Pozdrawiam weekendowo!!!
Ja już po- w piatek prysnęłam z mężem z Wrocławiawia do Sieradza (też do rodzinki) - ale juz wróciłam i czas szykowac się do pracy.....poniedziałek zbliża się wielkimi krokami.
Udanego weekendu..... :lol: :lol:
BUZIOLE
Wersja do druku
Pozdrawiam weekendowo!!!
Ja już po- w piatek prysnęłam z mężem z Wrocławiawia do Sieradza (też do rodzinki) - ale juz wróciłam i czas szykowac się do pracy.....poniedziałek zbliża się wielkimi krokami.
Udanego weekendu..... :lol: :lol:
BUZIOLE
pozdrowienia :D
Pozdrawiam Cie Podstolinko serdecznie i mam nadzieje, ze wyjazd udany i niezbyt męczacy (upał) :lol: ..Widzę, ze z Ciebie niezła zawodniczka sie zrobiła... wspaniale - samo zdrowie :lol:
Buziaczki serdeczne :lol: :lol: :lol: http://img133.imageshack.us/img133/7972/574fe5.gif
:D witam wszystkich serdecznie :D :D :D . Juz jestem w domku. :) :) :) Najgorsza byla podroz w tej spiekocie ,ale jakos dotarlam szczesliwie do macierzy . :D :D :D :D
[color=red]poziomeczko[/color]-staram sie jak moge i bardzo zaluje ,ze wczesniej roweru nie kupilam ,ale tez znacznie gorzej sie czulam . Nie wspomne o wadze . Poadzrawiam serdecznie . :D :D :D :D :D :D
honoratko -jak tam minal weekend :?: Mysle ,ze takie spotkanka rodzinne od czasu do czasu to fajna sprawa . :D :D Pozdrawiam serdecznie . :D :D :D :D
urszulko- weekend udany i czas wrocic do rzeczywistosci -takie to sa te nasze uklady i ukladziki -pozdrawiam :D :D :D :D
psotulko -pozdrawiam serdecznie . :D :D :D :D :D
krysialku -pomalutku i dojdziesz do siebie . Ciebie to te wyjazdy rozpraszaja ,ale co zrobic . Juz kiedys Tobie pisalam ,ze pomoc rodzicom stoi na pierwszym miejscu .Serdecznie Cie pozdrawiam i zycze duzo zdrowka i sil do pracy . :D :D :D
Toshi- a co to nie pozwala Tobie wierzyc w moja wage . Dajesz mi wiecej . :?: :?: :?: :?: :?: No tyle mam i ani rusz inaczej . W zadna zreszta strone . Pozdrawiam serdecznie . :D :D :D
http://www.ekartki.pl/cards_files/14..._kotek_asi.jpg
Podstolinko, daję Ci mniej :D :D :D
Co to znaczy z tym rowerem? Już odczułaś skutki na wadze?
Pozdrowienia :D
Buziaki Podstolinko i wytrwałości w pedałowaniu na Malcie!!!
Pozdrawiam :D:D:D:D:D
http://images20.fotosik.pl/69/c2b1c7e16b2d7544.jpg
Buziaczki!
Czy abyś sobie spódnicy nie wkręciła w szprychy tego nowego
rowera, com go na oczy swoje nie widziała jeszcze??????? :lol:
Może za dużo jednak go nadużywasz.
Bo cóś Cię wcale nie ma na Forum. :cry: :lol:
Powracam skruszona i pełna wiary w lepsze jutro .
Miłego dnia
http://splocik.blox.pl/resource/piwonie3.jpg
DZIĘKUJĘ :) :!: :!: :!:
"Kwiaty nie zakwitną bez słońca.
Ludzie nie mogą stać się ludźmi bez ciepła przyjaźni"
http://www.strykowski.net/fotografia...djecie_605.jpg
witaj
Zabiegana jestem ostatnio -córka ma za niecały miesiac przyjechać
i cały kłopot ,bo musze odstapić swój pokój -zakupić spanko -wszystko sie
poplatało -może jakoś damy sobie rade .
z odchudzaniem byle jak niby sie pilnuje -a waga drwi ze mnie .
zreszta widać brzuch nawet po ćwiczeniach nie maleje -to chyba przez truskawki.
pozdrówka
Podstolino pozdroweczka i caluski ! Widze, ze pedlaujesz , brawo !!
