Wątek: efekt jojo

Witam!

Nowy tydzien przed nami i nowe zmagania.
Ja mam ,niestety , trochę weekendowych grzechów na sumieniu.
Miałam zjazd rodzinny , no i ...poległam.
Na usprawiedliwienie mam to ,że bardzo rzadko miewam takie wpadki.
Dziś i jutro tylko kapuśniak bedzie dozwolony ,właśnie się ugotował.

A gdzie gospodyni się podziewa.

Pozdrawiam cieplutko
Ja się wprawdzie nie odchudzam, staram się mniej tylko jeść, ale muszę przyznać że kocham jedzenie a szczególnie mięsko i takie tam inne rzeczy.
Faktycznie w diecie najważniejsze jest niełączenie pewnych produktów - ograniczenie węglowodanów do minimum.
Trzymaj się.