Wątek: Tym razem się uda! (49 latka)

Wczoraj zaczęłam realizować to nad czym myślałam od długiego czasu, zaczęłam sie odchudzać. I byłabym z siebie dumna gdybym wieczorem nie zeżarła tych 2 ciastek. Może by tak zaszyć otwór gębowy.
A odchudzać ma się z czego
Waga 115 kg
obwód bioder 140
obwód w pasie 109
No cóż, roboty na conajmniej 2 lata.

Dzisiaj drugi dzień.
Spróbuję zjeśc 1400 cal i ani jednej więcej. Napiszę wieczorem jak mi poszlo

POWODZENIA ŻYCZĘ!!!!!

Dieta plus trochę ruchu, a na pewno osiągniesz cel! Pozdrawiam!

Dzięki Marti. Widzę, że Tobie dobrze idzie.Gratuluję.Jak to robisz, ja jestem tu nowa i trochę jestem skołowana. Nie wiem czy dam radę.

Mataga2 na wagę pracujemy całe życie, więc te dwa lata odchudzania to na pewno nie tak wiele.Dasz radę...powoli do celu.
Jaki sposób odchudzania wybrałaś? dietę-1000 kalirii czy inną?
Pozdrawiam

Mataga witaj.
Pewnie że Ci się uda. Jeśli mogę coś doradzić to przede wszystkim czytaj, pytaj bo tu na forum to kopalnie wiedzy na temat diet, odchudzania i dbania o zrzucone kilogramki a także ciałko. Dziewczyny często wybierają konkretną dietę najczęsciej SB, MM, czy 1000. Do tego spora dawka ruchu i smarowanie i masowanie i foliowanie .
Ciepło pozdrawiam i mam nadzieję że z nami zostaniesz .