http://img217.imageshack.us/img217/9...rtancedoe0.jpg
Wersja do druku
KOCHANA WITAM CIE W NOWYM 2007 ROKU IZYCZE WIELE RADOSCI I DOBREGO DIETKOWANIA. :lol: :lol: :lol: :lol:
Witajcie dziewczyny w Nowym Roku 2007 !!!
Z nowym rokiem zawsze są nowe postanowienia. Ja przenoszę moje zeszłoroczne postanowienia na ten rok. Nie zmieniają się prawie wcale - cel jest ten sam 8) .
Wkleję dzisiaj moje sylwestrowe zdjęcie . Nie jest to moje "najgrubsze" zdjęcie ale jeszcze sporo zostało mi do zrzucenia, więc będę mieć porównanie na przyszłość.
Dietę na serio zaczynam kontynuować od 3 stycznia. Ważyć się będę jak zawsze w poniedziałki a mierzyć w pierwszy poniedziałek każdego miesiąca.
Suwaczka na razie nie zmieniłam, zrobię to w poniedziałek po zważeniu się :D .
Pozdrawiam wszystkich w Nowym Roku , oby był pomyślny dla nas wszystkich http://img407.imageshack.us/img407/6007/s34dg5.gif
zdjęcie - Ja w sylwestra 2006
No to życze wytrwałości w postanowieniach
bo ja dzisiaj jeszcze -niestety -za duzo było toastów
a szampan słodki i kaloryczny
EWCIA CZEKAMY W TAKIM RAZIE NA ZDJĘCIE ,
BARDZO CHĘTNIE JE OGLĄDAM TO ZAWSZE ZBLIŻA DO SIEBIE.
BUZIACZKI.http://img87.imageshack.us/img87/1944/4gzs35dhkk4.gif
witam w nowym roczku :) cel pozostaje i droga do niego tez juz trochę znana przetarta :) moze latwiej bedzię nią kroczyc?
powodzenia i tylko sukcsesów :)
No to już jesteś prawie na finiszu :D:D szczupło wyglądasz :D
EWCIA SUPER WYSZŁAŚ , ALE Z CIEBIE SZCZUPLASEK.
ŁADNA Z CIEBIE KOBIETKA.http://img76.imageshack.us/img76/290...ion16rm0nk.gif
Ewcia, jeses szczupla i ladna dziewczyna :lol: :lol: , to chyba jestes wysoka, bo nie widac na tobie tych kilogramow :lol: :lol:
:D Ewcia swietnie wygladasz i rzeczywiscie nie widac na tobie tych kilogramow :D ja chociaz waze mniej to wymiary mam wieeeeksze................. :D
powodzenia w postanowieniach :D
No tak -ale ja nie wiem ,która to jest Ewa --??? :?
czy byłaś też na spotkaniu z dziewczynami?
JAK TY JESTES GRUBA TO JA NIE WIEM CO MAM NAPISAC O SOBIE :!:
MILEGO DNIA :)
http://mijama.strefa.pl/you/gify/misie/mis%2520(52).gif
Ale z Ciebie laska :!: :!: :!: :!:
Rozumiem,że źle możesz się czuć prz swojej wadze,bo to jest kwestia,tego jak czujesz się w swoim ciele. Ale wyglądasz fantastycznie. Nie wiem ile jeszcze chcesz zrzucić i dlaczego?
Jak napisała Psotulka, co ja mam powiedzieć.
Pomysł ze zdjęciami jest bardzo dobry. Fajnie jest pisac do kogoś, kto ma twarz,a nie jest kojarzony z motylkiem lub podskakujacym misiem.
Pozdrawiam
Miłego dnia
Witaj Ewcia!!!
Wyglądasz bardzo atrakcyjnie. Pozdrawiam sedecznie i dziękuję za wsparcie na moim wątku :P
EWCIA TO CHODZIŁO O WKLEJONE MOJE ZDJĘCIE.
