http://img218.imageshack.us/img218/9...szne060zh0.jpg
Pozdrawiam wieczorową porą :)
Wersja do druku
http://img218.imageshack.us/img218/9...szne060zh0.jpg
Pozdrawiam wieczorową porą :)
wytrwałego, miłego dietkowania
i żeby waga spadała
http://x.garnek.pl/ga7235/778ed16abb...a3/1501338.jpg
A jutro odpoczynek :D :D :D
Witaj, Dora :P Tak czytam o tych baraninkach i słoninkach i myślę, że dawniej jednak nie było pokus, reklam z batonami i jakoś człowiek nie myślał o jedzeniu. Może by zakazać reklam z chipsami, niby dla dobra dzieci, ale w trosce o nasze d... ? :oops:
No i oczywiście zrobiłam sie głodna, napiję się wody :lol:
Buziaczki
Witam po długim weekendzie :D Niestety moja dieta już się skończyła :oops: Ale może od jutra znowu zacznę :?: Byłam na Mazurach , był grill , piwo i inne smakołyki :D Niestety super towarzystwo i wspaniała atmosfera nie skłaniały do dietkowania :? Pewnie jutro będzie szok przy rannym ważeniu :oops: Pozdrawiam :lol:
http://img261.imageshack.us/img261/258/09rk2.gif
http://img261.imageshack.us/img261/9...kchic21fw4.gif
http://img262.imageshack.us/img262/9...icie151xl4.gif
Jutro do Was pozaglądam bo jestem padnięta , pozdrowionka :lol: :lol: :lol:
http://img262.imageshack.us/img262/3...neroza1if7.gif
A witam, spóźniona jak zwykle, ale serdecznie dziękuję za odwiedzinki u mnie.
Wpadłam z pozdrowieniami i co ja widzę????????????????
Oj , to się musiało ciałko namęczyć, a żołądeczek nie bolał?, a tu lada chwila trzeba się będzie w bikini przebrać......
No ale skoro od dziś znowu powrót do zdrowego odzywiania, to tym razem tylko upomnienie będzie :wink:
Dobra, a teraz tak cichutko Ci powiem, zeby nikt nie słyszał, ja nie grilowałam, nie jadłam pyszności,piwka nie piłam, i mam sporo więcej. Chciałabym wazyć tyle ile Ty.
A Ty nie chcesz mnie dogonić przypadkiem?....., no mam nadzieję, ze nie :!:
trochę mi głupio, jak ci to piszę, ale patrzę na siebie codziennie w lustro, codziennie zmagam się z bólem kręgosłupa, kolan, z opuchniętymi stopami...itd.
Ja też doniedawna mówiłam sobie tylko 1 drożdżówka..., no i jestem teraz taka drożdżowa baba. Paskudztwo!
Wracaj na zdrową ścieżkę, która zaprowadzi do wytyczonego celu :lol:
Wytrwałości, także wśród znajomych, pozdrawiam serdecznie
Witam :lol: Po porannym ważeniu, jednak nie jestem w szoku :D Jest tylko 1 kg więcej , więc biorę się ostro za dietkowanie Dzięki Chucherko za Twe słowa i życzę Ci spadku wagi :lol: Pozdrawiam :lol: :lol: :lol:
http://img357.imageshack.us/img357/5...kikot11oc5.gif
Ja dla pewności trochę będę dietkować a później się zważę :lol: Pozdrowienia :D
Witaj!!!!!
Powiedz kochana jak ty z tych Mazur wróciłaś!!!!!!!!!!!!!!
Stałam w korkach od Ełku aż do Mińska ,dramat a nie powrót a jak minełam Grojec ok/północy to nadal w stronę Warszawy od Radomia jechał oslepiający sznur aut!!!
A tak na boku to nagrzeszyłaś bezkarnie poprostu ,chyba że na tego grila i piwko byłas zaproszona ,a cudze nie tuczy :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Pozdrawiam
Pozdrawiam dietkowo http://www.gifolandia.net/obrazy/120818ziola_sklep.jpg
Witam serdecznie i proszę o wsparcie w dietkowaniu
moja dieta to czasami takie zrywy, a ci co płyną wolno tak sie nie namachają.
