Piękne zdjęcia Podstolinko, laseczki jak malowane!!!!
Buziaki.............
Wersja do druku
Piękne zdjęcia Podstolinko, laseczki jak malowane!!!!
Buziaki.............
witaj
jakie ładne zdjęcia -diablice- przy takim dobrym jedzonku sie odchudzają.
Teraz widze jak Franelcia do swojej siostry Haliny podobna -
Pamietam jak Halina zdjecia wrzucała na wątek to jej pisałam ,ze
jest do mojej koleżanki podobna -teraz widze ,ze Franelcia też
http://www.coolimage.com.au/img/clients/sexie.gif
udanego dnia :)
:D Wczoraj podlapalam gume ,a juz dzisiaj maz kupil nowa detke i naprawil rowerek :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: . Totez zdazylam juz zaliczyc swoje 1,5 godz. jazdy . :D :D :D :D :D Moglabym tak jezdzic w nieskonczonosc . :D :D :D tak mi sie podoba jazda rowerem . :D :D :D :D .Jutro jak nic i nikt nie stanie na przeszkodzie to tez bede zasuwac az milo . Pozdrawiam wszystkich serdecznie i zycze milej niedzieli . :D :D :D :D http://www.kartki.oaza.pl/photos/sloneczn.jpg
http://img371.imageshack.us/img371/4531/44456yv9.gif
Witam serdecznie Podstolinko .Co za piękne damy u Ciebie na zdjęciu - aż miło popatrzeć.
Dobrze że masz męża który dba o Twojego rumaka .Mój ma do tego dwie lewe ręce.Miłych przejażdżek :lol: :lol: :lol:
:D No dobrze juz na dzisiaj starczy -ide sobie spac . Dobranoc dziewczynki -zycze dobrej ,spokojnej nocy . Papaśki .http://www.e-kartki.net/kartki/big/113457925221.jpg
Ja dzisiaj nie mogłam rowerkować bo lało ale jutro może pojadę nad morze pojeździć :D Mam opracowanych kilka świetnych tras, które bym Wam chętnie pokazała :D
:D :D :D Witam w niedzielny poranek . :D :D :D :D wlasnie chcialam na rowerek ,ale cos zaczyna sie chmurzyc . :( :( :( Mysle jednak ze dam rade i chociaz na troche wypale . :D :D Dzisiaj taki dzien bardzo na luzie i spokojnie -za bardzo to ja nie lubie takich dni ,ale co zrobic - i to trzeba przezyc . :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll:
Pozdrawiam wszystkich serdecznie i zycze milej niedzieli . :lol: :lol: :lol: http://www.e-kartki.net/kartki/big/118216665462.jpgnawet i kociakom nic sie nie chce -jak widzc na zalaczonym obrazku.Pozdrawiam .
Podstolinko nie lubisz leniuchować :?: :lol: :?: Ja uwielbiam :twisted: :twisted: :twisted:
udanej niedzieli http://img371.imageshack.us/img371/6...unnyboysy5.jpg
Ale miałyście super!! Tylko te pączki .....:D
Ja tez kocham leniuchowanie :oops: :lol:
Dziś wpadam tylko BUZIOLE zostawić ! No i oczywiście gorące pozdrowienia! :wink:
:( :( :( :( W koncu na rower nie poszlam -natomiast odwiedzilam chora ciocie . I wlasciwie niedawno wrocilam i powiem szczerze ,ze juz za bardzo nic mi sie nie chce . Chyba sobie jednak odpoczne przed tym nastepnym tygodniem ,ktory rowniez bedzie obfitowal w wiele zajec . Buziaczki przesylam i zycze dobrego niedzielnego popoludnia . http://www.e-kartki.net/kartki/big/113787040380.jpg nie ,nie, nie namawiam.................
Witaj Podstolinko, to i tak miałaś miły dzionek!!! Ja mam zamiar wyjśc na rowerek, pierwszy raz, właśnie mąż poszedł po rumaka do piwnicy!!!
Buziaki........
:D :D :D witaj izabelllko- gratuluje wyboru i to slusznego wyboru rowerkowego . :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
A ja no coz poniewaz kobieta zmienna jest to i zmienilam zdanie i poplynelam moim rumaczkiem i przejechalam 1,5 godz. Wrocilam umeczona ,ale bardzo zadowolona . :D :D :D :D :D Zdazylam juz wziasc prysznic i wlasnie zasiadlam do komputerka jeszcze na czas jakis z Wami pobyc . :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Musze troche pobuszowac po forum bo ostatnio sie zaniedbuje . :D :D :D :D :D Buziolki wszystkim przesylam . http://www.ekartki.pl/cards_files/14/14403_maluch.jpg
Musze jeszcze wpasc do Poziomeczki z raporcikiem tygodniowym .
