Wersja do druku
SAMORODKU KOCHANY - z okazji URODZIN życzę Ci wszystkiego naj -zdrowia,samych miłych dni,uśmiechu na twarzy i aby spełniło się to o czym marzysz i oczywiscie aby kg same spadały
http://img261.imageshack.us/img261/2535/bukietno4.gif
http://img261.imageshack.us/img261/2...1599808849.jpg
Deser zjadłam,kawkę wypiłam - pycha było ! W limicie kalorii się zmieściło.
Wszystkiego najlepszego :D A właśnie miałam ochotę na koktajl :D
Samorodku, jak się zważysz to wadze nie uwierzysz - po takim remoncie i przymusowej dietce :D :D :D
Samorodku, podejmij naukę pływania. U nas prowadzą dla dorosłych a w poznaniu nie powinien być to żaden problem. Świetna sprawa, naprawdę :D
Sto lat, sto lat, sto lat ...............a nareszcie może dwiescie,a nareszcie może dwiescie...................Wszystkiego dobrego,słoneczka wesołego i radości co dnia!!!!!!!!
Pozdrawiam
http://img68.imageshack.us/img68/551...ty20006dk7.jpg
SAMORODKU SPEŁNIENIA MARZEŃ I SAMYCH RADOSNYCH DNI !!!
Najlepsze życzeni urodzinkowe Samorodku!!!
http://images2.fotosik.pl/291/c8358a0cd58374de.png
Samorodku niech wszystkie dni dietkowe będą piękne romantyczne i pelne sukcesow
także tych życiowych. Wypiję lampkę mineralnej za Twoje zdrówko. Pa, pa
[img]http://kartki.duno.pl/kartki/20/small/199s.jpg[/img]
:lol: Bardzo dziękuję Wam za miłe słówka, czuję się jak gwiazda filmowa :mrgreen:
Roboty jeszcze w toku, czyli cd remontu.Pozostają do "obrobienia"
pozostałe pokoje, kuchnia- narazie impreza dot. jednego pokoju........
Dietkowo= wczoraj zaszalałam, bez wyrzutów sumienia przy porcji
rolady lodowej; było też piwo, którego w zasadzie nie pijam.Ale
jak wszyscy to wszyscy.Przy remoncie jak znalazł.
Waga nie rusza się nadal.Spodni, które wskazywały na zaniżoną rozmiarówkę
dawno nie ubierałam, więc..... nie odczuwam żadnych rewelacji.
Korzystajcie z truskawek /bez cukru na wierzchu/ raz w roku trochę
witaminek jest koniecznie potrzebnych.
Buziolki zasyłam.
:D :D :D Samorodku moj Ty kochany ,ale ze mnie glapa :!: :!: :!: :!: :!: Niedouczona,niedoczytana i wszystko co najgorsze to jaaaaaaaaaaaaaaaaaa :!: :!: :!: :!: Zebym przeoczyla Twoje urodzinki -to jest skandal prosze pani :!: :!: :!: zapomniec o mojej kolezance :!: :!: :!: :!: Ale mam nadzieje ,ze wybaczysz staruszce -wiesz te roczniki tak juz maja . :D :D :D :D
A zatem skarbenku zycze :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :duzo cennego zdrowka ,spokoju ducha ,pomyslnego ukonczenia remontu i nade wszystko spotkanka z nami ./franelcia i "mną"/. :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll:
Wszystkiego dobrego kochanie i nie gniewaj sie ,ale ja jestem taka przejeta moim nabytkiem :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: ,ze tak powiem rowerowym ,ze juz nic innego ja nie wiżu . 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8)
Caluje i mocno sciskam -urodzinowo oczywiscie . no . :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: Trzymaj sie :!: :!: :!: :!: :!: http://www.edycja.pl/upload/kartki/345.jpeg
Bądźmy dobrej myśli :D Remont zbliża się do końca a po tych pracach na pewno musisz stracić na wadze :D U mnie waga również jak zaklęta :(
ja rowniez skaladam ci najserdeczniejsze zyczenia :D :D
http://media.fabulously40.com/images/digg11.jpg
Samorodku, mysle że już z remontami jesteś blizej niz dalej!!! Pozdrawiam serdecznie
Buziaki....
http://images13.fotosik.pl/30/9a04e1224ba2cb11.jpg
:D :D :D :D Ja rowniez buziaki sle ku Ci :lol: :lol: :lol: :lol: http://www.ekartki.pl/cards_files/14..._kotek_asi.jpg
Jak tam remoncik - powoli dobiega końca :?: Pewnie już wszędzie ładnie i czyściutko.Pozdrawaiam serdecznie. :lol: :roll: :lol:
:arrow: :roll: :arrow: http://img212.imageshack.us/img212/2213/buziakiqu8.gif
witaj
Długo mnie nie było -bo pogode dopiero na koniec pobytu miałam sprzyjajaca aby
porobić troche w ogrodzie .