życzę miłego i spokojnego tygodnia z dietką na ty :D :D :D
pisz więcej bo pusto bez Ciebie :( :(
http://x.garnek.pl/ga1100/56178b8ac3...a3/1629902.jpg
Witam ! Nie pisałam, bo usunęłam swoje konto , ale za namową Doris wróciłam . Jestem od wczoraj na rygorystycznej diecie , bo w niedzielę jadę na komunię do rodziny z którą nie widziałam się od bardzo dawna i chcę szybko zrzucić chociaż 5 kg wiem że to jest możliwe bo już nie raz tego dokonałam Jem ryż basmati 1 torebkę na dzień do tego pół piersi z kurczaka i torebka mrożonych brokuł , dzielę to na dwie porcje i jedną zjadam rano a drugą wieczorem , piję 3 litry wody i ćwiczę 1 godz. rano bieganie bardzo intensywnie i wieczorem tak samo do tego biorę l-karnitynę na spalanie tłuszczu .Po pierwszym dniu jest już bardzo lekko tylko zakwasy dają o sobie znać , ale motywacja jest silniejsza , pozdrawiam i życzę miłego dietkowania Zajrzę jeszcze do Was !
Napisz jakie będą rezultaty tej diety :D Jest w miarę prosta, ciekawe czy skuteczna :D
Pozdrowienia :D
No witaj :P :P Jak mogłaś usunąć konto, a MY ? Twoje znajome grubasy ? :P :P
Fajna ta Twoja dietka, czy to już wszystko? ten ryż i brokuły? Ile można schudnąć? Jestem zainteresowana :lol: :lol: :lol:
Powodzenia, trzymam kciuki :P
Dziewczyny :D tą dietę będę stosowała tylko do soboty , więcej nie dam rady :D :D :D Już po 2 dniu jestem głodna jak wilk , ale nic nie zjadłam więcej. Od wczoraj spadło 1,5 kg narazie nie zmieniam wagi bo jak pisałam w niedzielę wyjeżdżam na komunię i pewnie waga podskoczy :P Puma jem tylko ryż basmati 1 torebkę z połową piersi z kurczaka i do tego albo brokuły albo pomidory i nic więcej przez cały dzień Pozdrawiam :D
http://img138.imageshack.us/img138/9861/puiwp4de1.jpg
I tak bez smaku trochę co? To nie jestem zainteresowana, nie będę się umartwiać, aż tak w życiu nie nagrzeszyłam. Ale będę Cię śledzić, jak będę miała kiedyś nóż na gardle - to może spróbuję 8) 8) 8)
:D Witaj Dora - lae powiedz mi czy to tak rozsadnie katowac organizm . A i efekty beda mierne . a przy najblizszym ucztowaniu dla zoladka odbije sie to natychmiast . Pomysl ........Zycze wytrwalosci w dietkowaniu ,powolnego gubienia nadmiaru tluszczyku i superrrrrr figurki .Zasluzylas sobie na to . Z calego serca zycze i pozdrawiam serdecznie zyczac rownoczesnie milego dnia .http://www.obrazki.info/obrazy/2054301.jpg
Podstolinko masz rację , nie będę się katować :D Wczoraj poszłam tak głodna spać , że nie mogłam usnąć :oops: Dzisiaj zjadłam pół piersi kurzej z pieczarkami i brokułami na obiad a na kolację zjem sałatę lodową z serem feta, kilka czarnych oliwek , ogórek , pomidor i zalane sosem winegret ( pycha ) do tego dużo ćwiczeń ok 1 godz. Pozdrawiam :lol: :D :lol: :o :D :P :lol:
http://img104.imageshack.us/img104/6...epies01ky3.gif