MIŁEGO DNIA.http://img314.imageshack.us/img314/5165/5027uo.gif
Cześć dziewczyny :D :D
U mnie dzisiaj już dietetycznie. Dalejh pociagnę to liczenie węgli. Teraz po po światecznym nadmiarze cukru i innych węglowodanów to dieta chyba zadziała o wiele lepiej :roll: . A tak w ogóle to przy tej ilości cukru w święta to czułam się bardzo pobudzona (przecież ja nie jem wcale cukru !) :twisted: :twisted: . No ale teraz wszystko wraca do normalności dietowej - nareszcie :!: :!: :!: .
Ruda droga do celu bardzo znana tylko czasem jakoś się z niej zboczy :wink:
waszka dziękuję , coś jeszcze zostało do zrzucenia ale myślę, że do wiosny może dam radę z wszystkim ?
hiiiii dziękuję, ale dietę zaczynam znowu , koniecznie bo inaczej sie znowu bardzo roztyję :twisted: :evil:
bewiku dziękuję , mam 167 cm wzrostu, to nie jest za dużo , waga jakoś tak się na mnie rozchodzi :D
misiala dziękuję , ja często ćwiczę nogi i czasem brzuszki i trochę z tego zostaje :D
krysial nie byłam na spotkaniu, może pomoże Ci ta informacja - stosuję dietę Atkinsa :D
psotulka ja mam ubite ciało i jednak nadwaga jest :wink:
poladziękuję, trafiłaś w dziesiątkę, wizualnie , w odpowiednim ubraniu maskującym to wyglądam może i ok ale to jeszcze nie jest to co powinno :wink: . Wiem że w tym wieku.....i tak dalej ale zdrowie i nie czarujmy się - próżność - robią swoje :P . Tez uważam, że dobrze widzieć do kogo się mówi ale na awatara jeszcze nie mam odwagi 8)
Dziewczyny bardzo Wam dziękuję za pochlebne opinie o moim wyglądzie. To jest bardzo potrzebne i bardzo motywuje do dbania o siebie :D Może nie widać u mnie za dużo tego sadła ale staram się to maskować ubraniem . Nadwagę jeszcze mam , szczególnie teraz po świętach :oops: :D
Pozdrawiam wszystkich serdecznie http://img384.imageshack.us/img384/8...ower1d1fa5.gif
Witaj ewace !!
Wygladasz super ! Bardzo proporcjonalnie i zgrabnie!
Tez wracam do diety , nietety z duzym bagazem ( przeklete wegle :evil: ) Poczekam jeszcze ze dwa dni i zmieniam suwaczek :cry: niestety w ta zla strone :x
Przesylam buziaczki i zyczenia wszelkiej pomyslnosci , zdrowia i osiagniecia celow !!!
http://www.gify.nou.cz/kv_ruze1_soubory/58.gif
:D ja tez juz dzisiaj w pelnej gotowosci :D :D
Ewa, to jestes wysoka i nie masz nadwagi :lol: :lol: :lol: , to mnie cieszy, ale jak sie zle czujesz w tych kiloskach , to musisz dalej walczyc :lol: :lol:
Ciesze sie, ze nie uciekasz :lol: :lol: :lol:
Ja mam 162 cm, wiec jestem nizsza :oops: , a przez swieta tez troche spuchlam :roll: :roll: , ale w piatek przestawie suwaczka (w strone, ktorej baardzo nie lubie :oops: )
Pozdrawiam :!:
Cześć Ewuś
:D ja już dzisiaj zmieniłam suwaczek,niestety niepodoba mi się ,ale cóż.Lżej ,że wszystkie,,płaczą,, tak jak ja.Będziemy razem w tej swojej jedzeniowej niedoli.
