobieta od podstaw zywienia mowila nam ze ona wyplukuje toksyny.I polecla zeby wypijac pol litra wody rano pol wieczorem i pol po poludniu...najlepiej miec wiec 2 butrlki pol litrowe...moze to pomoze...

Krysiall
Popieram wcześniejsze wypowiedzi i też namawiam do picia. Ja lubię wodę mineralną z sokiem lub herbatki owocowe. Herbatkę czerwoną toleruję a nie cierpię zielonej.
Na pewno znajdziesz coś dla siebie może kompoty?
Trzymaj się :!:
Z rodzinnego ogródka:
http://www.e-foto.pl/users/k20051113...d_100_0393.JPG
Pozdrawiam,
Ewa

Krysialku a może herbatki ziołowe ,ja tak kombinuję , można pokrzywę , dziurawiec,rumianek,miętę z róży, staram się ,żeby szklanka stała przy mnie i to napełniona a nawet woda z plasterkiem cytryny.Spróbuj :D

dziewczyny a ja też staram sie cuś pić --wiem ,ze powinnam wiecej
dlatego dzisiaj rozrobiłam sobie martini z wodą -juz drugą szklanice zaliczam.
Tego litra jakoś wychłeptam .
Bewik - to masz niezły repertuar tych herbatek :D :D
ja tez nieraz mam dobre chęci to kupuje a potem leżakują w domu
jednak czerwona z tych najlepsza a póżniej miętowa
a jeszcze lepsze winko :D .
Dzisiaj też zrobiłam sobie wycieczke na koniec miasta i sama nie wiem czy to sie opłacało -bo wróciłam tak głodna ,ze zjadłam podwójna porcje wątróbki
i przpiłam piwem :(
chyba sie zastrzele :?

No to zaszalałaś :roll: :lol: :lol: :lol:

Cześć , cześć :) , co za radość , że już piątek, wreszcie troszkę luzu i można się będzie wyspać :D :D :D !!! oczywiście w tygodniu czasem wpadam na wąteczek, ale ograniczam się do czytania . Jeśli chodzi o to picie wody to ja pracuję sposobem nad tematem- jak pracuję w domu albo siedzę wieczorkiem i mam ochotę na pojadanie to robię sobie herbatki- smakowe czarne, owocowe, czerwoną, latem rownież czysta woda. Jak się herbaty nie słodzi to nic się nie odkłada- no chyba że ktoś pije tzw siekierę, ale wtedy nie kalorie są istotne tylko zatruwanie organizmu.
Czarna zgłaszała problemy z wejściem na forum i prosiła ,żeby Was wszystkie gorąco pozdrowić, co niniejszym czynię :P :P :P
Smutnaksiężniczko-ponieważ sezon przeziębień dopiero się zaczyna podaję ci mój wypróbowany przez wiele sezonów sposób, może jeszcze komuś się przyda:
pół wycisniętej cytryny, łyżka miodu (dowolnego byle naturalnego), pół główki czosnku przeciśniętego przez praskę wymieszać , odstawić na 1-2 godziny i pić po łyżeczce co godzinę. Uwaga:1. obniża ciśnienie, 2. jeśli ktoś ma bardzo wrażliwy żołądek- może podrażnić- zmniejszyc ilość czosnku. Najskuteczniej działa w fazie początkowej choroby, no i wiadomo, to trochę cuchnąca kuracja :twisted: :twisted: :twisted:
Luizek- że ta koleżanka schudła- to rozumiem, ale czy nie zwisa jej skóra tu i ówdzie??? Jak ona to zrobiła???
Ja na razie staram sie utrzymać to co wypracowałam , ale wciąż przymierzam się do kolejnej walki, tylko chwilowo brak czasu i wytrwałości :oops: :oops: :oops:
Filigree- mieszkamy stosunkowo niedaleko siebie, może uda się zmontować jakieś spotkanko :D :?: A gdzie wcięło moją "Sądeczankę" :?: Pozdrowionka dla wszystkich
Postulko jestem pod wrażeniem twoich fotek :P

Ho ho , ale się rozpisałam... jak nic to nic ale jak zaczynam, to już konkretnie , jeszcze raz buziolki i dużo optymizmu :D