Wersja do druku
no niestety wszystkie tak mamy.ja dięki tej diecie opanowałam chęć na słodycze i czekolada może na mnie ,,patrzeć,,a ja :?: nic najwyżej kawałek.no niestety bez dyscypliny nic z tego nie bedzie.Ale twój czas napewno nadejdzie.http://www.e-gify.strefa.pl/gify/oka...rodzenie12.gifCytat:
takiego wariata, co chce schudnąć a wszystko wcina
Foczko, nosek do góry :lol: Ja znam ten ból, jak weekend odpuszczę to potem cały tydzień sie morduję, zeby odkupić winy :cry: ...no za nic sie to nie opłaca :wink: .
Jeśli bardzo chcesz zchudnąc to uda Ci się,...tylko czy naprawdę bardzo chcesz :?:
Pozdrawiam serdecznie i uśmiechu życzę :lol: :lol: :lol: http://img229.imageshack.us/img229/7189/70ov8.gif
Foczko, od czytania nikt nie schudł ale poprawił sobie humor. Właśnie to robię bo wróciłam z pracy strasznie zdołowana :( :( :( . Powiedz, że u Ciebie lepiej. Pomyśl, że mi brakuje do Ciebie ok. 2 KG. :D :D :D .
Jęk DZIEWCZYNY - jakie Wy jesteście kochane :!: że mnie tak wspieracie :!:
Ale słuchajcie :!: Pierwsze sukcesy. Od dwoch dni jestem na diecie :?
Wczoraj: Na śniadanie dwa gotowane jajka, na obiad - niestety naleśniki z serem i dżemem i niestety 3 sztuki. Na kolację jakieś 3 plasterki szynki i serek wiejski. ZERO SŁODYCZY :!:
Dzisiaj: Na śniadanko jogurt naturalny + musli. Na drugie- sok grejfrutowy Tymbark. Na obiad ziemniaczki (3) ryba, no niestety smażona. Na kolację ryba wędzona. ZERO SŁODYCZY :!: Kilka razy wyciągałam rączkę po cukierek, ale w porę cofnęłam.
Wiem że to jeszcze nie jest jakaś idealna dieta, no ale już postęp :wink: , no nie :?:
Na basen dalej się nie wybrałam, bo kurczę pracuję ostatnio do wieczora.Potem już nie mam sumienia opuszczać moich dzieci i gnać na basen. Ale jutro sobota, jest nadzieja.
No i tak czuję - troszkę brzuszek zbliżył mi się do kręgosłupa.
Czuję się lepiej psychicznie - naprawdę już głupio mi było wchodzić na "dietę" i ciągle pisać, że znowu się nałasuchowałam
Mam nadzieję że jutro nie narozrabiam.
http://imagecache2.allposters.com/im..._ab20386_b.jpg
Usiłowałam wkleić obrazek, ciekawe co wyszło?
Hahaha...To ja na wadze :!: Ale schudnę :!:
Nie wiem co jest większym sukcesem, dzień bez cukierka czy wklejenie obrazka :?
"Prostujcie ścieżki, Pan jest blisko"
z adwentowym pozdrowieniem
Doris
Yes, yes, yes :!: TRZECI DZIEŃ BEZ SŁODYCZY :!:
A waga rano pokazała 73 kg. Jak utrzyma się do jutra, to zmienię suwaczka.
Dzisiaj byłam w mieście, wydałam kupę forsy, wcale nie na prezenty.
Potem było sprzątanie. Zrobiłam łazienkę, tak przedświątecznie, ze sprzątaniem szafek, półek, myciem kafelek. Jak ja tego nie lubię.
Na śniadanko dziś był jogurt naturalny z jakimiś płatkami fitnes. Nie było to smaczne. Tropikalne są o wiele lepsze, ale wyniosłam do pracy.
Koło południa było jabłko. Na obiad mielone (smażone) z surówką, be ziemniaczków :!:
A na kolację rybka wędzona i pomarańcz. Zestaw taki sobie, ale to mi wpadło w ręce.
No i byłam na spacerku. Planuję jeszcze brzuszki wieczorkiem.
Ach,zapomniałam o jednym grzeszku- lampka czerwonego półwytrawnego wina, ale już tak za mną chodziło.
Podziwiam, dzielnie sobie radzisz :D :D :D
Ach, tam nie ma co podziwiać. Jeszcze dużo nie zrzuciłam.
Dzisiaj ktoś ośmielił się przynieść do pracy pyszny sernik Skusiłam się - mały kawałek.
"Za to" nie jadłam śniadania.
Obiad - ziemniaczek i smażona kiełbasa + cebulka i tłuszczyk. Ktoś tłumaczył że tłusto należy. Oczywiście rozbolał mnie brzuch i musiałam sobie zrobić gorącej herbatki, którą właśnie piję.
Wczoraj dokończyłam dzień bez słodyczy. Jak wspomniałam wcześniej, dziś mi się to nie udało, ale jutro znów będę próbować.
Dzięki Toshi za odwiedzinki. Idę Cię też odwiedzić.I innych...
Foczko radzisz sobie naprawdę bardzo dobrze :D oby tak dalej :D :D
Tłusto jest dobrze jeść ale wtedy to minimum węglowodanów....razem się nie bardzo zgadzają :D :P
...pozdrawiam i oby dzień skończył się już bez dalszych słodkości :D
.............................http://img135.imageshack.us/img135/6480/44uj0.gif..........................