A ja widzę, że dopada Cię brak czasu z powodu sportu :D Skąd ja to znam :lol: Powinnam z pracy zrezygnować. Ale wobec tego, że nie mogę tak postąpić w tym tygodniu sport symboliczny :( pozdrowienia :D
:D Oj dziewczynki -przepraszam ,ale rzeczywiscie rower pochlania mnie niesamowicie :D :D :D :D :D . Do tego jeszcze sie zawzielam i spaceruje chociaz 1 godz. dziennie . 8) 8) 8) Wieczorkiem padam i nie mam ochoty na nic juz . /musze sobie to wszystko jakos rozlozyc w czasie. :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: Ale rower tak mi sie podoba ,ze zaczynam zapuszczac zurawia coraz dalej :roll: :roll: :roll: :roll: . Jak tak dalej pojdzie to i pewnie kiedys samorodka odwiedze :wink: :wink: :wink: :wink: ,ale jeszcze sie boje tak daleko jezdzic :cry: :cry: :cry: . Dzisiaj na rowerze spedzilam w sumie 2,5 godz. /1 godz. dopoludnia i 1,5 godz po/wlasnie niedawno wrocilam i jeszcze wybieram sie na spacer 1-godz. /bardzo lubie łazikowanie /. :roll: :roll: :roll: :roll: a w sobote jade na pielgrzymke . :) Tez sie bardzo ciesze . :D :D :D :D To tyle narazie -mysle ,ze jeszcze dzisiaj poznym wieczorkiem zajrze chociaz na chwilke . :D :D :D :D Buziaki podsylam . http://www.gifolandia.net/obrazy/08181818[1].gif
Podstolinko gratuluję rowerkowania!!! To bardzo fajny sport!!! No i jeszcze te spacery.....! Fajnie, że tak dużo sie ruszasz :D:D:D Czy Ty startowałaś z wagi ponad 100 kg???? Jak masz na suwaczku?????
Buziaki.......
:D :D :D izabelllko-ja startowalam z waga 110kilosow. :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: Taki dużżżżżzzzy hipopotam ze mnie byl . :roll: :roll: :roll: :roll:
w poniedziale wazenie -ciekawe czy cos sie ruszylo . :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll:
Pozdrawiam cieplutko .http://www.gifolandia.net/obrazy/145...matekcindy.gif
No to jestem pod wrażeniem!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!
Jesteś Podstolinko żywym i prawdziwym przykładem, że to jest możliwe!!!!!!!!!!!!!!!
Całuski........
Trzymam kciuki za poniedziałkowe ważenie .
Wierzę że waga spadła - przy takiej aktywności fizycznej to musiało coś spaść .
Pozdrawiam .
Bardzo przyjemnego weekendu życzę Irenko i jeszcze raz dziękuję wiesz za co :wink: :P :D :D
Buziaczki zostawiam i życzę miłego pedałowania i spacerowania 8)
:D :D :D :D :D Z pielgrzymki juz wrocilam ./szkoda ze tak predko czas uciekal ,prawde mowiac nawet nie jestem zmeczona . :D :D :D Moze odrobinke nogi mnie bola ,ale zaraz wskakuje do wanny i bedzie ok. :D :D :D :D
tdk-pozdrawiam serdecznie i zycze milej niedzieli . :D :D :D :D
izabelllko- pewnie ze moze sie udac odchudzanko. Gorzej z tym utrzymaniem wszystkiego w ryzach ,ale pomalutku i to mozna opanowac. :D :D :D :D A ze czase zdarzaja sie jakies wpadki -no trudno -organizm tez czasem troche chce pogrzeszyc .Tym bardziej ,ze przez lata hulal z żarciem na calego . :roll: :roll: :roll: :roll: To teraz nalezy sie jakas nagroda /za dobre sprawowanie /. :roll: :roll: :roll: :roll: :roll:
Pozdrawiam wszystkich serdecznie i zycze milej niedzieli .http://www.e-kwiaty.pl/images/br018-d.jpg
Piknie, piknie Podstolinko!!!
Ruch i dieta .
Może przyjedziesz do Krakowa i nagrasz audycję z Ewa Drzyzgą, jako ciąg dalszy losów ludzi otyłych żeby nam dodać otuchy na wizji, że z tego tłuszczowego bagna można wyjść. pozdrawiam i przesyłam buziaczki. Jesteś kochana.
Pozdrawiam :lol: :lol: i myślę sobie ze jutro spotka cię nagroda za laczenie przyjemnego z pożytecznym :lol: :lol: :lol:
Udanej niedzieli życzę!!!
