Wersja do druku
Ewace i jak tam wazenie? Mialas sie pochwalic wynikami. Z tej ******i (bo to chyba to, te wykresy? ) tez usilowalam korzystac, tzn. poslalam im formularz, ale szczerze mowiac nie podoba mi sie ich namolny sposob reklamowania. Jakies hasla o jedynie skutecznej diecie i idealnie dobranym programie odchudzania do mnie nie przemawiaja. Co innego wykresy, te i owszem, mozna przyjac za motywator do normalnego 'swojego' odchudzania. :)
Pozdrawiam.
No i co zważyłaś się?
Zaniemówiłaś?
Jakie wyniki, bo nic nie piszesz. Miało być w poniedziałek a dzisiaj środa.
Całuski
A jak ten torcik czekoladowy? Mniam.
Ważę się znowu codziennie :D Ale ważenie z poniedziałku pokazało,że mam mniej tylko 700 g a może aż 700 ? 8) :D Po ostatnich miesiącach to dobry początek :roll:
Ostatnio dużo pracuję w ogrodzie i jak już przychodzę do domu to dosłownie sił mi brak. No więc siadam w fotelu szydełko do ręki i odpoczywam 8) Ale praca w ogrodzie to dobry sposób zajęcia myśli i rąk a przy okazji nieco ćwiczeń siłowych :P
ziutkaa też się tam zarejestrowałam i powiem Ci że też mnie skusiły właśnie te wykresy bo dietę stosuję dalej według siebie .
franelciu ja stosuje dietę dra Atkinsa - jem białka , tłuszcze i przez dwa tygodnie po 20g węglowodanów na dzień. Nie jem - pieczywa , cukru, owoców, ogólnie nic słodkiego i mącznego. Jem mięso , wędliny , jajka, żółty ser, warzywa z niskim IG.
Na początku tego odchudzania ważyłam 76 kg (październik), chcę dojść do 65 kg - mam 167 cm wzrostu. Teraz , po świętach niestety przytyłam , miałam 73 kg ale już znowu chudnę, mam teraz 72,3 :) Teraz też więcej się ruszam, bo dużo pracuję w ogrodzie , Powinnam też regularnie ćwiczyć, staram się ale czasem nie mam już po prostu sił na ćwiczenia.
pola nie, nie zaniemówiłam :D :D :D tylko jakoś nie miałam szans nic napisać :D O wadze to już poczytałaś, żadnych rewelacji nie ma ale nie jest źle. Tortu nie jadłam , to potrafię sobie odmówić :D
http://img206.imageshack.us/img206/4720/1170vq3.gif
RANO 1 SKIBKE CIENIUTKA CHLEBA OBOJETNIE Z CZYM POTEM 2 JABLKA O 17 TEJEWACE MILEJ I PRZYJEMNEJ PRACY W OGRODKU :lol: :lol: JA BARDZO LUBIE TA PRACE ALE NIE MOGE JUZ PISALAM O TYM :shock: :shock: :shock: UMIE TROCHE ROBIC NA DRUTACH ALE SZYDELKIEM ANI W ZAB ZA TO MOJA SIOSTRA HALINKA UMIE SWIETNIE ZRESZTA ONA WSZYSTKO UMIE KOCHANIE JEM 1 KROMKE CHLEBA CUKRU RAZEM 2 LUB 3 LYZECZKI DZIENNIE2 JABLKA SLODKIE TO 2 LUB 3 LANDRYNKI .NIE JEM MIESA TYLKO RAZ KIEDYS SCHABOWEGO WEDLINY BARDZO RZADKO JAJA OD WIELKIEGO SWIETA SER ZOLTY BARDZO RZADKO.JEM NA OBIAD MALA MISECZKE ZUPKIA TAK PRZEZ CALY DZIEN TO :lol: :lol: :lol: RANO SKIBKA CHLEBA CIENIUTKA POTEM 2 JABLKA OCZYWISCIE RANO I O 15 KAWA O 17 TEJ TROCHE OBIADKU MALA MISECZKA PRZEWAZNIE ZUPKI I O 19 AVTYWIA I KONIECW TY SA MOJE TABLETKI KTORE MUSZE BRAC. :shock: :shock: MILEGO DNIA :shock: :shock:
Praca w ogródku to super ćwiczenia - nikt by mnie nie zmusił do zrobienia tylu skłonów, przysiadów itd na dywanie
Gratuluję 700g, nareszcie waga ma własciwy kierunek
Wpadłam się pożegnać, bo wyjeżdżamy na działke i teraz będę dużo rzadziej zaglądać.
Ale głosować nadal mozna , bardzo proszę i dziękuję :twisted:
:) POZDRAWIAM CIEPLUTKO :) :) :)
http://taki.ja.webpark.pl/3.gif
TAK PRACE W OGRODKU TO WSPANIALA FORMA RUCHU :) :) :)
TERAZ DOJDZIE JESZCZE ROWEREK I BEDZIE SUPER :) :) :)
700gr oj jakbym chciała choć tyle :shock: .Cieszę się,że znów wzięłaś się do walki.....Moje jutro ......chyba jeszcze nie nadeszło. :twisted: :?: :twisted:
Dziewczyny z tym odchudzaniem jest coraz gorzej . Nie wiem czy to tak z wiekiem jest czy co ? Kilka lat temu nie musiałam tak długo trzymać diety żeby sporo stracić na wadze.
Żeby sobie pomóc kupiłam znowu fajną herbatkę.
LA KARNITA
Ja kupiłam u nas w aptece. Już piłam i powiem Wam, że jest lepsza niż kawa. Stawia na nogi 8) i pomaga w diecie :D
No i mam nadzieje, ze tak wspomoze diete, ze zleci kolejne 700g, i kolejne i kolejne :) 700 to nie jest malo :) A z wiekiem, no niestety, coraz trudniej sie chudnie. Tez tesknie za swoja przemiana materii sprzed jakichs 6 lat.
:D ewace gratuluje spadeczku, dobre i tyle :D u mnie waga stoi niestety,coraz trudniej mi to odchudzanie idzie :roll:
milego weekendu zycze :D