Jak spadek wagi :roll: Pozdrowienia :D
Wersja do druku
Jak spadek wagi :roll: Pozdrowienia :D
Pozdrawiam serdecznie i życzę miłej niedzieli :lol: Z barku czasu zostawiam ślad, że pamiętam i trzymam kciuki za wytrwałość i powodzenie w dietkowaniu :lol:
Buziaczki cieplutkie :lol: :lol: :lol: http://img518.imageshack.us/img518/8823/gif26zj2.gif
Sorki Dziewczyny, że milczałam. Nie było się czym pochwalić.
Same minusy.
Dobre jest tylko to, że lubię ćwiczyć na sali i robię to regularnie 2 x w tygodniu. Nie wchodzę na wagę, ale nie schudłam. W biodrach mam jakby 1 cm więcej. Wkurzyłam się jak w sklepie 42 było na mnie za ciasne - biodra zatrzymały się na podszewce. Spódnica była boska(Molton) 70% przeceny. Niestety. Na szczęćcie oglądałam w ten dzień w TVN style " Jak dobrze wyglądać nago" i nie wpadłam w panikę.
Dzisiaj rano zjadłam 3 łyżki sałatki warzywnej.
Na obiad piersi z kurczaka z pieczarkami i łyżką majonezu (zapiekane w piekarniku ), surówka z marchwi z jogurtem naturalnym, 1 ziemniak.
Może wytrwam.
Pozdrawiam Was . Też ćwiczę z Wami ćwiczenia ze strony Modeling :D
Może damy radę . Ja z trudem utrzymuję zdobycze. Ćwiczę-do czwartku, potem przerwa niestety. Ale nie dam rady chodzić na aerobik :(
:D :D :D Minusiku ladnie dietkujesz -dasz rade - :!: :!: :!: Wierze w to . :!: I cwiczonka widze tez preferujesz :D :D :D :D wzor godny nasladownictwa . :roll: :roll: :roll: :roll: Ale mnie sie pewnie to nie uda ,chociaz tak bardzo bym chciala. :roll: :roll: :roll: :roll: Pozdrawiam serdecznie i zycze wytrwalosci . [img]http://www.kartki.******.pl/kartki/19/1592.jpg[/img]
Pięknie dietkujesz i ćwiczysz, więc prosze mi tu sie zaraz pochwalić :lol: :lol: :lol:
Pozdrawiam serdecznie i trzymam kciuki :lol: :lol: :lol: http://img525.imageshack.us/img525/1162/31gh0.gif
U mnie wcale nie tak różowo. Waga stoi. Słodycze kuszą.
ćwiczę wytrwale 2 x w tygodniu. Nie jem po 18.
Nie wiem jak Wy , ale u mnie zapału starcza do południa, potem różnie bywa.
Tak wogóle to jakaś depresja mnie ogarnia. Mam dosyc codzienności. chcę gdzieś wyjechac , a tu trzeba trzymać wolne na wakacje.
Pozdrawiam Piszcie :oops:
:D Nie poddawaj sie wiele z nas tak przechodzi wlasnie ten okres wiosenny :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: . Mysle ,ze jak sloneczko wejdzie wyzej na niebiosa to i nam sie poprawi . :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Slodycze to pewnie nas wszystkie kusza , :P :P :P :P :P :P :P bardzo je lubie najbardziej z dietki :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: Co mowisz ,ze to niedietkowo ,aaaaaaaaaaaaaa wlasnie ....no tego ......tam.....chyba masz racje . :P :P :P :P :P :P Deprecha pomalenku wszystkie nas dopada -mysle ze pomalu powodem to tez jest brak zimy -bo przynajmniej u mnie jej wogole nie bylo . :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: I wbew opiniom to jest tez glownym powodem naszego samopoczucia . Zycze poprawy nastroju i wszystkiego dobrego .
Trzymaj sie skarbie .http://www.gifs.nl/gifsdir/smileys/w...miley-rope.gif
[img]http://www.kartki.******.pl/kartki/12/757.jpg[/img]
Dziewczyny!!!!!!!!
Nie wiem jak to się stało, ale kiedy wczoraj weszłam po fitnessie na wage elektroniczną pokazało 74 kg. Weszłam w gaciach fitnesowych - ciężkich od potu, ale 74
Zestresowałam się okropnie. W nocy nie spałam.
Mam mocne , a nawet bardzo mocne postanowienie poprawy.
Najgorzej u mnie są powroty z pracy i trzaskająca lodówka gdy gotuje się obiad.
Macie coś takiego ? Macie na to sposób?
POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Pozdrawim :?