Jestem pełna podziwu Podstolinko :lol: Załapałaś bakcyla rowerkowego :wink: Wyobraź sobie, ze wczoraj kupiliśmy synowi rower i on też zaskoczył od razu ( do tej pory uprawiał inne sporty) zamiast się uczyć do sesji to mówi, ze musi sobie przerwę sobie zrobić i leci na rower i tak już dwa razy dzisiaj :wink:
Podziwiam i pozdrawiam, miłej niedzieli Podstolonko :lol: http://img381.imageshack.us/img381/7014/868560qa4.gif
:D Dzisiaj to juz ze mnie wielki leniwiec po wczorajszym :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: . Musialam troche odpoczac 8) 8) 8) i w zwiazku z tym tylko wyszlam na pol godzinny spacer :( :( :( :( . Nawet mi sie chodzic nie chcialo . :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll:
Ale od jutra juz wszystko wraca do normy . :D :D :D :D Pozdrawiam wszystkich serdecznie i zycze na nowy tydzien duzo zapalu do dietkowania i gubienia zbednosci . :D :D :D :D http://www.ekartki.pl/cards_files/14...067[2].jpg
Podstolinko ja tego bakcyla rowerowego miałam od dawna :D Cieszę się, że i Ty go złapałaś :D
:D :D :D :D Juz od rana nie moglam dospac -zawsze tak mam jak jestem mocno zmeczona . :( :( :( :( :( :( :( No to zaraz na wage i prawde mowiac spodziewalam sie zobaczyc cos wiecej i byc oczarowana . :( :( :( :( :( :( Niestety niecaly kg , zgubiony . :( :( :( :( :( Ale co sie bede smucic -dobre i to . :D :D :D :D :D :D Czyli mam okolo-74,300/tak okolo/-nie posiadam dokladnej wagi.Mysle ze suwaczka jeszcze nie bede zmieniac . :roll: :roll: :roll: :roll: Poczekam jeszcze z tydzien moze dwa - i dopiero wowczas zmienie /albo i nie /. :roll: :roll: :roll:
Natomiast chwycilam za centymetri powiem Wam ,ze tu nastapilo mile zaskoczenia . :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: Zaraz podaje wymiarki.
Biust-108cm..........142/poczatek odchudzania/ :roll: :roll: :roll:
pod biustem -bz.-85.........105 :roll: :roll: :roll:
pas-84..............110 :roll: :roll: :roll: :roll:
biodra-107 :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: ..............146 :?: :!: :roll: :roll: :roll:
udo -niestety -61..........wowczas.-nie mierzylam /chyba ze strachu :roll: :roll: :roll: :roll: :roll:
To co mam wpadac w stagnacje tyle juz zyskalam ,ze tylko sie cieszyc :lol: :lol: :lol: :lol: i walczyc dalej -bo jest o co :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!:
No i powiedzcie same tyle krece i tyle laze i co :?: :?: :?: :?: niewiele poszlo . :!:
Ale mysle ze nie ma co rozdzierac szat . Przeciez na rowerze zasuwam dopiero /no wlasnie /chyba z 2 -3 tygodnie .A moze i wiecej .Juz zatracilam poczucie czasu . Nie to jest najwazniejsze .
To prawda ze w starszym wieku trudno wszystko schodzi - stad wniosek : PILNOWAC TRZEBA TEGO CO SIE ZGUBILO Z TAKIM TRUDEM . :!: :!: :!: :!: :!: :!: :roll: :roll: :rol
I do przodu. :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: Pozdrawiam wszystkich poniedzialkowo i zycze dobrego dietkowania i samych dobrych informacji .Buziaczki sle .http://www.gifolandia.net/obrazy/102...ify_liq_pl.gif
74,300 tak w tych granicach moze 400
Zebym to ja chciala jeszcze cwiczyc ,ale mam kompletny brak ochoty -samej mi sie poprostu nie chce .I prawda jest taka ze szybko sie zniechecam /do cwiczen /.
http://www.gifolandia.net/obrazy/132152sport_(4).gifhttp://www.gifolandia.net/obrazy/132141sport_(3).gifhttp://www.gifolandia.net/obrazy/132203sport_(5).gifno co pomarzyc fajna rzecz - a moze nie :?: :!: :?: :!: 8) 8) 8) :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Podstolino to kiedy?
Kiedy się wybierzesz w moje strony, tak dobrze Ci idzie jazda :D ;))
Buziaczki!
Pozdrawiam i gratuluję!! :lol: :lol: :lol: ,a dziekuję za madre słowa ,tylko sobie je wyryć nad drzwiami do kuchni ku pamięci i przestrodze :lol: :lol: :lol: :lol:
Pozdrawiam
Podstolinko gratuluję spadku wagi no i tego rowerkowania!!!! A co Ty jadasz? Jaka dietke stosujesz??? Że tak spytam z ciekawości!!!
Miłego dietkowania!
Buziaki..........
Podstolinko, dokonałaś wspaniałych rzeczy ze swoimi wymiarkami, zobacz jak dużo centymetrów zgubiłaś!