a gdzie jest to twoje zdjęcie :?: :?: Pozdrawiam
http://www.nc.pl/blogi/emoty/emotikony/36_1_10.gifhttp://www.nc.pl/blogi/emoty/emotikony/36_1_10.gif
Zobaczyłam ,fajna laseczka :roll: :roll: :roll: http://www.nc.pl/blogi/emoty/emotikony/36_1_13.gif
:) TO ZNOWU ZACZYNAMY :) MOZE TERAZ SZYBCIEJ NAM UBEDA :)
http://www.freefever.com/freeclipart/clipart/rose.gif
cześć Ewuś! zobaczyłam dziś Twoje zdjęcie i.... muszę przyzanać, że zrobiłaś na mnie wrażenie! jesteś piękną, elegancką i zadbaną kobietką! I nie widzę u Ciebie ani grama nadwagi! muszę stwierdzić, że działa to szalenie motywująco :D ; zainteresowałam się Twoją dietą... chyba zostawię swoje 1000kcal i przejdę na Atkinsa :D ; kiedyś stosowałam Kwaśniewskiego - to chyba podobne - i wiem, że człowiek przynajmniej nie odczuwa głodu... tyle, że jadłospis mało urozmaicony... dziś poszukam jeszcze jakiś przepisów! pozdrawiam gorąco i życzę dużo szczęścia :D ( chociaż i tak wyglądasz na baaaardzo szczęśliwą!!)
Ładna z Ciebie kobieta :!: :D
Pozdrawiam :D
[img]MILEGO DNIA :) :) :) :) :) :) [/img]
http://www.edycja.pl/upload/kartki/592.jpeg
Dziękuję za odwiedzink :lol: i. Widzę, że rozumiesz, że wieczorem chce się najbardziej coś przegryźć. To chyba problem większości z nas. Czym można oszukać żołądek i apetyt?
:lol: witam Cie Ewuś -jak samopoczucie :?: Życze dobrego dietkowania i uśmiechu na buzi ,zaraz wszystko wydaje sie byc latwiejsze -prawda :?: :?: :lol: :lol: :lol:
U mnie bez zmian waga stoi w miejscu,ale wiesz,ze mam czas i poczekam :lol: :lol:
110/85 :roll:
Witam wszystkich :D .
Dzisiaj drugi dzień już dietetyczny (ach ja dobrze) :D . Żołądek nareszcie może spokojnie i bezboleśnie pracować :P . Zastanawiam się znowu jak można się tak katować jedzeniem jak my w okresie świąt :?: :twisted: .
Wczorajszy mój bilans jedzeniowy :
W 13
T 49
B 37
1293 kalorie
siba ja też zmienię suwaka, dziś weszłam na wagę i jak drut 71 kilo - niezły bagaż świąteczny :wink:
misiala ja tak samo, w pełnej gotowości :D :D
bewik każdy dodatkowy kilogram czuję w kolanach , ciężko mi się wchodzi po schodach. A z forum nie zrezygnuję :D
julisiamasz i tak pół kilo mniej ode mnie ale zobacz około 10 dni a tyle sadła więcej :wink: masakra :!:
psotulka muszą nam szybciej ubyć , niedługo wiosna i nie będzie się pod czym schować :twisted:
honeyka dietę Kwaśniewskiego stosował kiedyś mój mąż, ale szybko skończył. Ta dieta jest obrzydliwa - tyle tłuszczu :? W atkinsie masz jeść też tłusto ale można z tego zrezygnować i ja często rezygnuję :P
evita dziękuję :D
gosiczka wieczorem piję kilka gorących herbat non stop. Żołądek cały czas ma zajęcie :P :P
podstolina dietetycznie czuję się znakomicie :D nareszcie nie czuje ciągle żołądka 8)
Ogólnie czuję się nie najlepiej, chyba zbliża się jakaś wredna grypa :?
Pozdrawiam wszystkich serdecznie http://img182.imageshack.us/img182/5649/hotlinkug9.gif
Nie wiem czy dam radę, ale będę walczyć. a uparta potrafię byyć
Trzymajsię w dietetycznie
Ewa, ha,haja tez mam co po swietach gubic :lol: :lol:Cytat:
Zastanawiam się znowu jak można się tak katować jedzeniem jak my w okresie świąt
Bo my durnowate, ha, ha jak zobaczylysmy zarelko, to jak bysmy z 5 lat nie jadly :lol: :lol:
Gorzej jak oczy mysla, zamiast glowki :cry:
Ja tez teraz duzo lepiej sie czuje :lol: :lol:
witam Ewa
obyś do wieczorka wytrzymała -bo ja już o 18-stejskładam przysięgi
a o póznych godzinach nocnych dopiero upiory atakuja :(
KURCZE KAŻDA MA BAGAŻ PO ŚWIĘTACH.