20 arów to jest trawy chwastów a i zywopłot ogromnisty .
-Obiecałam sobie ,ze już teraz kupie sobie elektryczna piłe do zywopłotu.
Co do diety -marnie -truskawki ,lody i piwo -lato to nienajlepsza pora na diety
a przeciez musze węgl;e ograniczać . Na drzewach juz czereśnie sie zapalaja
jak tu nie chciec jeśc :cry:
Moja dietka tak sobie,pewnie jak wszystkim raz lepiej raz gorzej.
Ostatnio nawet o tym nie mam czasu mysleć.Roboty w toku aż
boję się, że jestem monotematyczna.
Jako malarz pokojowy muszę zjeść solidniej- dzisiaj schbofffy panierowany /sic!/ kapusta
ziemniaki mizeria.Houk!
Buziolki Odchudzeńki! A w sklepiku moim, osiedlowym Pani skarżyła się na
strasznie duży zbyt kiełbasy i piwa.W związku z meczem.
Jak się ma sport a dietka? hm? :mrgreen:
Witaj, Samorodku :P No właśnie, dzis ze sklepu ludzie wynosili głównie piwo i kiełbasę :P :P Naród prowadzi sportowy tryb życia :P A rano na aerobiku były trzy osoby - normalnie w soboty jest koło 20.
No cóż, to może chociaż my się trzymajmy? :P :P Buziaczki
Czy dzisiaj już był mecz??? Pozdrowienia :D
:D POZDRAWIAM NIEDZIELNIE :)
http://th.interia.pl/30,g14e0efbc3024252/i715008.jpg
Buziaki przesyłam!!!! Meczyk za niedługo będzie!!!!
http://images12.fotosik.pl/53/f91ff9c5a77c99ea.jpg
Pozdrawiam serdecznie!!!!!!! :lol:
Piję piwo z okazji oczywiście meczu. Napewno poświęcam swoje zdrowe
zdrowie na daremno- czego się nie robi dla narodowej piłki ;))
Od rana wypadnie pomyśleć jak zgubić "piłkarskie" nadkalorie.
Pozdrawiam! Czy u Was jest też tak samo gorąco i duszno?
:lol: :lol:
Upał ale u mnie w domu tego nie czuć na szczęście :D A ja mecz wykorzystałam na basen - nie było tłoku :D
Samorodku :lol:
Spóźnione bardzo ale serdeczne i z całego serca życzonka składam : Oby kiloski same uciekały bez wyrzeczeń i rezygnacji z przyjemności :lol: , zeby piłkarskie piwko nie tuczyło :!: :lol: :lol: :lol:
Pogoda chyba nie najlepsza na wysiłek fizyczny,... jak tam remoncik :?: ..dajesz radę :?: :lol:
Pozdrawiam cieplutko i życze odpoczynku w odnowionym mieszkanku :lol: http://img133.imageshack.us/img133/7972/574fe5.gif
Samorodku, jako że nie możemy pokonać 7, co myślisz o diecie koktajlowej Misiali?
Pozdrowienia :D
Witam moje Drogie Odchudzeńki!
Upał jak diabli; roboty w tzw.ogrodzie stanęły jak wryte.
Nie chce mi się. I w ogóle, czy muszę?Remont w toku jakby, choć
narazie się nic nie robi.
Poziomko dziękuję bardzo za życzenia! Dobrego nigdy za wiele :D
Toshinku- Misialkową dietkę czytałam, studiowałam nie raz, nie dwa.
Koktaile są super.Tylko mnie się nie chce codziennie takich
robić.Gdyby "ktoś" podał pod nos to oooch...Zatem zostaje
jogurcik, kefirek, avokado używam do smarowania chlebka wazowego.
Soczek kupuję czasem taki "jednodniowy"marchewkowo coś tam,
bo są mieszane.Dobre.W zasadzie twórca tej diety Pan B. ściągnął
troche z jednej, trochę z drugiej- w sumie wychodzi na nasze, że trzeba
wypośrodkować, jeść to co trzeba, to co smakuje tylko łączyć należy
odpowiednio.Daje to efekty np.ja, odkąd tak staram się jeść nie miewam
wzdęć, które nękały mnie non stop.
Misialkowi życzę nieustająco powodzenia i pozostaje mi zachęcić do koktajlowania
Może w końcu zacznę pod jakiegoś gotowca się dokarmiać...
