witaj
Możesz 1500 bo poczatkowo na tej ilosci będziesz ładnie chudła -potem
troche sie waga zatrzyma .
Pamiętaj abyś bezmyslnie nie liczyła kalorii i dostarczała codzień organizmowi
dobrego białka -w ten sposób nie bedziesz głodna i żadna choroba sie nie czepi .
Bo diety owocowe i warzywne moga trwać tylko jeden dwa dni.