Diety w odchudzaniu 50 latek

[07cela]

• Jak uważacie, czy odchudzanie się przy pomocy różnych diet ma sens? Może ktoś ma dobrą metodę na schudnięcie. Pozdrawiam. Celcia

[Gruba 66]

Oczywiście, że mam bardzo dobrą dietę 1000 kcal i to forum. Niestety dieta cud nie istnieje nie ma też żadnej tabletki po której schudniesz
Ale jest to forum i można schudnąć nawet 30 kg
Ila masz do zrzucenia Cela ? Iza.

[07cela]

Iza dzięki za posta, wysłałam widomość prywatną, niemniej jednak chciałabym bliżej siebie przedstawić. Mam48 lat 89 kg żywej wagi i 168 wzrostu, muszę schudnąć chociaż 15 kg. I nie chcę używać Herbalafe, Cambride czy innych wynalazków. Mam nadzieję, że będziecie mnie budować w moich postanowieniach. Najgorsze dla mnie w tej chwieli , to opracowanie swojej diety i najgorsze przestrzeganie jej.
Pozdrawiam Cela

[bewik]

Witamy cela w klubie
Napewno dotrwasz z nami do celu, ( wpadki nie uniknione ) będą pochwały i nagany, ale tego wszystkie potrzebujemy, bo mamy ten sam problem, więc siebie nawzajem rozumiemy i potrzebujemy

Ruch i dietka jak najbardziej wskazane

[Gruba 66]

Celinko ja schudłam nie używając żadnych sztucznych środków, jedynie herbatki ziołowe, ale też często zmieniam ziółka Mnie osobiście bardzo pomaga liczenie kalorii, muszę mieć świadomość ile zjadłam, bez dzienniczka kalorii na tej stronce ginę No i oczywiście rowerek stacjonarny. Jak jestem bardzo głodna i płacze z głodu to przychodzę tu na forum. Myślę, że i Ty polubisz wszystkie babeczki, bo tu nie można inaczej, wszystkie są bardzo kochane, przyjaciółki w niedoli Cieszę się, że do nas dołączyłaś. Iza.





Tu jestem:
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=62791

[kwiatek432]

Witaj Celko!
Cieszę się, że dołączyłaś do nas. Tu pomagamy sobie na ile możęmy. Nie stosujemy diety cud, bo takiej nie ma. Uczymy się na nowo odżywiać się i walczymy o siebie samą.
Pozdrawiam

[07cela]

Dzięki dziewczyny za miłe przyjęcie i słowa otuchy. Są mi one naprawdę bardzo potrzebne. Ciężko jest mi dotrzymać swoich własnych obietnic. Najgorzej jest wieczorem, wtedy wszystko jest do zjedzenia i ciężko jest mi się powstrzymać. Przymierzałam wczoraj ładną bluzeczkę i wyszłam ze sklepu załamana. Kolejny raz postanowiłam coś z sobą zrobić. Chciałam Wam powiedzieć, że zaczęłam się odchudzać od dzisiaj 16 marca przy wadze 89 kg. POMÓŻCIE!!!!!!('')

[psotulka]

WITAJ POZDRAWIAM

ZYCZE NIECH KILOGRAMKI LECA, LECA ...
JA PRZEZ 15 MIESIECY OD 85 DOSZLAM CO 68. TOBIE TEZ SIE UDA

[grubasgrubasgrubas]

Najwazniejsze ze zaczelas.Ja jak przyszlam na to forum to nie bardzo wierzylam ze pomoc kogos obcego,nieznajomego moze cos dac.Popelnilam kilka falstartow,mialam ochote zrezygnowac z wizyt na Dieta.pl...ale cale szczescie ze tego nie zrobilam.Dzieki dziewczynom zaczelam na powaznie walke w pierwszym dniu postu i...trzymam sie!Zobaczysz-z nami uda ci sie!A niedlugo nalog jedzenia zamienisz na nalog zagladania tutaj. To dobre zwlaszcza wieczorkiem-zamiast do kuchni--->do komputera.
A jezeli chodzi o diete-to tak jak dziewczyny pisza:nie ma jednej pewnej-mniej cukru,tluszczu,a wszystko bedzie OK.I nie przejmuj sie malymi wpadkami bo te beda sie zdarzac,czego ci oczywiscie nie zycze
Jedno ci moge zalecic--->czytaj,czytaj,czytaj!W kazdym watku znajdziesz mnostwo rad i sposobow na zrzucenie kilogramow.
No a na koniec musze dodac,ze teraz to nie sa nieznajome i obce,ale super przyjaciolki

[Gruba 66]

Celinka bardzo się cieszę, że zaczęłaś
Teraz kilogramki będą lecieć, lecieć, lecieć jak pisze Psotulka Pozdrawiam serdecznie. Iza.