:lol: Bardzo sie ciesze ,ze zmienilas zdanie :D :D :D . Wierz mi nie warto gubic kilosow za predko :roll: :roll: .Czasem dlugie odchudzanie daje duzo wiecej niz bysmy sie spodziewaly :D . Wiem cos na ten temat z wlasnego doswiadczenia :wink: :wink: :wink: . A przezylam juz tych wiosenek "troszeczke"-uwierz mi :roll: :roll: :roll: . wszystko przychodzi z czasem i to z pewnoscia z dobrymi efektami . :D No ,ale coz do wszystkiego musimy dojrzec . :D Tez postepowalam podobnie jakTy =byle predko byle duzo :roll: :roll: :roll: :roll: . No ...nie powiem ....nigdy tez sie dlugo tym nie cieszylam :cry: :cry: :cry: :cry: .A efekty jojo -przybywaly wrecz z niesamowita predkoscia :cry: :cry: :cry: :cry: . W koncu wszystkiemu powiedzialam -NIE- :!: :!: :!: i zaczelam zupelnie inna polityke odchudzeniowa :P :P :P :P :P . No i efekty mam jakie mam :) :) . Czego zycze Tobie z calego serca :lol: :lol: :lol: . Trzymaj sie skarbie i nie poddawaj :!: :!: :!: :!: . Jestem z Toba . :lol: :lol: :lol: :lol:
Pozdrawiam serecznie i zycze milego dnia i dobrego dietkowania . :P :P :P :P :P http://www.kartki.oaza.pl/photos/102_0238.jpg
Ale odchudzanie idzie Ci bardzo dobrze :D
Podstolino dzięki za miłe słowa i tobie Toshi równiez :D :D Trzymam się jak mogę , pokus czycha wiele, szczególnie przy dzieciach :P Nic słodkiego nie jem , ćwicze rano i wieczorem i efekty widac co zauważła moja sąsiadka :lol: Pozdrawiam was bardzo serdecznie :D :D :D
http://img364.imageshack.us/img364/4...neroza1kt2.gif
wow jak juz sasiadka zauwazyla to musi byc widac :D :D :D :D
trzymaj tak dalej :D to dopiero sie zdziwi :D :D :D
Grunt to konsekwencja !!!!!!!
U Ciebie daje świetne efekty :lol: :lol: :lol: :lol:
Pozdrawiam
Gratuluję i trochę zazdroszczę. U mnie tylko ciuchy zauważają, że jednak schudłam - waga ani trochę.
Pozdrawiam cieplutko i mocno trzymam kciuki za dietkowanie i ćwiczonka :lol: :lol: :lol:
Pięknego dzionka życzę :lol: :lol: :lol: http://img404.imageshack.us/img404/2959/pieskotxw0.gif
pozdrawiam serdecznie i podrzucam motywujące hasło na maj i nie tylko
a gdzie ty jesteś??????????????????????
kropla drąży skałę
http://adonai.pl/kartki/8/5.jpg
POZDRAWIAM SERDECZNIE I ŻYCZĘ UDANEGO WEEKENDUhttp://img376.imageshack.us/img376/2712/weekendkc6.gif
[URL=http://g.imageshack.us/g.php?h=376&i=weekendkc6.gif]http://img376.imageshack.us/img376/2...4781cc645f.jpg[/URL
:D :D :D :D Pozdrawiam weekendowo i zycze duzo sloneczka i dobrego wypoczynku . :lol: :lol: :lol: :lol: http://www.ekartki.pl/cards_files/14...OBFITOŚCI.jpg
Dziękuję za odwiedziny , jestem po długiej przerwie i nie mam się czym chwalić bo waga ani drgnie , ale i nie rośnie Pozdrawiam :D :D :D
http://img367.imageshack.us/img367/2...chdsocaeg6.jpg
Witaj Dora!!!
To świetne wieści. Organizm odpoczął, zaakceptował spadek wagi a teraz czas na kolejne podejście do ubytku wagi. Przestoje są czymś zupełnie normalnym. No to do dzieła i raporciki systematyczne proszę.
Buziaczki fitt zostawiam i w niedzielę proszę złożyć raport ruchowy u Poziomki