Potrzebuje pomocy

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: JESTEM Z CIEBIE DUMNAAAAAAAAAAAAA :!: :!: :!: :!: :!: Tak trzymaj bedzie dobrze .Nie przyjmuje innej opcji .[img]http://www.kartki.******.pl/kartki/6/175.jpg[/img] :!: :!: :!: :!: :!: :!:

Czy może ktoś mi podpowiedziec jak mam zamieścic suwaczek

Z zakupów wróciłam zadowolona,mam wagę i od dziś zaczęłam oprócz patrzenia na to
co jem również ważenie tego co pochłaniam.Mężuś tylko spytał czy jego posiłki też
na wagę pójdą :D :D :D Ale Bogu dzięki on ma b.dobrą przemianę materii syn zresztą też.
Teraz spadam spac zaczął mnie koło 16 ząb bolec i jutro mam dentystę brrr :(
Życzę wszystkim dobrej nocki :D

ruch i dobra dieta

http://m.onet.pl/_m/4b61640549fba590...c3fe5,21,1.jpg

ryby mają dużo fosforu i dobrego cholesterolu - misie to wiedzą

i jeszcze aerobik w wodzie

Żeby zrobić suwaczek - wejdź na forum "XXL 20 kg mniej", tam jest temat: "strażnik Wagi", kliknij na niego - i tam jest "robienie suwaczka" krok po kroku.
Pozdrawiam :P :P :P

Witam serdecznie.
Obudziłam się bardzo wcześnie z ogromnym bólem zęba do stomatologa mam na 11 więc jeszcze trochę pocierpię :( :( :( przez tego zęba będę miała dziś przymusową dietkę.
Doris na basen zacznę chodzic po świętach a jeśli ruch to na dzień dzisiejszy tylko spacery z psem,mieszkam na obrzeżach miasta więc do lasu mam niedaleko i jak idę do lasu to bardzo szybko(ale sapie jak stary parowóz)wracam zaś wolno spacerkiem.
Czekam z utęsknieniem na ładną pogodę ,mamy działkę tak godzinę od domu i w tym roku zamierzam na nią chodzic nie jezdzic autem.
Foczka dzięki za podpowiedz
Pozdrawiam Was cieplutko

Ja jutro również do dentysty :( Świetnie Ci się udaje uciekać pokusom. Gratuluję :D

współczuję, ból zeba jest okropny, ale pewnie jak teraz piszę, to mam nadzieję że juz dawno ustąpił i nie cierpisz.
BÓL zęba porównałam do narastającej chęci pożarcia czegoś po czym nie jestem w stanie sie powstrzymać od dalszego żarcia i to jeszcze gorzej boli i szarpie nerw

Kochana mam nadzieję,że ząb już nie boli. pozdrawiam dietkowo. :wink: :wink: