Wersja do druku
Julisia, wazne ze pedalujesz, a kalorie to sprawa drugoplanowa :lol: :lol:
A to mi sie podobaTylko wieczorem zabraniam wchodzic do kuchni :lol: :lol:Cytat:
Dobrze,że dizsiaj idę na popołudnie do pracy,lodówka będzie daleko i pokusy też
Pozdrawiam i zycze milego pedalowania :lol: :lol:
:D julisia, ja pedaluje jak wieczorem ogladam tv,przez pol godziny, na liczniku wychodzi,ze przejechalam 10 km i spalilam 200 cal, to malutko, ale ja pedaluje rekreacyjnie, a i tak czuje ze krew szybciej krazy :D :D
pozdrawiam :D
Super, że pedałujesz. Mi sie nie chce :oops: . Samanie lubię. Wolałabym na świeżym powietrzu w milym towarzystwie. A na to nie mam czasu. Jak dietka? Pozdrawiam
:D julisia moze cie zinteresuje :D
http://*****************.ilonka.org/
http://www.vita.pl/index.php?option=...d=21&Itemid=43
Misiala :D
ja też raczej nie wyczynowo pedałuję,dzisiaj 15km,też poty wychodzą :roll: ,wskoczyłam na tę stronkę,którą mi podałaś,całkiem fajne przepisy,muszę dokładnie przejrzeć, dzięki.
Didi :D mi cąłkiem dobrze idzie pedałowanie przed telewizorem,towarzystwa w plener za bardzo nie mam,mąż kocha samochód,a do tego mieszkam w centrum i dopóki wyjadę na łono natury już mam poobijane na krawężnikach półdupki.
Bewik :D byłam w kuchni ale bardzo rozsądnie 2 suche chlebki z wędliną z kurczaka ,kawałek papryki i 3 śliwki,i to jeszcze przed 20 godz.
Elizabetka :D ja narazie pożyczyłam rower od takiej co jej się nie chce,jak w miesiąc będą efekty to pomyślę o swoim.
Pozdrawiam :lol:
witaj
Mnie też wydaje sie ,że czasami uda sie zjeść rozsadnie --ale jak narazie
to więcej porazek niż sukcesów ---To jest straszne tak ciagle sobie odmawiać.
:D witaj, nie dosc ze ciagle trzeba sobie wszystkiego odmawiac, to jeszcze pedalowac :roll: ciezkie zycie odchudzaczki.. :(
milego weekendu :D :D
witam i żegnam na noc
Miłego weekendu zyczę :D
Jak ci Julisia idzie dietkowanie -czy na wekend zrobiłas sobie wolne
i święto brzucha :D .
Ja wyjeżdzam do mamy -ale wpadne tu od czasu do czasu
pozdrowionka i do napisania
Cześc po wekendzie :D
minął nie najgorzej,sobota na 5 :lol: ,w niedzielę kawałek szarlotki wylądowało w brzuszku,ale pedałowanie było.i obiad bez ziemniaków, tylko mięsko i surówka.Mój licznik w rowerze się pokręcił,chyba z przesilenia, bo wczoraj w pół godz pokazał 800 kal :shock: l.Nie wierzę mu,ale pedałuję pół godz i nieżle się zmacham.Pozdrawiam. :!: