Wersja do druku
Witaj Alibabko :lol:
Jak wiesz ja też zaliczyłam jojo :cry: , ale łatwiej mi zacząc i kontynuować kiedy jestem na forum, jednak kiedy widzę wpisy na moim wątku wspierających dziewczyn, wtedy dostaję kopapo ambicji i staram się wytrzymać :lol:
Nie znikaj i nie dietkuj w samotności :lol: , to forum nie jest tylko po to zeby się chwalic sukcesami ale właśnie po to zeby pomóc w kryzysach :lol:
Pozdrawiam cieplutko i czakam na Ciebie :lol: :lol: :lol:
:D :D :D :D witaj Alibabko!!! :D :D :D :D :D
zapraszam do akcji do której zachęca Psotulka. U mnie jest ciężko, ale będe pisać na forum wszystko co jem, może to mnie zmobilizuje do przemyślenia jadłospisu.
Dasz radę!!!!
Jestem z Tobą w tych wszystkich pokusach :!: :!: :!: :!:
Nie damy się :evil: :evil: :evil: :evil: :evil:
Trzymaj się dzielnie i wiem że jest bardzo trudno.
Najtrudniej zacząć
specjalnie dla Ciebie:
1. Przekonaj się, co naprawdę czujesz
2. Uznaj i doceń swoje emocje wiedząc, że cię wspierają
3. Bądź ciekaw tego co mówią ci emocje
4. Uwierz w siebie
5. Nabierz pewności, że możesz sobie z własnym problemem poradzić nie tylko dzisiaj, ale i w przyszłości.
6. Znajdź w sobie entuzjazm i przystąp do działania.
http://video.google.com/videoplay?do...01554543719947
akurat skończyłam ten straszliwy film oglądać
straszne
Czas minie pogania, wiec tylko z buziakami wpadam, pozdrowić cieplutko :lol: :lol: :lol: W weekend zaglądne na dłuzej :lol: Miłego dzionka :lol: http://img229.imageshack.us/img229/3912/007dd8.gif
Jestem nowicjuszką na tych stronach, choc odchudzam się chyba całe życie.
Szukam wsparcia i bratnich dusz w walce z kg.
Kilka dni temu skończyłam 40-tke (o rany jaka powaga), mam wpaniałego męża i dwóch syów (19 i 12 lat), dwa lata temu rzuciłam palenie i jakoś wagę utrzymwałam w granicach
70 kg przy wzroście 167, ale w ostatnich 3-ch miesiącach waga skoczyła do 75.
Od poniedziałku jestem na dieci i szukam wsparcia
Pozdrawiam
Alibabko co tam u ciebie slychac :?: widze ze na suwaczku 70,a u mnie chyba wiecej,az boje sie wchodzic na wage :oops: ale damy rade, no nie :?: :D
No i znow nic.To znaczy codziennie zasypiajac obiecuje sobie,ze od jutra juz na pewno zaczynam.A nazajutrz... :oops: Na szczescie nie przybieram-chociaz tyle :!:
Strasznie mi wstyd :oops: tu przychodzic i zawracac Wam glowe :oops: :oops:
Ale bardzo dziekuje za wsparcie mimo to.
Doris :) dziekuje bardzo.Niestety z ta pewnoscia siebie i entuzjazmem kiepsciutko,ale pomysle.
Poziomko,Podstolino,misialku :) :) :) dziekuje
Cześć, doskonale Cię rozumiem, bo też codziennie mam mocne postanowienie poprawy. I co :?: Psinco :oops: Ale może kiedyś zaskoczę, mam nadzieję :wink:
Pozdrawiam :P
Witaj Alibabko!':D
Alibabko! Foczko! Cóż to za smutne miny? Myślę, że nie ma kilogramów, których nie można stracić - przynajmniej mam taką nadzieję - więc bierzmy się do pracy ':D
Alibabko :!: :lol: ...alez my właśnie od tego jesteśmy, zeby nam "głowę zawracać" :lol: Wracaj tu prędko :lol: Razem pokonamy wszystkie pokusy i jesienne handry :lol: .Pozdrawiam cieplutko...buziaki :lol: http://img99.imageshack.us/img99/2675/008rj8.gif
:shock: :shock: :shock: :shock: :shock:Cytat:
Zamieszczone przez Alibabka
Alibabko ja robię dokładnie tak samo. Objecuję sobie a potem jest różnie.. Na szczeście waga pomaleńku idzie w dobrą stronę.Dora super że spędziłaś tak pięknie czas a suwaczek uaktualnisz jak podietkujesz. Pozdrawiam
Alibabko, a gdzie ty :?: :?: :?: odezwij sie :D :D :D
Alibabko, nic nie rozumiem,...wjechała Alibabka, a wróciła Dora :?: ..jak to jest :?: , odezwij sie Kochanie koniecznie :!: :lol:
Pozdrawiam serdecznie :lol: http://img363.imageshack.us/img363/7862/misie36pm5.gif
"Prostujmy ścieżki, Pan jest blisko"
z adwentowym pozdrowieniem
Doris
W tym dniu radosnym, oczekiwanym,
gdzie gasną spory, goją się rany,
życzę Wam zdrowia, życzę miłości,
niech mały Jezusek w sercach zagości,
szczerości duszy, zapachu ciasta,
przyjaźni która jak miłość wzrasta,
kochanej twarzy, co rano budzi i
w około pełno życzliwych ludzi!