Witaj podstolino :) dziekuję bardzo za odwiedzinki i słowa odwagi .....ale to raczej była już determinacja !!! Tyle razy podchodziłam do odchudzania i tyle razy poległam , że przestałam wierzyc w to , że kiedyś jeszcze mogę ważyć mniej ...dużo mniej!!! Teraz mam tylko dobre nastawienie ..efekty są , ludzi z wrażenia zatyka jak mnie nie widzieli od operacji ..wiec tylko sie cieszyć życiem , trzymać sie zasad żywieniowych po CHLO , wprowadzać ruch i jeszcze bardziej cieszyć się z życia
Pozdrawiam
Podstolinko, no w końcu ruszyła, a teraz podobnie jak Ty, zasiadłam wykąpana, pazurki pomalowane i buszuję po forum!!!
Buziaki i dzięki za zachętę, bo Twoje osiągnięcia mnie troszke zmobilizowały do rowerka!!!
A jaką dietke stosujesz????
Buziaki..........
http://images11.fotosik.pl/102/9519b286ae765ae4med.jpg
:D izabelllko-caly czas bylam na diecie Montignaca ,ale juz od dluzszego czasu nie trzymam sie jej tak sztywno :D :D :D :D . Ale przyznam ze bardzo chetnie i czesto wracam do tych posilkow :P :P :P :P :P . Mnie osobiscie one bardzo smakuja i jestem na nie pewna :P :P :P :P . Czyli tak poprostu :NIE LACZE TLUSZCZY Z WEGLOWODANAMI :!: :!: :!: :!: JEM DUZO SUROWEK ,NIE JADAM BIALEGO PIECZYWA ,MAKI ,RYZOW ,MAKARONOW .JEM WSZYSTKO CIEMNE I GRUBOZIARNISTE . Bardzo mi to odpowiada i powiem ,ze przyzwyczailam sie juz do tego . :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll:
Pozdrawiam i zycze dobrego nowego tygodnia . http://www.gifolandia.net/obrazy/102...ify_liq_pl.gif
Ja próbowalam kiedys nie łączyc białek z węglowodanami, nie wiem czy to o to samo chodzi..???? Ojjj muszę gdzies poczytac o tej diecie!!!
http://images32.fotosik.pl/268/025850bf297555demed.jpg
Pozdrowienia :D
:D Izabelllko nie laczyc tluszczy z weglowodanami . Bialka sa bardzo wazne . Wejdz w Google i tam poszukaj Dieta Montignaca-wszystko znajdziesz na ten temat .
Buziaki podsylam i zycze dobrego nowego tygodnia i udanego dietkowania . http://www.gifolandia.net/obrazy/102...liq_pl_(6).gif
miłego dnia!!! :D :D :D :D
pozdrowionka
Podstolino - dziękuję za wsparcie .
Nie poddam się tak łatwo , wiem że jeszcze wiele razy upadnę , ale wierzę że starczy mi sił aby się szybko podnieść .
Podziwiam twoje rowerowanie i zarazem gratuluję takiej dyscypliny .
Życzę miłego dnia.
Witaj Podstolino!
Tez polecam montiego, bo kiedyś schudłam na nim 20 kg bez żadnych wyrzeczeń , a tłuszcze z węglami( czyli np. kopytka z masełkiem lub czekolada) to rzeczywiście gwóżdż do trumny.
Podziwiam twój zapał rowerowy, dla mnie leniwca to wyczyn wielki!!Chylę czoła !!
Pozdrawiam i przesyłam buziaczki !!
http://img48.imageshack.us/img48/401...okoloru0xb.gif
:D :( :( :( :( :( Dzisiaj poza 3-godzinnym marszem nie wychodze wiecej z domu. :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: Zaliczam za to cale popoludnie kibelek . I bardzo mnie boli brzuszysko :cry: :cry: :cry: :cry: . Nawet mi stoperan nie pomaga . :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: Boje sie oddychac :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll:
Nie wiem co moze byc przyczyna . :( :( :( :( :( :( Moze znowu jaki wirus :?: :?: :?: :?: Juz jestem bardzo slaba przez to wszystko . Nawet plynow za duzo nie pije bo zaraz lece. :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: Mam nadzieje ,ze do jutra mi przejdzie . :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink:
Najbardziej mi zal rowerka ,ale sila wyzsza jak nie mozna to nie mozna . :roll: :roll: :roll: :roll: :roll:
Pozdrawiam i sle buziaczki .http://www.gifolandia.net/obrazy/124...rych_chwil.jpg
Ojjjj..... No to faktycznie Podstolinko siła wyższa!!!