MAM NADZIEJĘ ŻE DOŚĆ SZYBKO POZBĘDZIEMY SIĘ NADBAGAŻU.
BUZIACZKI.http://img60.imageshack.us/img60/6688/magik51tt8jv.gif
Nie lubię świąt - dczego każda okazja wiążesię z jedzeniem, toż to strach się ze znajomymi spotkać, bo co toza przyjemnosć siedzieć z brodą podpartą rynienką na kapiaca ślinę
:) JA JUZ MYSLE O WIELKANOCY HA,HA :)
:) MILEGO DNIA :)
http://images13.fotosik.pl/5/c7a32f05d696716e.jpg
Ja utyłam w ciągu świąt kilogram i już go zrzuciłam. Ale nie jest to żadna moja zasługa, a przynajmniej nie zasługa mojej świadomości. To mój organizm zadziałał w samoobronie :twisted: Rok temu miałam usuwany woreczek żółciowy i teraz jak zjem pewne potrawy to CZASEM mnie pogoni. No i właśnie w czasie świąt było to "czasem" :roll:Cytat:
Zamieszczone przez ewace
Czyż to nie byłoby pięknie, jakby nas tak bezboleśnie goniło za każdym razem gdy zje się ponad 1500 kcal?
WSPANIAŁEGO DIETKOWEGO WEEKENDU ŻYCZĘ.http://img415.imageshack.us/img415/6302/ayisigi8cx.gif
Cześć :D
Dieta trwa bez wpadek :P , w ramach ćwiczeń dodaje codziennie około godzinny spacer a raczej marsz- chodzę piechotą na zakupy :twisted:
Niestety zapomniałam wczoraj notować to co zjadła i nie liczyłam na dietetyku (przyzwyczajenie okresu świąt)ale węgle to sobie pilnuję już automatycznie :P i wiem że się zmieściłam 8) .
Waszko a na te spotkania to jeszcze każdy wymyśla czym zadziwić gości (chodzi mi o jedzenie)
bewiku to jest głupota do kwadratu :P :P :P , jeść a potem narzekać :P
krysial Atakują, szczególnie teraz jak brzucho przyzwyczajone jeść na okrągło :twisted: ale ja się nie dałam :D
hiiiii dobrze, że to już koniec świątecznego łasuchowania, chociaż u mnie w styczniu to sporo urodzinowych imprez :? , trzeba będzie się pilnować :roll:
psotulka a w jakim sensie? Chyba nie o mazurkach i serniczkach , co :?: :D
Pimpinella to by było cudownie, tym bardziej że w atkinsie zaparcia to raczej codzienność :wink:
Życzę wszystkim miłego popołudnia http://img517.imageshack.us/img517/244/s32im5.gif
EWCIA PORADZISZ SOBIE NAPEWNO. MNIE TEŻ CZEKA W STYCZNIU IMPREZA W LOKALU , ALE NA SZCZĘŚCIE Z TAŃCAMI WIĘC TROSZKIE SIĘ SPALI.
BUZIACZKI.http://img66.imageshack.us/img66/5807/203pk1cj.gif
mnie te wieczorne upiory też ścigają,wczoraj pożarłam suszone morele i śliwki ,których nie zużyłam w święta.
A najlepsza jest Psotka,o Wielkanocy już duma :shock: :shock: :shock:
Pozdrawiam i trzymaj się :D
http://smileys.smileycentral.com/cat/36/36_33_13.gif
Ewa, alez mi sie spodobalo Waszki okreslenie :lol:, ja chyba tak jutro bede siedziala, bo ide na obiad, a pozniej dalej siedzenie za stolem :cry:Cytat:
bo co toza przyjemnosć siedzieć z brodą podpartą rynienką na kapiaca ślinę
Milego weekendu :!: