Wersja do druku
Krysialku ważne w tym jest to,ze wygladasz pieknie :)
Wczorajsze imieninki odbyłam przykładnie - byłam taka z siebie zadowolona....ale dziś jak gupia dopadłam do serniczka wziętego od mamy - po co go brałam? Na swoja zgube kruca bomba :twisted:
Ja tez dzisiaj , jak wrocilam z gor pierwsze co to z lodowki zimny serniczek z truskawkami i galaretka zjadlam :lol: :lol:
Krysialek, bo z ciebie jest fajna laseczka :lol: :lol: , a moze to z jej strony byla aluzja :cry:Cytat:
Mnie dzisiaj kolezanka pochwaliła ,ze przytyłam i wyglądam kobieco
Pozdrawiam, ide sie urlopowac , do zobaczenia po , pa pa :lol: :lol:
urlopku Illa wspaniałego :)
znowu dopada mnie wieczorne obzarstwo :( :oops: :cry: :( a potem moralniak i dół wielgachny.....i żal że trace to co z takim mozołem zyskałam :( Kurcze dlaczego jeden dzień obzarstwa niweczy tydzień chudnięcia..dlaczego nie odwrotnie????????/byłoby tak pięknie
Ruda- wywal z domu wszystko co moze wieczorem kusisc. Wiem, ze to nie jest proste , szczegolnie jezeli nie mieszka sie samej , ale rodzinie mozna jakos wytlumaczyc. Najlepiej kupowac tylko tyle aby starczylo na jeden posilek i nie lezalo potem w zasiegu reki. A za to rozne owoce, jak zjesz nawet kilo arbuza to sie napchasz a nie przytyjesz. Ja ostatnio wsuwam nawet po 2 kg arbuza dziennie ( oczywiscie nie na raz :lol: ), nawet sie potem pic nie chce za bardzo. Masz juz taki ladny wynik i co to sie dzieje ??
Pozdrawiam !!
:lol: Ruda jedz 5 posilkow dziennie,ostatni o 18-tej.Najwazniejsze jest sniadanie,to wieczorem nie bedziesz glodna :lol: Jak sie nie bedziesz objadac na noc to wyniki na wadze szybko zauwazysz :lol: Postaraj sie :lol: :lol:
witaj Ruda
ja mam też te wieczorowe zmory -bo długo siedze przy kompie
ale jestem tak przerażona tyciem ,ze wybieram sobie cos niskokalorycznego
jabłko ,pomidor,albo wody do wina dolewam :?
Bewik masz racje to była taka grzecznościowa aluzja chyba :D
ale wiesz jak cięzko utrzymać teraz wage jak są takie dobruteńkie owocki :D
Ruda, chyba lepiej sie zima odchudzac, bo ja po tych owockach mam duzy apetyt :lol: , trzeba sie na warzywka przestawic, moze bede mniej dogryzek szukalai :lol: :lol:
Ja wieczorem jak szukam cos na zab, to biore ser bialy , jak sie nim zapcham , to juz nie mysle o podjadaniu :lol: :lol:
Pozdrawiam :!:
Przejęłam Tygryskowe
......truskaweczkicukierÅ›mietanatruskaweczkicukie rÅ›mietanatruskaweczkicukierÅ›mietanatruskaweczkic ukierÅ›mietanaruskaweczkicukierÅ›mietanatruskawecz kicukierÅ›mietanatruskaweczkicukierÅ›mietanatruska truskaweczkicukierÅ›mietanatruskaweczkicukierÅ›mie tanatruskaweczkicukierÅ›mietanatruskaweczkicukierÅ ›mietanaruskaweczkicukierÅ›mietanatruskaweczkicuki erÅ›mietanatruskaweczkicukierÅ›mietanatruskaweczki cukierÅ›mietanatruskaweczkicukierÅ›mietanatruskawe czkicukierÅ›mietanatruskaweczkicukierÅ›mietanarusk aweczkicukierÅ›mietanatruskaweczkicukierÅ›mietanat ruskaweczkicukierÅ›mietanatruskatruskaweczkicukier Å›mietanatruskaweczkicukierÅ›mietanatruskaweczkicu kierÅ›mietanatruskaweczkicukierÅ›mietanaruskaweczk icukierÅ›mietanatruskaweczkicukierÅ›mietanatruskaw eczkicukierÅ›mietana....
i dołożyłam
LODYLODYLODYLODYLODYLODYLODYLODY
:lol: Ruda :!: widze ze masz przerwe w diecie :?: :lol: :lol: ja tez :wink: