Wątek: jak odmawiać sobie przyjemności...

tak dobrze jadło... i utyło
To powinno być moje motto.
Złości mnie czasem to, że wciąż i wciąż muszę rezygnować z przyjemności: z papierosa przy kawie czy po... , ze słodkości, z alkoholu (też ma kalorie!!!). A wszystko dlatego, że gospodarka hormonalna się zmienia i zaczynam mieć tendencje do tycia .

Dobrze że dopiero zaczynasz mieć tendencje . Pozdrowienia.

witaj
Mnie też to wkurza i dlatego po tygodniowej ascezie -diabeł kusi :P
Najgorsze to są spotkania towarzyskie -niby nie tak często ale jak człowiek
łypnie na stół to serce sie kraje ,ze nic nie można
miłego tygodnia

witaj. Możesz się wkurzać, niestety nic to nie pomoże. Widocznie skazane jesteśmy na dietki. Ale przypatrz się sobie możesz polubić tę tendencję lub walczyć. My walczymy.W różnych humorach, czasem z dołami też. pozdrawiam.

Tylko pomalu i bez nerwow tu prosze . Musisz zrobic mocne postanowienie poprawy i zaczac dzialac . Wszystkie tak mamy i jak widzisz z roznymi skutkami . Ale tak na dobra sprawe to nikt nam nie powiedzial ,ze bedzie lekko .sielsko i anielsko .
I tak jak Tamirka powiedziala ,ze mozna sie wkurzac ,ale to i tak nic nie pomoze Raz bedziesz pod wozem raz nad ,ale i tak jak posmakujesz dietki i zobaczysz efekty to juz nas nie porzucisz i bedziesz wracac skarbenku . Zycze duzo cierpliwosci i dobrych efektow w gubienie kiloskow.[img]http://www.kartki.******.pl/kartki/5/207.jpg[/img]

Witaj, myślę że przede wszystkim musimy zacząć od pozytywnego myślenia, nerwy nie są dobre przy odchudzaniu. A łakocie można samemu wymyślać ale dietetyczne, bez tłuszczu i bardzo smaczne : )))
Bardzo smaczny jest łosoś gotowany na parze z przyprawą do ryb i skropiony cytrynka, do tego surówka z kwaszonej kapusty z marchewką i jabłkiem bez soli, cebuli i cukru z jedna łyżką oliwy z oliwek. Albo marchewka starta razem z jabłkiem bez cukru - pycha ...serdecznie polecam.
Można stosowac dietę 1000 kal. i nie czuc głodu, ja jestem tego dowodem ( poki co ) hihihi

Więc uszy do góry i do dzieła : )))

Pozdrawiam, życząc sukcesów

Elu -wpadam do Ciebie ,a tu tylko dziewczyny widze przybyly ,a gdzie gospodyni tematu
Wracaj tu do nas i opowiadaj zaraz jak sobie radzisz z dietkowaniem . Wiem ,wiem ,ze poczatki zawsze bywaja trudne ,ale w koncu jak zaskoczysz to zobaczysz sama jakie masz efekty . Ale poki co odezwij sie i bywaj z nami . Bo jak mozemy Ci pomoc skoro nic nie wiemy o Twoim dietkowaniu . Pozdrawiam serdecznie i zycze wytrwalosci w dietkowaniu .