Wersja do druku
Jesteście wszystkie takie kochane,tak sobie dziś pomyślałam,że szkoda iż tak daleko mieszkamy od siebie.Zaprosiłam bym Was na wielkie grillowanie 8) 8) oczywiście warzyw
bo dietetycznie musi być :D :D :D :D
Widzę że już wszystkie wklejacie obrazki tylko ja taka siermięga :roll: :roll: :roll: ale spoko jak tylko wróci moje dziecko to zmuszę go szantażem do nauczenia mnie :twisted: :twisted:
Pozdrawiam i życzę zdrowego dietkowania :D :D :D
26.03abstynencja ciasteczkowa(nadal utrzymana)
Co ja słysze grilll (pychotka) proponuję szaszłyczki warzywne i łososia z grila
i obowiązkowo ogóreczka kiszonego!!!!!
Pozdrawiam serdecznie :lol: :lol: :lol:
http://x.garnek.pl/ga3489/02154e946f...a3/1470831.jpg
wakacje tuż tuż i plaże czekają na zgrabne dziewczyny
więc nie ma na co czekać
dieta wzywa
Dzień doberek z samego rana :D :D :D :D :D
A jak rezultaty dietki :roll: Pozdrowienia :D
Widzę Toshi.że ja weszłam dopiero a ty zeszłaś :D :D :D :D :D
Ano jak dysponuje czasem to pilnuje tego co wkładam do pyszczka :lol: :lol: :lol: :lol:
Przez wtorek i środę miałam zasów od rana do wieczora więc jogurt i gruszki to mój posiłek
wstyd się przyznać ani to zdrowe ani mądre z mojej strony :oops: :oops: :oops:
Wpakowałam się w takie paskudne zlecenie :evil: :evil: :evil: :evil: że niech to dunder
świśnie,jeszcze mi się 2 babki wycofały bo uważają iż 10zł na godzinę to mało za mycie okien
ale na całe szczęście synowa wspomogła mnie z 2 kolegów z roku a do wtorku muszę skończyć i zdać robotę.
Więc została mi noc na przegląd co tam u Was :wink: :wink: :wink:
Witam i pozdrawiam wszystkich :D :D :D :D
U nas piękna pogoda,wczoraj dzień na działce pracowity ale grill w połowie już stoi.
Wzbudziliśmy zainteresowanie wśród sąsiadów tą budowlą :lol: :lol: :lol: jest wielu
chętnych na pierwsze grillowanie 8) 8) 8) 8) .Mam nadzieję,że w sobotę skończymy
ma przyjechać moje pisklę więc dodatkowa para rąk przyśpieszy prace :) :)
Pozdrawiam cieplutko 8) 8) 8)
witaj :D to bedziesz miala grilla z prawdziwego zdarzenia :D
fajnie, ja mam na gaz, ale najczesciej pieke steki :roll: kiedys probowalam grillowac baklazany, ale nikomu nie smakowaly :roll: najlepsze sa ziemniaczki zawiniete w folie aluminiowa z maselkiem, ale to ponoc zakazane :roll:
milego grilowania wiec zycze :D :D :D :D
Wypiłam kawę,poczytałam Was :D :D :D :D widzę że większość wypoczywa 8) 8) 8) 8) 8
i bardzo dobrze :lol: :lol:
My dziś dokańczamy grilla tzn.brzydsza strona mojej rodzinki :wink: :wink: :wink:
ja zostałam dyrektorem :lol: :lol: :lol: ktoś musi pilnować pracowników :roll: :roll: :roll:
Życzę wszystkim miłego,ciepłego dzionka 8) 8) 8) 8) 8) 8)
Witaj :D :D :D myślę, że budowla ukończona i teraz wszyscy grilujecie :D mniam, mniam :lol: U nas dzisiaj jest zimno i deszczowo - a mieliśmy z sąsiadami urzadzić ognisko :cry:
nic z tego nie wyszło :twisted: wiec cały dzień tylko sie plączę po domu, za to mam czas na siedzenie przy kompie i nadrabianie zaległości :D
Pozdrawiam :D :D :D
Po raz kolejny podejmuję się napisania do Ciebie, i mam nadzieję, że tym razem komputer nie zażre tego co napisałam, jak ostatnio. :evil:
Dziękuję za odwiedziny i wsparcie , teraz bardzo mi potrzebne, bo tak naprawdę, to do końca kwietnia to tak dietkowałam na pół gwizdka. Ale zaczął się maj, a z nim nowe postanowienie, więc kazde wsparcie mile widziane :lol:
Ja w przeciwieństwie do Ciebie nie mam mozliwości grilowania, wprawdzie 2 balkony są, ale w bloku na balkonie to nie to samo, a i sąsiedzi pewnie by mnie zlinczowali za zadymianie, i tak już obciążonego powietrza. Jedyne więc co mi pozostaje to poczytac jak grilujecie, i jak objadacie się smakołykami :evil: .
