Nie chcę się już bawić w odchudzanie.

Cytat:

---

Foch - to Ty dzielna dziewczyna jesteś, bardzo dużo ćwiczysz. Ale to dobrze, bo przed Tobą chyba najdłuższa droga, bo najtrudniej stracić te ostatnie pięć kg. Zwłaszcza po długim dietkowaniu. Ale przy takiej ilości ruchu to pójdzie Ci jak z płatka.

---

Beatka, w sumie to u mnie wcale nie jest to takie ostatnie 5 kilo - jeszcze na półmetku nie jestem. Jak rzuciłam palenie to przez pierwsze miesiące nie tyle sie odchudzałam, co po prostu strałam sie nie przytyć. Niestety, nie objadałam sie tak a i tak troszke mnie przybylo ( zmienia sie metabolizm i nawet bez obżarstwa można utyć:(). Dopiero po pewnym czasie zaczęłam więc się odchudzać. Tak na poważnie na diecie 1200 kcal jestem 4 tydzień :).

Ale ruszać sie ruszałam sporo od początku. I w sumie to ta waga tak nie spada (mięśnie rosną :D ?) , ale centymetry chyba lecą i ciałko jedrniejsze - a to mnie nawet bardziej cieszy!
Z natury jestem uparta więc jak sobie postanowię, że ćwiczę to ćwiczę. :wink:
Ale oczywiście idealna nie jestem, o nie! marzy mi sie czekoladka z orzechami, snickers....zjadłbym całe :twisted: . Hihi...własnie dlatego nie kupuję - nie potrafie zadowolic sie kostką:)

W ogóle to wolę z czegoś bardziej kalorycznego i rozpustnego zrezygnować na rzecz czegoś mniej rozpustnego ale bardziej zaspakającego głód...Nie znoszę być głodna!!!!
Dlatego też nie stosuje diety 1000 kcal bo to dla mnie za mało, a juz na pewno żadne diety cud typu 600 kcal nie były nigdy dla mnie - mamam mogła byc o mnie w tym temacie spokojna :lol:

pozdrawiam,

Jejku -ty przy takiej wadze sie jeszcze odchudzasz???
Ja tez zawsze mówie ,ze głód jest wrogiem odchudzania .
dlatego lepiej sie chudnie na tresciwym białkowym jedzonku.

W sumie wczorajszy dzień nie był taki zły, malutki obiadek i kawka u koleżanki. Nie obyło się bez kawałka ciasta i kieliszeczka nalewki cytrynowej. No cóż, ale zakładam, że nic w umiarze nie szkodzi. Ponieważ od wczoraj rano waga wskazuje już 89. 6 przestawiłam ostrożnie suwaczek na 90 no bo przede mną weekend, ale raczej nastawiam się na ścisłą dietę. Nie będę nic piekła, nic gotowała rewelacyjnego, żeby nie kusiło i mam nadzieje w poniedziałek przesunąć suwaczek na dawno wyczekiwaną ósemkę przed.
Na razie tyle pod koniec dnia jeszcze zajrzę.

Beatko-zeby nie zapeszac, nie bede ci gratulowac, ale wierze, ze po weekendzie bedziesz mogla sobie ten suwaczek na 8 przestawic :D Wyczuwam w tobie wielka determinacje i zelazna wole :!: A co do ciasta i nalewki...podziwiam wstrzemiezliwosc :D Ja pewnie pochlonelabym cale ciasto i pol butelki nalewki az by mnie zemdlilo :D
Pozdrawiam !!

Witam :D
8 z produ po weekendzie jak w wojsku z odcinaniem cetymetra :o .Powodzenia i pozdrawiam :P

Beatko
juz weekend prawie się skończył,jak tam z 8 z przodu :?:
Pozdrawiam

witam
Ja tez podziwiam charakterek Beaty -
bo ja wczoraj byłam u kolezanki na działeczce więc upiekłysmy sobie
placka ze sliwklami i chyba z połowe blachy -przez dzonek nam poszło
no i butelczyna wina . Myślałam ,ze to niewiele -ale jak wrzucilam sobie na kalkulator w diecie -- :twisted: :twisted: -dlatego dzisiaj obiecałam sobie dzień wodnika
i też nie wyszło :cry:

Moje drogie, wstyd mi, normalnie mi tak wstyd.
O ósemce na suwaczku to sobie mogę pomarzyć zwłaszcza na początku, bo na końcu to niedługo będzie jak będę dalej tak robić.
W sobotę mieliśmy gości na grilu, w sumie zjadłam niewiele, ale wypiłam morze wina. Ale to wszystko przez innych bo pili piwo zamiast wina, wina było dużo, a ja nie mam umiaru. Jak coś robię to na całego. Ale jestem zła na siebie. I jak zaczęłam sączyć winko o drugiej to skończyłam o dziewiątej.
Wczoraj natomiast cukier miałam tak wysoki, że tylko bym jadła, ciągle mnie ciągnęło do lodówki i wieczorem nie wytrzymałam i pochłonęłam dwie tortille i torebkę kamyczków.
Dziś rano napuchnięta jak żaba co za długo w wodzie siedzi stanęłam na wagę i mało nie zemdlałam. A miałam się nie bawić w odchudzanie.
Najgorsze jest to, że teraz będę jadła z 800 kcal dziennie, żeby to trochę nadgonić, a nie jest to zdrowe. Co zrobić z tymi weekendami, a jeszcze w tym tygodniu moje imieniny, ciasto na pewno zrobię, ale moi panowie uporają się z nim szybko, więc dużo go nie zjem.
Więcej grzechów nie pamiętam, na kij zasłużyłam ale obiecuje poprawę.

Beatko nie szalej z tymi 800 kcal. Po czymś takim będzie większy efekt jo-jo. Lepiej przejdź na 1000 kcal. Ewentualnie jednodniową głodówkę na sokach :!:

Witaj beatko:)

8 na pewno zobaczysz...już kilka kg masz za sobą :wink:
za niedługo kończy się sezon grilowy więc będzie łatwiej :wink:

pozdrawiam