Pozdrawiam
Po dokonaniu oględzin naszego forum stwierdzam, że
większość jest ZA koktajlami Misialkowymi.
No,dobra! Jak wszyscy to wszyscy :lol: Też się piszę!
Obiecuję sobie, że się przyłożę.
Samorodku, jestem za ale nie wiem czy dam radę robić no i czy jak zacznę to wytrwam. No dosłownie nie mam czasu. Jak już kupie mleko s. to nie mam truskawek np. Co do soku marchwiowego to nie jestem przekonana - indeks hipoglikemiczny (czy jakoś tak). Pozdrowienia :D
Dziewczyny ja chyba tylko wam pokibicuję . Nie jestem przekonana czy to dieta dla mnie - pewnie bym poległa od razu.Pozdrowienia.
:arrow: :roll: :arrow: http://img79.imageshack.us/img79/9141/dobranoc09ab9.gif
Samorodku, te koktajle nie sa wcale pracochlonne,,,ale jak nie masz czasu to zacznij pic tylko jeden dziennie np, na kolacje lub na sniadanie :D
ja jak nie mam truskawek,ani bananow to dodaje jagody mrozone lub ze sloika :D :D
http://www.drbardadyn.com/spaw/uploa...6021XSmall.jpg
Samorodku, witaj :P Ja też dołączyłam do grona koktajlowego z przeświadczeniem, że będę trochę oszukiwać, bo nie mam czasu na miksowanie, no i niezbyt często bywam w domu. A do pracy nie będę chodzić z mlekiem sojowym i mikserem :lol: :lol: :lol:
Zobaczymy, może się uda
Buziaczki :P
Pozdrawiam Samorodku, ja też na razie kibicuję, ale musze poczytac o co chodzi w diecie Misialkowej (czy to na jej stronce wyczytam) zajrzę do Misiali. Ja nie lubię słodkich rzeczy więc pewnie koktaile nie dla mnie, ale w lekturkę zajrzę!!!
Pozdrawiam... buziaki........
http://images24.fotosik.pl/209/66d42658aa3b5939.gif
Samorodku dziękuję za wsparcie .
Obiecuję poprawę
http://kartki.onet.pl/_i/d/kwiaty_dla_mamy.gif
Dziękuję za wsparcie :D i widzę że dobrze Ci idzie :D i masz tesz weselisko, ale to do sierpnia to z Ciebie będzie laska :lol:
Wyjątkowo odwiedziłam prawie wszystkie koleżanki!
Ile schudłam, ile to kalorii? :mrgreen:
Mam koktajl warzywny-gotowiec ale smaczny- z m.in.brokulami,buraczkami,
pomidorami oczywiście, i włoszczyzna tzw.
DZIĘKUJĘ :) :!: :!: :!:
"Kwiaty nie zakwitną bez słońca.
Ludzie nie mogą stać się ludźmi bez ciepła przyjaźni"
http://www.strykowski.net/fotografia...djecie_605.jpg
:D Witaj samorodku. Nie widac ,nie widac :roll: :roll: :roll: :roll: /bo wiesz jak juz sie dorwie do "pojazdu"to odstawic szkoda :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: . A le jak juz zsiade ..................to dopiero czuje zmeczenie . :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: :roll:
Inna sprawa ,ze po tej podrozy to zmeczona jestem troche /przez te upaly/. Dzisiaj dopiero dosiadlam "rumaka" :roll: :roll: :roll: :roll: :roll: Wczoraj bylam byle jaka . :( :( :( :( :( Pozdrawiam serdecznie i czekam na propozycje spotkania . http://www.ekartki.pl/cards_files/14..._a%20(321).jpg
JI jeszcze gratuluje 100 stronki :roll: :roll: :roll: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!:
Samorodku a gdzie kupujesz takie gotowce warzywne :?: :?: Ja warzywnych nigdzie nie widziałam :roll: :shock: wszędzie sa słodkie, owocowe bleee.... z jakiej firmy :?: :?:
witaj
Co wy tak całkowicie na koktaile przeszłyscie :D
warzywno -owocowe owszem lubie ale z otrębami :(
Po za tym ja same truskawki bez dodatków ostatnio zaliczałam
-głupia wierzyłam ,ze po nich nie przytyje . niestety -dzisiaj to był ostatni kilogram
w tym sezonie -basta -za duzy dostałam brzuch -musze nosić dłuższe maskujace bluzki.
Miłego dnia
Samorodku powodzenia, na razie popatrze sobie jak wam idzie na tych koktajlach, a gotowce warzywne b.dobre robi Tymbark , pysznosci.
Pozdroweczka !