WItaj!!!!!
Pozdrawiam serdecznie i zyczę adosnego i spokojnego tygodnia!!!!
Piesek Cię zapewne kocha za takie poranne przebierzki :lol: :lol: :lol:
Pozdrawiam
Wersja do druku
WItaj!!!!!
Pozdrawiam serdecznie i zyczę adosnego i spokojnego tygodnia!!!!
Piesek Cię zapewne kocha za takie poranne przebierzki :lol: :lol: :lol:
Pozdrawiam
Pozdrowienia :D
witaj
waga niestety powoli spada . Najgorsze jest to ,ze jak nie widzimy po trzech dniach efektów to w lodówce znajdujemy pocieszenie .
Trudno przejśc przez ta bariere głodu -mam podobnie i dlatego
łatwiej mi utrzymac wage niz schudnąc .
miłego dnia
:D Samorodku-pozdrawiam Cie serdecznie i do zobaczenia jutro . http://www.100krotka.eslask.pl/src/i...kompozycja.jpg
tak sie zastanawiam nad tymi kijkami :roll: Samorodku czy to jakas konkretna technika jest do tego, jak tym machac :?: :D :D
Buziaki wielkie Samorodku!!!!!!!!!!!!!!!!
Co słychać???Pozdrowienia :D
O rany Julek! Spotkania "integracyjne" są absolutnie fajne Ja,Podstolina i Gospodyni Franelcia- alle...
bardzo mało kaloryczne.Jaki ranek, taki cały dzień- jednym słowem
obżarstwo w moim wykonaniu.U Franelci na śniadanko drugie-pączki, sernik kawa
o reszcie nie wspomnę. :lol: 8)
A może to wina pogody????
No właśnie pisałam u Toshika, ze coś chyba w powietrzu wisi :wink: :!:
Fajnie macie z tymi spotkaniami, może kiedys jakis zlot ogólnopolski zrobimy :?:
Pozdrawiam Samorodku i trzymam kciuki za dietkowanie :lol:
No jak bywałam na tym forum kilka lat temu to laski robiły spotkania ogólnopolskie takie weekendowe, może to fajny pomysł??? Co Wy na to???
Buziaki Samorodku.........
A ja durna myslałam że na takim spotkaniu forumowiczek to tylko sałata będzie!!!!!!!!a tu nie.................pączusie!!!!!!!!!!!!!!!!:)))) )))
Pozdrawiam
No nie dziewczyny, jak kiedyś do mnie przyjedziecie to dostaniecie tylko sałatę no i ewentualnie truskawki. Pączki to tylko w tłusty czwartek a i to nie zawsze :D
:lol: Droga -kochana Urszulko-salaty to my mamy na codzien fullllllllll-przynajmniej ja. .Buziolki sle
Samorodku wyslalam Ci meila -czekam na potwierdzenie . Papaski. http://www.gifolandia.net/obrazy/08181818[1].gif
:D Toshiku-paczusia ja nie szamalam ,ale serniczka i owszem "tylko" 2/slownie dwa /kawaleczki -taka jestem zdolniacha . :P :P :P :P A pyszniutkie Ci to bylo i dobruchne -ech zycie ty moje . :roll: :roll: :roll: :roll: :roll:
a salata tyż sie urocze -pozdrawiam serdecznie http://www.gifolandia.net/obrazy/08181818[1].gif
:lol: :lol: :lol: :lol: Takie spotkanie ogolnopolskie -weekendowe ....piekna sprawa .Trzeba to przemyslec i poddac pod dyskusje . Pozdrawiam serdecznie i zycze milego dzionka .http://www.e-kwiaty.pl/images/dk001-d.jpg
Ireno czy to prawda, że Mężydło wystawiłaś na balkon, natomiast
sypiasz z rowerem????? :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Serdecznie pozdrawiam! :lol: :lol:
Moje drogie Odchudzeńki oświadczam, że nie tylko Sałatą świat stoi.
Chociaż, czy jesteśmy królikami :roll:
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: Ha ha ha niezly pomysl mi podsunelas . jakby co bedzie na Ciebie . :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: Poczte odebralas :?: :?: :?: :?:
Samorodku dzieki wielkie :D wystudiowalam troche ,szczegolnie przydatne filmiki...no i ruszam w trase :lol: :lol:
Buziaki Samorodku!!! No i fajnie, że nie jestesmy królikami :D:D:D:D:D
Ja na pewno nie jestem królikiem, nie lubię sałaty. Nie jestem spacjalnie owłosiona, mam krótkie uszy. Ale umiem kicać :lol: :lol:
Ho ho ho :shock: :shock: :shock: Kicac...??? Ciekawe co masz na myśli...??? :D:D:D
Aja mam mało sałaty na co dzień a ciasteczko zawsze gdzieś znajdę :lol:
Hi hi hi no każdy ma cos co znajdzie, wykopie chocby spod ziemi, dla mnie to głównie chlebek i ziemniaczki!!!
Tak, te rzeczy same do ust wskakują :lol: Chociaż dzisiaj rozdałam: 1 czekoladę, paczkę cukierków nimm2. i wertelss original (jakoś tak) Za to kupiłam w empiku gorzką 80 procent z nadzieniem. :lol:
Mnie wczoraj kusiło "złe" i lodów pojadłam- dawno ich nie konsum'e, więc :wink:
się rozgrzeszam.W zasadzie chyba zupełnie to robię.
p.s. "Wiadomych" pączków Także nie jadłam! :lol:
O właśnie idę wykopać czekoladę :lol: Wiadomych pączków też bym nie jadła ale na coś bym się skusiła :lol: Dlatego uważam, że dobrym pomysłem byłoby spotkanie nad morzem i nw. o poranku (pod kierownictwem Samorodka), rowerki w południe pod moim przewodnictwem, zajęcia basenowe pod przewodnictwem Pumy a w przerwach to można i te pączki :D
:D :P :P :P :P :P Oj Toshiku -coraz bardziej mi sie chce tego spotkania . :P :P :P :P :P Wszystko mi bardzo odpowiada . :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: :wink: Pozdrawiam serdecznie http://www.gifolandia.net/obrazy/131844marchewa.gif
Z tym porankiem to nie przesadzajcie, ja raczej jestem nocny Marek. Przed 11 nie jestem pozytywnie nastawiona do otoczenia :oops: Kawusia jedna, druga i dopiero można nad morze. Tylko ciepłe 8) 8)
Tak, tak Samorodku, pączki zjadły się same :lol: :lol:
:shock: :shock: :shock: Samorodku, a bylo te lody szamać :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: Ale trudno jak mus to mus -przy kijkach zniszczysz kalorie . Pozdrawiam http://www.e-kwiaty.pl/images/br012-d.jpg
Puma, nad naszym morzem można w nw. a nawet pobiegać (nie stosuję od czasu kiedy nogę zwichnęłam). Poranki nad naszym morzem są przyjemniejsze niż nad ciepłym :D
Zdecydowanie wolę zachód słońca.Rano jestem nie do życia.Nocne Marki tak już mają.
http://img70.imageshack.us/img70/239...tures44op3.gif
Samorodku pozdrawiam serdecznie - udanej niedzieli
:lol: :roll: :lol:
Witam Niedzielnie :D
Już jestem po NW oraz po śniadanku.
Mój stały dystans przeleciałam lotem błyskawicy.Pogoda
dopisała.Chyba zaczęły się naprawdę wakacje bo:
1.nikomu ze stałych biegających nie chciało się powstać o świcie
2.nikomu z rowerujących "zawodowych" sie nie chciało j.w
lub
3. Poprostu wszyscy poszli na zasłużony urlop lub wakacjują /młodzież/.
Po małym szaleństwie słodkościowym wczoraj, dzisiaj będzie
powrót do Pionu.Eech...
Poziomkową tabelkę muszę uzupełnić bo zapomnę :lol:
Buziaczki1
Poranek rozumiem tak do 9 - jest ślicznie i najlepsza pora na bieganie i spacery z kijkami. Zwłaszcza o 8. Ale przymusowej pobudki nie ma :lol:
Samorodku, jesteś dzielna, ja dopiero śniadanko. Mam nadzieję, że pojadę nad morze spalać tłuszczyk na rowerze :D Chociaż poranki są najpiękniejsze :D
Dziś wpadam tylko BUZIOLE zostawić ! No i oczywiście gorące pozdrowienia!
Samorodku pieknie cwiczysz!!! Ja też jestem nocny marek i rano kiepsko z ruszaniem się i w ogóle ciężko rano funkcjonuję!!! Ale wieczorem.... siedzę ile się da a rano znów sobie obiecuję, że dziś pójdę wczesniej spac, i tak w kólko :shock: :D :D
Buziaki...........
http://images32.fotosik.pl/268/025850bf297555demed.jpg
miłego dnia!!! :D :D :D :D
pozdrowionka
W czwartek operacja syna :( :!: :!:
Proszę,pomódl się za niego...trzymaj kciuki :!: :!: :!: Tak bardzo sie boję :!: :!:
Lunek- zerknij na pocztę
:-********
Od niewiadomo kiedy pospałam sobie i na kijki nie poszłam.
Przespałam całe 3 godziny.
Teraz śniadanko "dietkowe" po spacerku z piesem.
Nic mi się nie chce.Może poprostu przesiliłam się dokumentnie :roll:
Na szczęście nic nie muszę.
Lecę na kawę do Was