Mam nadzieję, że szybciutko Ci minie!!!!
Ja dzis rowerek zaliczyłam :D:D:D Dzięki za rady, czytałam o tej diecie ale na razie dla mnie to bardzo skomlikowane, co z czym można a co nie, poczytam jeszcze więcej, może taki głąb jak ja coś w końcu zrozumiem!!!! :shock: :shock:
Buziaki..........wracaj do zdrówka!!!!!!!!!!!!!
http://www.dabrowa.pl/DG_FOTO_PANORA...pogoria-4-.jpg
W czwartek operacja syna :( :!: :!:
Proszę,pomódl się za niego...trzymaj kciuki :!: :!: :!: Tak bardzo sie boję :!: :!:
Podstolinko, i jak się dzisiaj czujesz?
Lepiej?
Buziaczki zostawiam i oby nie opuszczało Cię dobre samopoczucie :wink:
Pozdrawiam serdecznie :)
I jak tam sprawy żołądkowe sie unormowały :?: :?: Jak nie to dużo zdrowia Ci życze i miłego dnia :D
Podstolinko, życzę zdrowia i lekkości! :wink: :) :) :)
Dziękuje!!!!!!!!! za wszystko ,jest OK
też kocham rowerek, w przedostatnią niedzielę przejechałam 61 km!
Podstolinko jak zdróweczko???? Nie ma Cię :( :( :( Źle się czujesz?????
Buziaki i zdrówka życzę!!!!!!!!!
http://images4.fotosik.pl/243/3ec3940e3ff5301cmed.jpg
Podstolino albo ja jestem ślepa albo zniknął mój temat
pozdrawiam
2 lipca waga 121.900
8) Sprawdzalam jest -nawet sie drugi raz wpisalam .http://www.gifolandia.net/obrazy/172739image008.gif
Podstolinko jak Twoja kondycja?
widzę że przeżywamy obie drugą młodość
dziękuję za to że jesteś
wpisałam sie u Ciebie i od Ciebie weszłam do siebie
i rzeczywiście jest
a teraz wyruszam pieszo na zabiegi papa
miłego dnia
Podstolino ale mi apetyt robisz tym Twoim rowerkiem.
Już sama nie wiem co robić - w sobotę blisko mnie organizowany jest rajd rowerowy , trasa ok.23 km. i mam wielką ochotę aby się zapisać , ALE jak tam mój tyłek da radę ? bo o nogi to się tak bardzo nie obawiam, ale na zwykłym rowerze to jeszcze w tym roku nie jeździłam .
Mój mąż już zapisany i koszulka jest A CO ZE MNĄ ???????????
Już sama nie wiem co robić , zaznaczam że nie jest to wyścig tylko rajd ( czyli spoko jazda )
KURCZE CHYBA SIĘ SKUSZĘ
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
POZDRAWIAM I ŻYCZĘ ZDRÓWKA.
:D Pewnie zebym pojechala ,tylko juz od teraz troche pocwicz jazde cobys potem na dupecncji mogla siedziec . A juz pozniej to bedziesz jezdzic bez oporow . :D :D :D :D Pozdrawiam i trzymam kciuki. :lol: :lol: :lol: :lol: http://www.gifolandia.net/obrazy/102...ify_liq_pl.gif
Mi by taki rajd pasował po tej weselnej wyżerce :lol: Gratuluję kondycji :lol: i zapału do jazdy rowerowej :D
Zaglądam z pozdrowieniami :lol: ... Gratuluję zapału i zazdroszczę czasu i takiego pięknego plenerka do jazdy :lol:
Buziaczki ogromniaste Podstolinko :lol:
Acha, obejrzałam fotki - fantastycznie wyglądasz :lol: ,..normalnie młodzieżówka :lol: :lol: :lol:
Podstolinko cieszę się, że juz jesteś z nami i tryskasz energią jak zawsze :D:D:D:D
Co do rowerka i dolegliwosci ze strony d*** to wiem cos o tym, dziś czwatry dzień jeżdżę i jeszcze mnie troche boli ale juz nie tak jak na drugi dzień....... masakra była :D:D:D:D
Buziaki..............
http://images29.fotosik.pl/235/2c425fb1b110f55e.png