Fantastycznie :P :P :P
Możesz być z siebie dumna!
Wielkie brawa za rowerkowanie :) :) :)
Pozdrawiam serdecznie :D
Ale wyniki - po prostu bomba .
Masz rację - pilnuj tego co osiągnęłaś - to skarb.
Ten niecały kilogram to też bardzo dużo.
Następne ważenie będzie lepsze.
No patrzę na twoje wymiary i patrzę i aż wierzyć się nie chce - ŚLICZNE
Podstaolinko, zajrzyj do mnie - puma umieściła u mnie świetną tabelkę :D
Buziaki weekendowe!!!!
http://images12.fotosik.pl/53/f91ff9c5a77c99ea.jpg
:D witam wszystkich po dluzszej nieobecnosci .Od kilku dni nie bylo mnie - wysiadl mi komputer . :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: Straszne rzeczy :!: :!: :!: :!: :!: Na szcze scie wtym wszystkim przyjechal Tomek z Krakowa i dzisiaj caly dzien walczyl i udlo sie ponownie go uruchomic . :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: Ale -to jest beznadziejna sprawa ,jak cos takiego sie wydarzy -czlowiek nie moze sobie znalezc miejsca . :roll: :roll: :roll: :roll: :roll:
Ale za to bylam duzo w ruchu :lol: :lol: :lol: -no co musialam sobie jakos ten czas wypelnic . Waga jednak stoi w miejscu . :D :D :D Pewnie juz wiecej nie uda mi schudnac . :D :D Ale nie rwie szat -ciesze sie z tego co osiagnelam .
Pomalu postaram sie do wszystkich zajrzec ,ale dopiero po niedzieli ,a raczej okolo wtorku -srody
:D :D :D :D
Pozdrawiam serdecznie i zycze milego weekendu http://www.ekartki.pl/cards_files/14...a_DSC01664.jpg
Dobrze, że sprzęcicho naprawione, bez niego jak bez ręki....wiem coś o tym. :wink: :wink:
Miłego weekendu życzę, dużo ruchu na świeżym powietrzu. :lol: :lol: :lol:
A co do wagi :?: :?: :?: :?: Wszystko jest możliwe...pewnie jeszcze nie jeden kilogram zleci..tylko daj sobie jeszcze trochę czasu :!: :!: :!:
BUZIOLE
http://img242.imageshack.us/img242/3008/594lu1.jpg
POZDRAWIAM CIEPLUTKO
Czesc Podstolino! Buziaczki zasylam, gratuluje spadku wagi, wiesz, ze juz teraz bedzie szlo bardzo wolno, wazne , ze idzie. http://www.gify.nou.cz/smajlici_soubory/x34.gif
Pozdrawiam serdecznie, choć czasu brakuje wpadam, czytam i mocno trzymam kciuki. Pięknego, dietkowego tygodnia życzę i spadku wagi oczywista :lol: :lol: :lol:
Buziaczki ogromniaste :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: http://img502.imageshack.us/img502/1...oliherzrb9.gif
:D witam wszystkich serdecznie .Korzystam z okazji ,ze komputer nie obsadzony i klikam kilka slowek :roll: :roll: :roll: :roll: . Z tym moim komputerem to jeszcze nie wiadomo co bedzie - narazie syn mi go ratuje jak moze i ciagle cos nowego wyskakuje :oops: :oops: :oops: :oops: .A On juz jutro wieczorkiem wybywa do Krakowa. :( :( :( :( :( :( :( Jeszcze jutro musze jechac po jakas czesc -i moze na czas jakis da sie to pudlo uratowac . :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: A jak nie to trzeba bedzie pomyslec o czyms nowszym :( :( :( :( :( ./ale z ta wykonalnoscia to troche bedzie klopot./. :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: No nic narazie ratujemy co sie da . :)
Dietkowo u mnie bez zmian ,tylko czasu mi jakos ostatnio brakuje na wszystko . :roll: :roll: :roll: :roll: Na domiar zrobilo sie nieznosnie goraco to i z jazda rowerem nie ma co przesadzac . Ale ja to wykorzystuje wczesnie rankiem .I zawsze z 1 -1,5 godz, zalezy od dnia pojezdze . Jeszcze dzisiaj sie wybieram okolo 20,00.bedzie juz znosnie . 8) 8) 8) 8) 8)
Dziekuje wszystkim za pamiec i wizyty u mnie :D :D :D .W przyszlym tygodniu bede wolniejsza to postaram sie Was poodwiedzac :lol: :lol: :lol: :lol: . Buziaczki wszystkim podsylam :D :D :D . http://www.ekartki.pl/cards_files/14/14874_1971[1].gif