http://republika.pl/blog_nk_746602/1...tr/aniolki.gifhttp://republika.pl/blog_nk_746602/1563228/tr/25ba_.gif
http://cachef.screensavers.com/OMS/i..._ani02_215.gif
Niech magiczna noc Wigilijnego Wieczoru
Przyniesie Ci spokój i radość.
Niech każda chwila Świąt Bożego Narodzenia
Żyje własnym pięknem,
A Nowy Rok obdaruje Ciebie
Pomyślnością i szczęściem.
Najpiękniejszych Świąt Bożego Narodzenia
Niech spełniają się wszystkie Twe marzenia
http://rodzinnastrona.ovh.org/bozenarodzenie/14.htm
Pozdrawiam :-****
W tym dniu radosnym, oczekiwanym,
gdzie gasną spory, goją się rany
- życzę Ci zdrowia, życzę miłości.
Niech mały Jezus w sercu zagości,
szczerości duszy, zapachu ciasta,
przyjaźni, która jak miłość wzrasta.
Kochanej twarzy co rano budzi
i wokół pełno życzliwych ludzi..
WESOŁYCH ŚWIĄT !
Tradycyjnie, jak co roku sypią się życzenia wokół. Większość życzy świąt obfitych i prezentów znakomitych. A ja życzę, moja miła, abyś święta te spędziła tak, tak jak sobie wymarzyłaś.
A gdy pierwsza gwiazdka na niebie zabłyśnie, niech Cię aniołek ode mnie uściśnie
i przekaże serdeczne życzenia z okazji Świąt Bożego Narodzenia.
http://img147.imageshack.us/img147/4252/216jl3.jpg http://img301.imageshack.us/img301/7213/022adu2.gif
Świąt wypełnionych radością i miłością,
niosących spokój i odpoczynek.
Nowego Roku spełniającego wszelkie marzenia,
pełnego optymizmu, wiary, szczęścia i powodzenia....
..........Wesołych Świąt..........
http://img149.imageshack.us/img149/3...nsettiaxq1.gif
Pragnę złożyć żarliwe życzenia:
szczęścia, dobrego zdrowia, powodzenia,
oby troski życia zaginęły w mroku
podczas nadchodzącego Nowego Roku!
CO ZA MEKA NIE MOGE WKLEIC OBRAZKA.http://img99.imageshack.us/img99/6232/9wb8.gif=18]
Nadchodzący NOWY ROK ,to nie tylko okres radości,
ale również zadumy nad tym,co mineło i nad tym,
co nas czeka.
Tak wiec duzo optymizmu i wiary w pogodne jutro zycze .
Szczesliwego NOWEGO ROKU . :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!:
http://zapodaj.net/images/77935809.gif
Gdy Nowy Rok staremu cyfrę zmienia,
Wszyscy wszystkim ślą życzenia!
Przy tej pięknej sposobności,
Życzę Ci dużo radości!
______________________
[img]http://www.luckyoliver.com/photos/de...08-4665856.jpg
Witam serdecznie w NOWYM ROKU . :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:[/img]
SZCZEŚLIWEGO NOWEGO ROKU, SPEŁNIENIA PLANÓW I SAMYCH SUKCESÓW
TO NIC ŻE ROK DO PRZODU MY PRZECIEŻ ZAWSZE JSTESMY PIEKNE I MŁODE
http://f.screensavers.com/OMS/img/47...nsaver_215.jpg
:D :D :D
Pozdrawiam serdecznie i zycze udanego i spokojnego weekendu . :D :D :D :D http://www.luckyoliver.com/photos/de...ts-1731774.jpg