Praca na działce wre, dietka bardzo dobra, kilogramki spadają, ho ho to dobry humorek wraca. pozdrawiam serdecznie. :wink: :wink: :wink: :wink:
Wersja do druku
Praca na działce wre, dietka bardzo dobra, kilogramki spadają, ho ho to dobry humorek wraca. pozdrawiam serdecznie. :wink: :wink: :wink: :wink:
Jadłospis wspaniały, to risotto z soczewicą muszę ugotować :D
Witajcie Kryszynki :D :D :D :D dopiero wróciłam do domciu ale się opaliłam a raczej spaliłam :shock: :shock: :shock: :shock: chyba na kolację trzasnę sobie śmietanę 30% :wink: :wink: ale do smarowania cielska :roll: :roll: :roll: :roll:
Dziś
- I.Ś-serek wiejski
-ogórek zielony
liście sałaty
plaster ananasa
******************************180kcal
II.Ś-jogurt naturalny
*********************************150kcal
O.-risott(wczorajsze)
***********************************360kcal
P.-szynka chuda
-kalafior
-pomidor
-cycek z grilla
-szklanka kefiru
*************************************259kcal
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&razem-950kcal
Życzę wszystkim miłej nocki :D :D :D :D DOBRANOC :lol:
ale super ci idzie :D :D gratuluje :D :D
extra dietkowego weekendu życzę
[img]http://www.gifolandia.net/obrazy/120732warzywaytd.jpg[/img]
Byle tak dalej :D pozdrowienia :D
Witajcie :D :D :D :D :D :D :D
Grill ukończony więc dziś na rowerkach na pole.wstałam wcześniej coby uszykować
sobie jakieś sałatki dietetyczne :lol: :lol: :lol: :lol: mężowi i gościom karkówkę i boczek
no a sobie to cycuszka z kurczaka bo inaczej rzucę się na ich mięso :roll: :roll: :roll:
Bawcie się dobrze ja wracam dopiero jutro wieczorem 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8)
Pozdrawiam i dziękuje za odwiedzinki
super menu :D pochwalam :D :D i jaki ruch fajny tez :D :D
milego wypoczynku :D :D
Czy planujesz dłuższe wycieczki rowerowe? Po wycieczkach niestety apetyt dopisuje, pilnuj się. Pozdrowienia :D
Pozdrawiam serdecznie!!!