Wątek: Schudlam,utylam...

Witam wszystkie odchudzajace sie dziewczyny ,
a szczegolnie te z bagazem lat i doswiadczen. :P :P :P

Pozwolcie,ze krotko sie Wam przedstawie:
Wiek 42 lata
Waga 69 kg
Wzrost 169cm
Glowny problemem : grube biodra i uda.

Moja historia odchudzania jest bardzo dluga,wiec nie bede Was nia zanudzac.
Ostatnie gubienie sadelka zaczelam 1.12.06 ,kiedy po urodzinach meza weszlam na wage i zobaczylam duzo za duzo.
A poza tym wszystkie to znacie: nic na mnie nie pasowalo
Po ostatnim odchudzaniu kilka lat temu wyrzucilam lub zwezilam wszystkie ciuchy
w nadzieji,ze juz nigdy nie beda mi potrzebne. O naiwnosci
Tak wiec dojrzalam do decyzji 2 miesiace temu i od tej pory zrzucilam juz prawie 4 kg :P
Nie ciesze sie jednak ne zapas,bo wiem,ze kilogramy lubia powracac w najbardziej nieoczekiwanym momencie Mam nadzieje,ze z Wami bedzie choc troche latwiej


Pozdrawiam :P :P :P

Cześć
juz cię znalazłam .Mamy ten sam wzrost i prawie taka samą wage.Ja niestety mam chudziutkie nóżki,płaski tyłeczek a grubiutki brzuszek,jednym słowem jabłuszko.
Odchudzałam się co najnamniej 3x ,ale przedtem nie ważyłam więcej niż 70kg.Niestety ostatnio dużo więcej.trafiłam na forum i jakoś idzie.troche zawadziły święta ,ale staram sie wracać do poprzedniego jedzenia.w związku z tym waga narazie stoi,ale wiem ,że cierpliwość popłaca.

Witaj Alibabko.
Ja też ważę tyle co Ty, ale jak zaczynałam to było... zresztą widac na suwaku.
Ale jestem trochę niższa.
Trzymaj się swojego planu na stracenie kilogramów.

Witaj
Wagę to też mamy podobną ale jestem nieco niższa od Ciebie. Twój problem to biodra i uda a u mnie to była jeszcze opona nad talią. opony już się pozbyłam uda tez mi schudły jeszcze nieco by mogły się odchudzić biodra i będzie ok
Pozdrawiam , trzymaj się

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

witaj
To ja juz zaczynam sie przy was wstydzic -mnie to odchudzanie juz nic nie idzie
-przy 160 cm waze 67 kg -tez było dwa lata temu więcej 9 kg --ale niestety
ledwo utrzymuje ta wage -a schudnąc jednak już nie potrafie

Dzieki dziewczynki za mile przyjecie

Tak mi sie to forum spodobalo,ze od kiedy je czytam,ubyly mi prawie 2kg.
To tez Wasza zasluga,bo tak sie podbudowalam Waszymi opowiesciami,ze jakos samo poszlo

julisiu
No tak te swieta,znam ten bol. Najwazniejsze ze nie upadasz na duchu,bo najgorsze co moze byc,to obiecywac sobie odchudzanie od jutra.
Wtedy kilosow przybywa niepostrzezenie ,no bo przeciez ma sie swietna wymowke na podjedzenie malego co nieco Trzymam za Ciebie,nie poddawaj sie

siringa
Ja tez kiedy wazylam ponad 90 kg.Nawet nie wiem dokladnie ile.bo w tamtych zamierzchlych czasach ,wagi nie byly na porzadku dziennym
Ale od ok.20 lat nie wazylam wiecej niz 73(poza ciaza oczywiscie) i niestety z nimi mam problem,bo powracaja jak bumerang
Ale Ty masz wynik Musze poczytac Twoj watek,zeby dowiedziec sie jak tego dokonalas Pozdrawiam

ewace
Milo Cie poznac Ja mam wciaz obonki na brzuchu,ale sa znacznie mniejsze niz dwa miesiace temu od glowy do talii chudne najszybciej,bo jestem typowa gruszka
A co robisz,zeby zmniejszyc obwody w biodrach i w udach

krysial
Nie zamartwiaj sie Juz niedlugo wiosna,a wiec i motywacja bedzie silniejsza
Pozdrawiam bardzo cieplutko

Witaj Alibabka
Ja tez kilka razy chudlam i tylam, najwyzsza moja waga to 84 kg, do ktorej nie chcialabym juz nigdy wrocic
Ale schudnac tez jest bardzo ciezko , ciesze sie ze jestes z nami i ze wiesz kiedy zaczac, zeby nie dopuszczac do wiekszej nadwagi
Zycze powodzenia

No i jak tam dietkujesz

witajcie
dzisiaj w telewizji mówili o czipach ,które naukowcy wynalezli dla grubasów
ja już mam nadzieje ,ze to będzie jakiś przełom.
Praktycznie w wiekszości my nie jemy z głodu -tylko zakanszamy -nude ,
nerwy-pogadanki --no i to długie garowanie w kuchni .
wymyslamy potrawy dla rodzinki a w podświadomosci juz ostrzymy
zęby -ile mozna ustrzknac -a kończy sie tragicznie .

Czesc Dziewuszki
Dietkuje mi sie calkiem niezle.Licze kalorie i wychodzi od kilku dni 800-900 plus doliczam margines 100-200 jesli zle ocenilam "na oko".Staram sie wazyc wszystko co jem,ale czasem zapomne.
A wczoraj bylam z synem(14 lat) na odziezowych zakupach ZGROZA ,
i po 3 godzinach latania poszlismy w koncu cos zjesc.Chcialam salatke,ale niestety juz nie mieli,tylko nalesniki.Wiec chcac,niechcac musialam ,rozumiecie
No i jak tu obliczyc wartosc kaloryczna dania z restauracji
W kazdym razie odkad jestem z WAmi odchudzanie idzie mi wspaniale
Acha i dzis zaliczylam 50 basenow

bewik
Witaj Z ta wiedza ,kiedy zaczac zeby nie dopuscic do wiekszej nadwagi,to u mnie raczej krucho Swiatelko alarmowe powinno mi sie wlaczac juz przy 65, a nie dopiero powyzej 70.Ale teraz juz sie nie zatrzymam

krysial
No wlasnie.Jemy zeby poprawic sobie na chwile nastroj,albo z przyzwyczajenia.
A potem...szkoda mowic.
Kiedys jak mieszkalam w Akademiku nie kupowalam swiadomie chleba,nie mowiac juz o slodyczach.W przeciwnym razie wieczorem rzucalam sie na wszystko co bylo w zasiegu wzroku.
Ale teraz tak sie nie da.Rodzina musi przeciez cos jesc.
A co do chipow.Alkoholicy maja esperal.palacze nicorette,no wiec teraz pora,zeby pomoc grubasom. Mysle jednak,ze tu chodzi o baaaardzo duuuuze grubasy