no i narazie tyle, gratuluję wytrwałości w dietkowaniu, i mam nadzieję, ze cały czas suwaczek bedzie szedł w odpowiednim kierunku :arrow: :arrow: :arrow:
Pozdrawiam serdecznie
Jeśli jedziesz do Mrzeżyna to warto zabrać kijki i oczywiście przydałby się Samorodek jako instruktor, bo ja kijków używam do utrzymania równowagi :lol: W strone Pogorzelicy jest wspaniała pusta plaża, wspaniała do nw. Ja natomiast przejeżdżałam kilka razy ten bezludny prawie terem na rowerze :D Pozdrowienia :D
http://images29.fotosik.pl/207/39730269e8cf19b6.jpg
To nasza chatynka na działce.Jeszcze pełno cegieł i takich tam,jak skończymy grilla to wyślę fotkę :lol: :lol: :lol:
fajne fotki i ladna masz dzialeczke :D :D
No taka działeczka to moje marzenie :!: :!: :!: ...ech, pogrzebałabym sobie w grządkach na swierzym powietrzu :lol: :lol: :lol:
Pozdrawiam serdecznie :lol: :lol: :lol: http://img396.imageshack.us/img396/408/013hh3uc8pj0.gif
witam ponownie bo już cię powitałam na swoim wątku
a dzisiaj już sie loguje z 10 raz bo co chwilę net wywala
piękną masz działeczkę, to będzie 0.5 ha :shock: :shock:
to jest co grabić i gdzie spalać kalorie :D :D :D :D :D
pozdrawiam i dietkujemy na całego
Alle super działeczka!!! Wychuchana, wymuskana jak przystało
na wiosenne widoki;napewno włożyliście spooro pracy bo to widać.Gratulacje.
Buziole!
Witam z samego rańca :D :D :D :D :D :D :D
Dziewczynki to prawda napracowałam się coby to jakoś wyglądało na tym moim polu :D :D
Posadziłam już mieczyki ,cynie ,begonie i wiele innych kwiatów.Teraz to już z górki, nie będzie dużo pracy 8) 8) 8) 8) 8) najwięcej jest właśnie na wiosnę :) :) :) :)
Kurcze ja tu gadu-gadu i żarełko dla psa przypaliłam,dobrze że mąż wstał spadam
Buziaczki
No jak mogłaś dla tak fajnego pieska jedzenie przypalić :?: :?: :lol: :lol: :lol:
a ogródek za tak mozolną pracę zakwitnie Ci ślicznie umilając letnie chwile :lol: :lol:
Pozdrawiam
ogrodek piekny, ale wymagajacy duzo pracy :D :D za to jak przyjemnie :D :D :D :D
Witam :D :D :D :D :D wczoraj narozrabiałam :roll: :roll: :roll: spaliłam żarełko piesiowi :)
a popołudniu robiłam smalec mężusiowi i tak mnie ten zapach czosnku skusił niby na jedną
kromeczkę :cry: :cry: :cry: ale zżarłam 3kromki :oops: :oops: :oops: :oops: :oops:
Ale dosyć tego :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!:
Dziś jem:
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&razem-1030kcal
- I.Ś-sałatka z szynką i warzywami
*************************************230kcal
II.Ś-kubek mleka
---20średnie pomidory
*************************************150kcal
O.-filet pstrąga pieczony na ruszcie
--sałatka ze szpinaku
*************************************320kcal
P.-2 gruszki
**************************************110kcal
K.-warzywa zapiekane
---150g-cycka z indyka
--150-kalafiora
--150-brokuł
--1-plasterek cieniutki sera żółtego
****************************************220kcal
Od II śniadania do podwieczorku będę na polu więc musi być szybko i względnie dobrze
Postanawiam też do niedzieli żadnego chleba i ziemniaków :!: :!: :!:
Dzień zaplanowany-dniem udanym :D :D :D zero grzeszków 8) 8) 8) a teraz herbatka zielona i spać :wink: :wink: :wink: :wink: coby mnie nie kusiło.
Sąsiadka na polu na ciacho i kawkę zapraszała,kawkę wypiłam za ciach podziękowałam.
A dobranocka gdzie?????? :lol: :lol: :lol: :lol:
dzień bez grzeszków..........brawo!!!!
Pozdrawiam
Gratuluję :D Ja stosuję suche żarcie dla psa - nie przypal się :lol:
Urszulko ale ze mnie nie wychowany babsztyl :roll: :roll: :roll: dzień dobry z rana :D
Toshi jeśli chodzi o żarełko to na zmianę raz kasz raz suche,kupujemy świnkę i robimy wyroby a takie ochłapki to szkoda wyrzucać więc piesiur dostaje w kaszy :lol: :lol: :lol:
Muszę suwczek przesunąć o kilo w dół 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) [/list]
A dziś:
- IŚ-jajecznica
-2 jajka+2 białka
-200g. brokuł
-zielenina
**************************************270kcal
II.Ś-jogurt nat.2%-szklanka
**************************************150kcal
O.-risotto z soczewicą i warzywami
**************************************360kcal
P.-2 jabłka
************************************150kcal
K.-zupa z warzyw i brukselki
*************************************180kcal
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&razem 1110kcal
Kurcze muszę jechać do marketu pokończyły mi się zapasy jogurtów i serków :(
a tak bardzo nie lubię zakupów.
Dziękuję za miłe przyjęcie
Praca na działce wre, dietka bardzo dobra, kilogramki spadają, ho ho to dobry humorek wraca. pozdrawiam serdecznie. :wink: :wink: :wink: :wink:
Jadłospis wspaniały, to risotto z soczewicą muszę ugotować :D
Witajcie Kryszynki :D :D :D :D dopiero wróciłam do domciu ale się opaliłam a raczej spaliłam :shock: :shock: :shock: :shock: chyba na kolację trzasnę sobie śmietanę 30% :wink: :wink: ale do smarowania cielska :roll: :roll: :roll: :roll:
Dziś
- I.Ś-serek wiejski
-ogórek zielony
liście sałaty
plaster ananasa
******************************180kcal
II.Ś-jogurt naturalny
*********************************150kcal
O.-risott(wczorajsze)
***********************************360kcal
P.-szynka chuda
-kalafior
-pomidor
-cycek z grilla
-szklanka kefiru
*************************************259kcal
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&razem-950kcal
Życzę wszystkim miłej nocki :D :D :D :D DOBRANOC :lol:
ale super ci idzie :D :D gratuluje :D :D
extra dietkowego weekendu życzę
[img]http://www.gifolandia.net/obrazy/120732warzywaytd.jpg[/img]
Byle tak dalej :D pozdrowienia :D
Witajcie :D :D :D :D :D :D :D
Grill ukończony więc dziś na rowerkach na pole.wstałam wcześniej coby uszykować
sobie jakieś sałatki dietetyczne :lol: :lol: :lol: :lol: mężowi i gościom karkówkę i boczek
no a sobie to cycuszka z kurczaka bo inaczej rzucę się na ich mięso :roll: :roll: :roll:
Bawcie się dobrze ja wracam dopiero jutro wieczorem 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8)
Pozdrawiam i dziękuje za odwiedzinki
super menu :D pochwalam :D :D i jaki ruch fajny tez :D :D
milego wypoczynku :D :D
Czy planujesz dłuższe wycieczki rowerowe? Po wycieczkach niestety apetyt dopisuje, pilnuj się. Pozdrowienia :D
Pozdrawiam serdecznie!!!